心理疾病,，是一種病,，是指一個人由于精神上的緊張,，干擾，而使自己思維上,、情感上和行為上,，發(fā)生了偏離社會生活規(guī)范軌道的現(xiàn)象。心理和行為上偏離社會生活規(guī)范程度越厲害,，心理疾病也就愈嚴重,。長期過度緊張可能會導(dǎo)致一系列的心理疾病。長期處于這種狀態(tài)可能使人產(chǎn)生精神病變,。

1,、睡眠障礙

入睡困難、早醒,、多夢,、易醒，醒后不能再入睡,、夜驚,、夜游、夢痍(經(jīng)常被噩夢驚醒),。

2,、情緒障礙

持續(xù)的心情低落、消極觀念,、興趣減退,、身體不適或消瘦,、話少、活動減少;或情緒高漲、高興愉悅甚至欣喜若狂及易惱怒,、脾氣急躁,、言語多,、自我評價高或夸大,、行為鹵莽、睡眠減少而精力充沛,。

3,、應(yīng)激相關(guān)障礙

由強大的精神刺激或持續(xù)不斷不愉快處境導(dǎo)致抑郁、焦慮,、害怕情緒,，警惕性增高、失眠,、過分擔心,，遇到與刺激相似境遇感到痛苦。

4,、精神障礙

思維特殊,，有時邏輯推理荒謬離奇,，或言語中心思想無法琢磨、行為異常,、自言自語,、表情淡漠、疏遠親人,、生活懶散，部分病人有敵意,、沖動,，此類病人多不認為自己得病。

5,、焦慮障礙

莫名奇妙的緊張,、恐懼、坐立不安,，不時心慌出汗,，癥狀突然出現(xiàn)、突然消失,、癥狀出現(xiàn)前不可預(yù)測,。

心理障礙幾乎是人人都可能遇到，如失戀,、落榜,、人際關(guān)系沖突造成的情緒波動、失調(diào),，一段時間內(nèi)不良心境造成的興趣減退,、生活規(guī)律紊亂甚至行為異常、性格偏離等等,，這些由于現(xiàn)實問題所引起的情緒障礙,，成為心理障礙。像這些問題大多數(shù)人往往自我調(diào)節(jié)或求助父母,、親朋,、老師等幫助來調(diào)節(jié)，假如通過這些調(diào)節(jié)方法仍無效果時,，就需要找心理咨詢醫(yī)生尋求幫助,。

此外，心理咨詢也適用于神經(jīng)癥,，包括強迫癥,、焦慮癥、恐怖癥,、疑病癥,、神經(jīng)衰弱以及人格問題等,，還適用于心理生理障礙（即心身疾病）,、神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病引起的心理障礙,、兒童情緒障礙、學(xué)習(xí)障礙,、各種智力發(fā)育異常等,。

精神病指的是大腦機能活動發(fā)生率亂，導(dǎo)致認識,、情感,、行為和意志等精神活動不同程度障礙的疾病的總稱。致病因素有多方面：先天遺傳,、個性特征及體質(zhì)因素,、器質(zhì)因素、社會性環(huán)境因素等,。許多精神病人有妄想,、幻覺、錯覺,、情感障礙,、哭笑無常、自言自語,、行為怪異,、意志減退，絕大多數(shù)病人缺乏自知力,，不承認自己有病,，不主動尋求醫(yī)生的幫助。

常見的精神病有：精神分裂癥,、躁狂抑郁性精神病,、更年期精神病、偏執(zhí)性精神病及各種器質(zhì)性病變伴發(fā)的精神病等,?；颊呒凹覍賾?yīng)和精神科醫(yī)生積極配合，及早到醫(yī)院治療,。

還有不少人總愛用嘲笑的口吻說別人：“你有神經(jīng)病”,。其實，神經(jīng)病是指中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)的器質(zhì)性病變,，這些病變往往有明顯疼痛,、麻木、感覺喪失、癱瘓等癥狀或和神經(jīng)系統(tǒng)定位的體征,，并可以通過醫(yī)療儀器如腦CT,、MRI等找到病變的位置。常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病有：腦炎,、腦膜炎,、腦囊蟲癥、腦出血,、腦梗塞,、癲癇、腦腫瘤,、重癥肌無力等,。患者應(yīng)去神經(jīng)內(nèi)科或神經(jīng)外科尋求診治,。

自己是不是患了心理病，可以從以下6方面加以判斷：

1,、是否有人際交往的障礙,？比如，是否對于人際交往感到恐懼,？人前是否感到自卑,？社交場合是否手足無措、臉紅心跳,？

2,、情緒是否惡劣？比如經(jīng)常悲觀,、抑郁,，焦慮、煩躁,，或者易怒,、喜歡攻擊？

3,、是否有查不清楚原因的軀體痛苦,？比如，長期慢性疼痛,、植物神經(jīng)紊亂,、體力下降、長期失眠等,。

4,、工作、學(xué)習(xí)和注意能力明顯下降等。

5,、是否有反常的,、自己控制不了的行為？比如,，反復(fù)洗手,、關(guān)門、做鬼臉等,。

6,、是否極度討厭自己和厭惡別人等。

上述六方面的表現(xiàn),，每一個健康人都會或多或少地表現(xiàn)一些,，只有達到一定強度和一定時間的，才算得上是心理障礙,。所謂一定強度,，是指這些癥狀比較嚴重地影響了一個人的快樂和工作能力；所謂的時間,，是指這些癥狀持續(xù)的時間,，要在3至6個月以上。

感情與家庭的變故

失戀無疑是很痛苦的情感體驗,，失戀的一方會因?qū)Ω星榈碾y以割舍而痛苦不已,，失落感會加重心理失衡的程度，有些人因此產(chǎn)生心理障礙甚至是不理性的過激行為,，給對方和自己造成難以彌補的傷害,。另外，對于離婚后的受損方,，尤其是女性,，往往經(jīng)受不住家庭解體的打擊，造成心理傷害,。一項相關(guān)調(diào)查表明,，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占70%,，這一群體非常需要心理支持與幫助,。

超負荷的工作壓力

很多都市白領(lǐng)被高強度的工作壓力所困，長期處于高度緊張的狀態(tài)下,，且常常得不到及時的調(diào)理,，久而久之便會產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀,，重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病,。

生活貧困加重心理壓力

這一群體主要是下崗職工和高校的貧困生,。一些下崗職工觀念一時難以轉(zhuǎn)換，對家政,、建筑等工作不屑一顧,，因而形成“高不成、低不就”的尷尬局面,。心理壓力與生活壓力的雙重作用極易導(dǎo)致心理疾患,，甚至造成家庭破裂。而對于邁入高等學(xué)府的有些貧困生而言,，一方面是經(jīng)濟狀況的窘迫,，一方面是虛榮心的作祟，這種現(xiàn)實會加劇矛盾心理,，使這些貧困生心理疾患的概率增高,。

神經(jīng)衰弱是學(xué)生中較常見的一種神經(jīng)癥，它是由于持久的情緒緊張或精神壓力情況下產(chǎn)生精神容易興奮,，腦力容易疲勞,，常伴有煩惱和心理生理疾狀，本病患病率在15－59歲人口中為千分之一十二點五九,，在各類神經(jīng)癥中占56.7％,。患有病前性格多為膽怯,、敏感、多疑,、缺乏自信,、不開朗、興趣狹小,、拘謹,、少社交、缺乏生機等,。

臨床癥狀

以腦功能衰弱癥狀為主要臨床相,，至少有下述癥狀中的三項：

（1）衰弱癥狀：患者腦力易疲勞，感到?jīng)]有精神,，自感腦子遲鈍,，注意不集中或不能持久，記憶差,，做事丟三拉四,，效率顯著下降，體力亦疲勞,。

（2）情緒癥狀：煩惱,，心情緊張而不能松馳，易激怒等，可有輕度焦慮或抑郁,，但在病程中只占很少一部分時間,。

（3）興奮癥狀：感到精神易興奮，表現(xiàn)為回憶和聯(lián)想增多且控制不住,，伴有不快感,，但沒有言語運動增多。

（4）肌肉緊張?zhí)弁矗鹤杂X頭部發(fā)脹或緊縮感,，似乎頭皮變厚或象是戴了一頂橡皮帽,，頭昏、頭痛,、肢體肌肉酸痛等,。

（5）睡眠障礙：如入睡困難，多為夢所苦,，醒后感到不解乏,，睡眠感喪失，（實際已睡,，自感未睡）,，睡眠醒覺節(jié)律紊亂（夜間不眠，白天無精打采和打瞌睡）,。

此外還可以有心悸,、氣短、多汗,、肢冷,、腹脹、尿頻,、遺精等植物神經(jīng)功能紊亂癥狀,。

治療

神經(jīng)衰弱一向被認為是療程長、療效低,、不好治的疾病,。因此采用心理治療、藥物治療,、物理治療等綜合措施,，輔以體育鍛煉和生活作息時間的規(guī)律化可獲得良好治療效果。

（1）心理治療在于指導(dǎo)患者分析起病原因,，并設(shè)法排除,；讓患者了解疾病的病因、性質(zhì),、發(fā)病機理,，使其消除對本病的各種顧慮和焦慮情緒,，樹立治愈疾病的信心?；蛴蒙锆煼?，“順其自然，為所當為”法則去陶冶患者性情,，破壞其交互作用,，達到治療目的。

（2）藥物治療可選用抗焦慮劑,、抗抑郁劑,，以及調(diào)節(jié)植物神經(jīng)、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,。

（3）物理療法有睡眠療法,、水療、耳針,、電針等,。

在診治心理病的過程中，很多心理病之所以治不好,，是因為患者陷入了某些誤區(qū),。

常見誤區(qū)一

病人一味地去尋求特效療法，什么特效藥哇,、什么高級儀器呀,、什么外國療法呀，凡是媒體上宣傳過的,，都要匆匆忙忙試一試,，而每種療法又都是淺嘗輒止，忽視了調(diào)動患者本人的內(nèi)在潛力和能動性,。而調(diào)動患者本人的內(nèi)在潛力和能動性，恰恰是心理治療的核心,，也是治療取得療效的根本原因,，如果忽視了核心和根本，治療當然不會取得成功,。

常見誤區(qū)二

病人在心理治療過程中,，顛倒了醫(yī)生和病人間的主次關(guān)系。心理病的診療與一般疾病的一個顯著區(qū)別就在于,，患者是治療的主體,，醫(yī)生是輔體。如果把心理病的治療比做一次心靈手術(shù)的話,，那么最合適,、最理想的手術(shù)者并非心理醫(yī)生,，而是心理病患者本人，心理醫(yī)生只是手術(shù)的助手和顧問,，絕不能越俎代庖,，否則，只會拔苗助長,。

常見誤區(qū)三

病人對于治療的難度和所需時間估計不足,。據(jù)研究，任何心理病的產(chǎn)生,，都有病態(tài)性格做基礎(chǔ),，性格基礎(chǔ)不動搖，心理病的癥狀也將難以根除,。而性格是在五歲以前的鑄型作用形成的,，五歲以后，就基本定型,，一旦定型,，終生難以改變。我國的諺語里,，也有“江山易改,、本性難移”的說法，可見,，心理病的診治原本就是艱難而漫長的,。對此缺乏認識和沒有足夠的準備，陷入急于求成的誤區(qū),，治療就容易失敗,。