簡單的西式面點非常好學,,基本上就是把所有的東西混在一起,。在家制作不要求樣子太好,,只要口感好就可以了。有關寶寶 面食,,今天教給大家?guī)讉€能在家里完成的寶寶面食食譜,,建議大家自己動手做面試給寶寶吃,不僅能讓寶寶吃得放心,,還能在家庭做面食的時候增加“食育”,,寓教于樂。
彩色饅頭
番茄汁(泥)和面,,即成紅饅頭,;黃番茄汁和面,可制成黃饅頭,;紫甘藍,、紫薯可以做紫饅頭;綠葉菜汁可制成綠饅頭,。另外,,不喜歡喝奶的孩子,可以用配方奶和面,,做配方奶饅頭,;不喜歡吃雞蛋的可以放入雞蛋做成雞蛋饅頭。發(fā)揮你的想象,,就可以創(chuàng)造出五彩繽紛的饅頭世界,。 雙色花卷 材料: 紫薯、酵母,、白糖,、面粉、水,、植物油各適量,。
做法:
1. 將面粉、白糖,、酵母、水和在一起,,制成白面團后分成兩份待用,。
2. 紫薯洗凈蒸熟,,去皮壓爛和一份白面團混合,,揉成光滑有彈性的面團,進行基礎發(fā)酵 ,,同時另一半白面團也在發(fā)酵,。
3. 將發(fā)好的紫薯面團移至案板上,揉搓成光滑沒有氣泡的面團,,搟成條形,,再分成4厘米寬的塊,,揉成長條形。白面團也同樣處理,。
4. 取兩條不同顏色的面扭成麻花,,再反過來扭成麻花狀,,兩端收口壓到面團底下,,在花卷上刷一層植物油即可,。
5. 將塑好形的花卷放入蒸鍋中,,繼續(xù)發(fā)酵20分鐘左右。
6. 開火,,水開后轉(zhuǎn)中火蒸20分鐘左右,,關火后5分鐘取出即可,。 按照以上方法可以用玉米面,、黑米面等制作不同顏色的花卷,。
小花卷
材料:發(fā)好的面,、植物油各適量,。
做法:
1. 將發(fā)好的面放至案板上,,用搟面杖把面搟成一個小薄餅,薄餅朝上的一面用植物油涂抹均勻。
2. 將薄餅順著一個方向卷起來,,成條狀,,用刀切成小塊。
3. 取切好的小塊順著沒切的兩面拉一下,,兩個手順著不同的方向擰一下,底部匯合,,花卷就制成了。
4. 將做好的花卷放入蒸鍋,,開鍋蒸15分鐘即可。
豆沙包
材料:發(fā)好的面、赤豆,、綿白糖(砂糖)各適量,。
做法:
1. 將赤豆淘洗干凈,放入高壓鍋中,,加適量水(比蒸米飯稍多一些即可),調(diào)到豆類蒸煮擋,,煮熟后,,燜一段時間,,30分鐘以上為宜。
2. 將煮好的赤豆碾碎,,放入綿白糖或砂糖,,攪拌均勻即可,。如果煮熟后赤豆里的水比較多,可將赤豆撈出來后再放入糖攪拌碾碎,。
3. 將發(fā)好的面揉成長條,,分切成小塊,,將小塊的面揉成團,,搟成薄餅(厚度自行決定,如果喜歡吃豆餡就薄一些),。將攪拌好的赤豆餡包入面中塑成圓形,。上籠,開鍋后蒸10~15分鐘后即可食用。
甜面包: 用面包機制作甜面包
材料:雞蛋1個,,面粉(面包粉 )300克,,糖40克,鹽3克,,花生油30克~40克,,液態(tài)奶200毫升左右,酵母3克,。
做法:選擇甜面包程序即可,。 這種做法其實不用介紹太多,只要按說明書操作即可,。需要強調(diào)的是,,在和面時我們要選用花生油,烤出的面包很香又不膩,,口感比外面賣的面包好得多,。另外,材料的配比沒有那么嚴格,,自己制作幾次后就不用再去稱重了,,根據(jù)經(jīng)驗就大概知道要放多少。材料的比例也可以根據(jù)自己的口味做調(diào)整,。
用烤箱烤甜面包
材料:面粉300克,,液態(tài)奶220毫升,糖,、鹽,、花生油各適量。
做法:
1.將所有材料放進面包機中,,選擇“和面”功能鍵,。
2.約半小時后,將和好的面取出,,放在容器中靜置1.5小時,。
3.取出發(fā)好的面團,用少量的干面粉將面團揉至光滑不粘手,。
4.將揉好的面團分成你所要制作的面包大小,并且塑形,,如圓面包,、面包圈等。
5.將塑好形的生面團放入烤盤中,,烤盤里面可涂一層黃油,,或鋪一層錫紙。烤熟的面包要比面團大一些,,所以在擺放生面團的時候注意多留一些距離,。
6.靜置10分鐘左右,同時烤箱調(diào)至180℃預熱,。
7.將烤盤放入烤箱,,180℃烤10分鐘左右,烤熟即可,。
8.面包烤好后可以取出放入干凈的盤中,。
這是最基本的烤面包方法,掌握了基本方法后,,可以變些花樣,,如在面粉里加些杏仁粉、葡萄干,、堅果等,。也可以將白面粉換成全麥或加入其他粗糧粉,發(fā)揮想象,,就可以做出你想要的所有面包,。
如果你是一個對寶寶飲食比較關注的媽媽,請學會制作面食,,面食的擴展性太大了,,可以制作出不同的口味,尤其是挑食的寶寶,,只要把主要味道做成他喜歡的,,輔料可以隨意搭配。例如,,寶寶不喜歡吃雞蛋,,就可以用雞蛋和面補充營養(yǎng);不喜歡吃蔬菜可以用蔬菜汁和面,,大一些還可以包餃子,、包子,你所能想到的東西都可以和面食搭配,。 面食制作的難點主要是在和面上,,只要實踐幾次就可以掌握,最簡單的方法就是讓面包機為你幫忙,。