感冒頭疼怎么辦,?
1、注意生活要有規(guī)律,、有節(jié)制,、勞逸結(jié)合,,盡量不要熬夜,保證充足的睡眠,,貓頭鷹式晝伏夜出的生活方式不可取,。
2、飲食上要注意合理,、平衡,,多飲水,戒煙戒酒,,進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì),、清淡、高蛋白飲食,;禁食巧克力,、咖啡和冷飲等食品,因?yàn)檫@些食品含有能夠使血管收縮的物質(zhì),,會(huì)加重感冒頭痛(感冒頭疼),。多食大豆、全谷食品,、核桃等食物不要飲酒,,少吃辛辣食物。
3,、保持室內(nèi)通風(fēng),,減少外出及體力活動(dòng)。深呼吸,對(duì)缺氧引起的頭痛有效果,。
4,、原發(fā)病感冒的藥物治療:可使用感冒對(duì)癥治療藥物或抗病毒藥物治療。
5,、保持良好的心態(tài),,放松心情,避免緊張,、用腦過(guò)度,,也可減輕頭痛。頭痛很多時(shí)候都是由各種各樣的心理狀況而加重的,,例如焦慮、壓力,、緊張,、疲倦等心理感知,所以放松心情,,也是可以緩解頭痛的,。
常見(jiàn)的方法都是緩解頭疼的,,如果患者感覺(jué)癥狀嚴(yán)重最好到醫(yī)院看看,,感冒是引起頭疼癥狀的主要原因,因此及時(shí)治療感冒很重要,,可以吃一些抗感冒的藥物,,不管是西藥還是中藥對(duì)頭疼癥狀都有一定的緩解作用。
冬春之季是感冒的高發(fā)季節(jié),,頭痛、酸痛,、鼻塞,、流涕的主因是受寒。緩解頭痛應(yīng)以祛風(fēng)為主,。治療感冒頭疼,,建議多喝水、吃姜粥,,喝桂枝湯,。頭疼厲害時(shí),在太陽(yáng)穴涂抹羅浮山百草油,,輕輕按揉,,直至發(fā)熱。待癥狀緩解,要喝一些輔助治療感冒的湯,,比如姜絲蘿卜湯,、香菜蔥白湯、蒼耳雞蛋,、姜糖飲等,。這些湯藥都具有祛風(fēng)散寒解表的功效,每日一次,,趁熱服用,,連服3日,病癥即可緩解,。
可能是感冒引起的建議服用頭孢克肟,,護(hù)彤,,蛇膽川貝液治療的同時(shí),保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,,空氣新鮮,,宜吃清淡,具有酸,,甘滋陰的一些食物,,如水果,新鮮蔬菜,,青果等,。
知識(shí)問(wèn)答文章內(nèi)容的經(jīng)驗(yàn)方法源于程序系統(tǒng)索引或網(wǎng)民分享提供,僅供您參考使用,,不代表本網(wǎng)站的研究觀點(diǎn),,證明有效,請(qǐng)注意甄別內(nèi)容來(lái)源的真實(shí)性和權(quán)威性,,對(duì)于用戶言論及其它源網(wǎng)站的內(nèi)容引發(fā)的全部責(zé)任,,由用戶自行承擔(dān),網(wǎng)站不承擔(dān)法律責(zé)任,。