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老年心絞痛的癥狀與原因 老年心絞痛治療方法與護(hù)理

摘要:老年心絞痛是一種由于冠狀動脈供血不足而導(dǎo)致的短暫性發(fā)作性胸骨后疼痛,,常發(fā)生于勞動或情緒激動時,,持續(xù)數(shù)分鐘,,是冠心病的典型癥狀之一,,多見于中老年男性,。本文就來介紹下老年心絞痛的癥狀、病因,、治療,、護(hù)理、預(yù)防,、飲食注意等知識,。

老年心絞痛簡介

心絞痛(angina pectoris)是冠狀動脈供血不足,心肌急劇的,、暫時缺血與缺氧所引起的臨床綜合征,。其特點為陣發(fā)性的前胸壓榨性疼痛感覺,可伴有其他癥狀,,疼痛主要位于胸骨后部,,可放射至心前區(qū)與左上肢,常發(fā)生于勞動或情緒激動時,,持續(xù)數(shù)分鐘,,休息或用硝酸酯制劑后消失。本病多見于男性,,多數(shù)病人在40歲以上,,勞累、情緒激動,、飽食,、受寒、陰雨天氣,、急性循環(huán)衰竭等為常見的誘因,。

老年心絞痛原因

(1)年齡過大,老年人的各項身體機(jī)能都出現(xiàn)退化現(xiàn)象,,是冠狀動脈粥樣硬化常見于老年人的原因,,心絞痛是冠心病的典型癥狀之一。

(2)飲食習(xí)慣不良,,喜歡食肥甘厚味,,鹽攝入過多,不按規(guī)律進(jìn)食,,過飽過饑,,嗜食煙酒,加上本來老年人腸胃消化不如從前,,容易引發(fā)心絞痛,。

(3)發(fā)怒、生氣,、緊張焦慮等不良情緒都會誘發(fā)老年人心絞痛發(fā)作,,因此老年人要保持心情平和,避免過分激動等不良刺激。

(4)勞累過度,,是老年人心絞痛發(fā)作的誘因,。由于活動后心率加快,心肌耗氧量增加,,由于冠狀動脈供血不足而引發(fā),,一般在休息片刻后即可緩解。因而老年患者要注意避免劇烈勞動,,運(yùn)動,、急走、爬山,、上樓,、騎車時要循序漸進(jìn),注意休息,。

(5)血液濃縮而粘稠,,循環(huán)阻力變大,心臟負(fù)荷變重也會引起心絞痛發(fā)作,。主要是因為老年人為減少夜間尿次,睡前和夜間也不敢喝水,,加上一些老年人腎臟濃縮功能差夜尿多,,導(dǎo)致血液粘稠度增加。

老年心絞痛發(fā)病機(jī)制

本病主要因年老體虛,,心,、脾、腎虧損,,陰陽失衡而引起,,并與過食肥甘厚味、七情內(nèi)傷,、思慮勞倦,、寒邪侵襲等因素密切相關(guān)。心脈痹阻不通,,不通則痛為病機(jī)關(guān)鍵,。發(fā)作時以標(biāo)實表現(xiàn)為主,如血瘀,、痰濁突出,;平素又以心氣虛、心陽虛最為常見,。以上病因病機(jī)可同時并存,,互相影響,使病情進(jìn)一步發(fā)展。瘀痹心脈,,心胸猝然大痛,,而發(fā)為真心痛;阻遏心陽,,發(fā)為心動悸,,脈結(jié)代,甚至脈微欲絕,;心腎陽衰,,水邪泛濫,凌射心肺而為咳喘,、水腫,。分證病機(jī)如下:

(1)心血瘀阻:年老氣血陰陽漸衰,氣血虛少則血運(yùn)行遲緩,,氣損及陽則陽虛寒凝,,氣血運(yùn)行滯澀;或情志內(nèi)傷,,肝氣郁滯,,氣滯血瘀;或久病入絡(luò)而成,。

(2)寒凝心脈:年老陽氣多有不足,,常在冬春寒冷季節(jié),因寒邪乘虛內(nèi)侵,,客于心脈而誘發(fā)或加重,。

(3)痰濁內(nèi)阻:平素脾虛,過食肥甘,,體力活動較少,,形體肥胖之人,痰濁內(nèi)生,,痹阻心脈而發(fā)心絞痛,。

(4)心氣虛弱:年過半百,腎氣漸衰,,或脾失健運(yùn),,化源不足,或勞心,、勞力過度均可引起心氣不足,,氣血運(yùn)行無力而痹阻不通而出現(xiàn)心絞痛。

(5)心腎陽虛:多由心氣虛弱及心腎陰虛發(fā)展而來,,腎陽不能鼓動五臟之陽,,心陽不振,,血脈失于溫煦,鼓動無力而痹阻不通而發(fā)病,。

老年心絞痛癥狀

(1)肩痛

有的老年心絞痛患者表現(xiàn)為左肩及左上臂內(nèi)側(cè)陣發(fā)性酸痛,。頸部疼痛為一側(cè)或雙側(cè)出現(xiàn)跳痛或竄痛,多伴有精神緊張,、心情煩躁,。

(2)牙痛

牙床的一側(cè)或兩側(cè)疼痛,以左側(cè)為多,,又查不出具體的病牙,,且與酸、冷刺激無關(guān),,用止痛藥亦無效,。

(3)頭痛

頭部一側(cè)或雙側(cè)的跳痛,且伴有頭暈感,,往往在勞動時發(fā)生,,休息3-5分鐘則緩解。

(4)咽喉

疼痛可表現(xiàn)為咽部或喉頭部疼痛,,可沿食管,、氣管向下放射,伴有窒息感,,且咽喉無紅腫,,上消化道鋇餐檢查無異常。

(5)耳痛

少數(shù)老年心絞痛患者表現(xiàn)為單側(cè)耳痛,,多伴有胸悶、心悸,、血壓增高,。

(6)面頰

少數(shù)患者可表現(xiàn)為面頰部疼痛,且有心前區(qū)不適,。

老年心絞痛臨床表現(xiàn)

心絞痛常表現(xiàn)為突然發(fā)生的胸骨中上部的壓榨痛、緊縮感、窒息感,、燒灼痛,、重物壓胸感,胸疼逐漸加重,,數(shù)分鐘達(dá)高潮,,并可放射至左肩內(nèi)側(cè)、頸部,、下頜,、上中腹部或雙肩,。伴有冷汗,以后逐漸減輕,,持續(xù)時間為幾分鐘,,經(jīng)休息或服硝酸甘油可緩解。不典型者可在胸骨下段,,上腹部或心前壓痛,。有的僅有放射部位的疼痛。老年人癥狀常不典型,,可僅感胸悶,、氣短、疲倦,,疼痛可很快或僅有左前胸不適發(fā)悶感,。老年糖尿病人甚至僅感胸悶而無胸痛表現(xiàn)。

老年心絞痛體征

(1)疼痛部位不典型

典型心絞痛部位常位于胸骨及附近區(qū)域,。老年患者疼痛部位不典型發(fā)生率(35.4%)明顯高于中青年(11%),。疼痛部位可以在牙部與上腹部之間的任何部位,如牙部,、咽喉部,、下頜、下頸椎,、上胸椎,、肩(尤其是左肩)、背部,、上腹部及上肢等部位疼痛,,易誤為其他疾病。

(2)疼痛程度較輕

老年人由于痛覺減退,,其心絞痛程度常比中青年人輕,,有時難以區(qū)別是真正心絞痛還是給其他原因所致的胸痛。

(3)非疼痛癥狀多

近來心絞痛并不完全表現(xiàn)為痛,?;颊邔π募∪毖母杏X可以是胸痛,也可以是疼痛以外的癥狀,,如氣促,、呼吸困難、疲倦,、胸悶,、咽喉部緊縮感、左上肢酸脹,、呃逆,、胃灼熱,、出汗等癥狀。這些非疼痛癥狀在老年患者發(fā)生率明顯高于中青年人,,多與心衰與糖尿病植物神經(jīng)病變有關(guān),。心肌缺血鋪引起左室舒張、收縮功能減退,,表現(xiàn)為呼吸困難和疲倦,,稱為絞痛等同癥狀,如同心絞痛一樣,,也是提示心肌缺血的征象,,而由缺血所導(dǎo)致的心律失常、昏厥和猝死則不能視為絞痛等同癥狀,。因此,,診斷心絞痛時,不能只注意胸部癥狀,,對于反復(fù)出現(xiàn)一過性非痛癥狀均應(yīng)考慮本病的可能,,并仔細(xì)觀察發(fā)作時的心電圖和對硝酸甘油的反應(yīng)。

(4)冠心病病史長,,并存疾病多

老年患者有5年以上冠心病史明顯多于中青年人,,同時,常伴有糖尿病,、慢性阻塞性肺病,、高血壓病等慢性疾病,往往造紙表現(xiàn)不典型和診斷困難,。

老年心絞痛治療

老年心絞痛檢查

(1)心臟X線檢查

此項檢查可無異常發(fā)現(xiàn),,如已伴發(fā)缺血性心肌病可見心影增大、肺充血等,。

(2)心電圖檢查

是發(fā)現(xiàn)心肌缺血,、診斷心絞痛最常用的檢查方法。

靜息時心電圖:約半數(shù)患者在正常范圍,,也可能有陳舊性心肌梗死的改變或非特異性ST段和T波異常,,有時出現(xiàn)心律失常,。

心絞痛發(fā)作時心電圖:絕大多數(shù)患者可出現(xiàn)暫時性心肌缺血引起的ST段移位,,常見反映心內(nèi)膜下心肌缺血的ST段壓低(≥0.1mV),發(fā)作緩解后恢復(fù),。有時出現(xiàn)T波倒置,,T波改變雖然對反映心肌缺血的特異性不如ST段,但如與平時心電圖比較有明顯差別,,也有助于診斷,。

(3)心電負(fù)荷試驗

該試驗已廣泛應(yīng)用于靜息時或心絞痛發(fā)作時無心電圖變化的非典型心絞痛的診斷,。其運(yùn)動試驗方式主要有兩種,一種為雙倍二級梯運(yùn)動試驗,,另—種為活動平板或踏車試驗,。運(yùn)動時當(dāng)出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)、室性心動過速或血壓下降時應(yīng)停止運(yùn)動,。不穩(wěn)定型心絞痛,、心力衰竭、嚴(yán)重心律失常,、急性心肌梗塞或急性發(fā)熱性疾病者禁止進(jìn)行運(yùn)動試驗,。

(4)動態(tài)心電圖

動態(tài)心電圖可連續(xù)24—72小時記錄用者心電圖并進(jìn)行分析??梢园l(fā)現(xiàn)缺血性sT—T改變,,安全性好,尤其是適于檢出短暫性心律失常,。但對5T—T改變的描記準(zhǔn)確性較差,,反映缺血部位也有一定局限性。

(5)放射性核素檢查

心肌灌注顯像,,可直觀地顯示心肌缺血的位置,、范圍和性質(zhì)(是否可逆),對冠心病的診斷有重要價值,。

(6)冠狀動脈造影

可發(fā)現(xiàn)由動脈粥樣硬化引起的狹窄性病變及其部位,、范圍和程度,并能估計狹窄處遠(yuǎn)端的管腔情況,。

(7)二維超聲心動圖

可探測到缺血區(qū)心室壁的運(yùn)動異常,,心肌超聲造影可了解心肌血流灌注。

老年心絞痛診斷鑒別

(1)診斷

典型的心絞痛發(fā)作:老年人發(fā)生典型心絞痛癥狀并有放射者較少,,常表現(xiàn)為胸部隱痛,、胸悶或憋氣,含糊不清的不適感,,有的表現(xiàn)為背部,、咽部或牙齒疼痛。

詳盡收集病史:注意年齡,、血壓,、血脂、血糖等冠心病危險因素,。

心電圖檢查:平時心電圖正常者,,發(fā)作時可有一過性ST段及T波改變,原有慢性冠狀動脈供血不足者,,發(fā)作時可有ST段壓低加重,,T波倒置加深,。動態(tài)心電圖檢查有ST段壓低者應(yīng)結(jié)合臨床判斷,可做支持心絞痛診斷的一個依據(jù),。放射性核素檢查為無創(chuàng)性檢查,,尤其適用于老年人,可協(xié)助診斷心肌缺血,。有條件的應(yīng)做冠狀動脈造影,。

(2)鑒別

急性心肌梗死:見急性心肌梗死。

其他疾病引起的心絞痛:包括嚴(yán)重的主動脈瓣狹窄或關(guān)閉不全,、風(fēng)濕熱或其他原因引起的冠狀動脈炎,、肥厚型心肌病等均可引起心絞痛,要根據(jù)患者的病史,、臨床表現(xiàn)及有關(guān)檢查來進(jìn)行鑒別,。

膽囊炎及膽石癥:急性發(fā)作表現(xiàn)為右上腹疼痛或壓痛,慢性膽囊炎常表現(xiàn)為右上腹,、劍突下或右下胸部疼痛不適及脹痛,,勞力活動時一般不誘發(fā)疼痛,且疼痛部位偏于腹部可與冠心病心絞痛相區(qū)別,。應(yīng)當(dāng)注意冠心病與膽囊炎,、膽石癥常并存,特別是在老年患者,,且后者可加重心絞痛癥狀,。

此外,不典型的心絞痛尤以老年冠心病患者多見,,應(yīng)注意與食管病變,、膈疝、消化性潰瘍,、頸椎病等所引起的胸腹疼痛相鑒別,。

老年心絞痛怎么治

(1)西醫(yī)治療

發(fā)作時的治療:患者臥床休息以減低心肌耗氧,使用作用快的硝酸酯制劑如硝酸甘油舌下含化,。

緩解期常用藥物治療:

硝酸酯類:如二硝酸異山梨醇酯,。

β-受體阻滯劑:如阿替洛爾、倍他樂克,。

鈣離子拮抗劑:如硝苯地平控釋片,。

抗血小板聚集藥物:如腸溶阿司匹林。

(2)中醫(yī)治療

心血瘀阻證

①癥狀:心胸疼痛劇烈,,如刺如絞,,痛有定處,,甚則心痛徹背,,或痛引肩背,,伴有胸悶,日久不愈,,可因暴怒而加重,;舌質(zhì)黯紅,或黯紫,,有瘀斑,,舌下瘀筋,苔薄,,脈澀或結(jié),、代、促,。

②證候分析:氣郁日久,,瘀血內(nèi)停,絡(luò)脈不通,,故見心胸疼痛劇烈,,如刺如絞;血脈凝滯,,故痛有定處,,甚則心痛徹背,或痛引肩背,;氣郁血瘀,,故胸悶,日久不愈,,可因暴怒而加重,。舌質(zhì)黯紅,或黯紫,,有瘀斑,,舌下瘀筋,脈澀或結(jié),、代,、促,均為瘀血內(nèi)停之候,。

③治法:活血化瘀,,通脈止痛。

④方藥:血府逐瘀湯加減,,藥用桃仁,、紅花、川芎、赤芍,、懷牛膝,、柴胡、桔梗,、枳殼,、當(dāng)歸、生地,、甘草等,。

⑤隨癥加減:若兼寒者,可加細(xì)辛,、桂枝等溫通散寒之品,;兼氣滯者,可加沉香,、檀香辛香理氣止痛,。若瘀血痹阻重證,表現(xiàn)胸痛劇烈,,可加乳香,、沒藥、郁金,、延胡索等加強(qiáng)活血理氣止痛的作用,。運(yùn)用活血化瘀法時要注意活血化瘀藥的種類、計量,、用藥時間等,,并注意有無出血傾向或征象,一旦發(fā)現(xiàn),,立即停用,,并予相應(yīng)處理。

寒凝心脈證

①癥狀:卒然心痛如絞,,或心痛徹背,,背痛徹心,或感寒痛甚,,心悸氣短,,形寒肢冷,冷汗自出,;舌質(zhì)淡苔薄白,,脈沉緊。

②證候分析:諸陽受氣于胸中而轉(zhuǎn)行于背,,寒邪內(nèi)侵致使陽氣不運(yùn),,氣機(jī)阻痹,,故見卒然心痛如絞,或心痛徹背,,背痛徹心,;或感寒痛甚,胸陽不振,,氣機(jī)受阻,故見心悸氣短,;陽氣不足,,故見形寒肢冷,冷汗自出,。舌質(zhì)淡苔薄白,,脈沉緊,均為陰寒凝滯,,陽氣不運(yùn)之候,。

③治法:溫經(jīng)散寒,活血通痹,。

④方藥:當(dāng)歸四逆湯加減,,藥用桂枝、細(xì)辛,、當(dāng)歸,、赤芍、通草,、大棗,、甘草、瓜蔞,、薤白等,。

⑤隨癥加減:若疼痛較甚者,可加延胡索,、郁金,;若疼痛劇烈,心痛徹背,,背痛徹心,,伴有身寒肢冷,氣短喘息,,脈沉緊或沉微者,,為陰寒極盛之胸痹心痛重證,治以溫陽逐寒止痛,,方用烏頭赤石脂丸,。

痰濁內(nèi)阻證

①癥狀:胸悶重而心痛輕,形體肥胖,痰多氣短,,遇陰雨天而易發(fā)作或加重,,伴有倦怠乏力,納呆便溏,,口黏,,惡心,咯吐痰涎,;苔白膩或白滑,,脈滑。

②證候分析:痰濁盤踞,,胸陽失展故胸悶重而心痛,;氣機(jī)阻滯不暢故見痰多氣短,遇陰雨天而易發(fā)作或加重,;脾主四肢,,痰濁困脾,脾氣不運(yùn)故見形體肥胖,,倦怠乏力,,納呆便溏,口黏,,惡心,,咯吐痰涎;苔白膩或白滑,,脈滑,,均為痰濁壅阻之候。

③治法:通陽泄?jié)?,豁痰開結(jié),。

④方藥:瓜蔞薤白半夏湯加味,藥用瓜蔞,、薤白,、半夏、枳實,、陳皮,、石菖蒲、桂枝,、干姜,、細(xì)辛等。

⑤隨癥加減:若年老而兼氣虛之癥,,如倦怠乏力,,納呆便溏者,,可合四君子湯;若患者痰黏稠,,色黃,,大便干,苔黃膩,,脈滑數(shù),,為痰濁郁而化熱之象,用黃連溫膽湯,。另外,,痰熱與瘀血往往互結(jié)為患,故要考慮到血脈滯澀的可能,,常配伍郁金,、川芎,。

氣虛血瘀證

①癥狀:心胸刺痛,、絞痛,固定不移,,或心胸隱痛,,時作時止,心悸氣短,,神疲乏力,;舌質(zhì)紫黯或淡紫,脈沉弦或細(xì)澀,。

②證候分析:胸痹日久,,心氣虧虛,氣虛則無力行血,,血脈凝滯,,故見心胸刺痛、絞痛,,固定不移,;心氣虧虛,心脈失養(yǎng),,故見心胸隱痛,,時作時止,心悸氣短,,神疲乏力,;舌質(zhì)紫黯或淡紫,脈沉弦或細(xì)澀,,均為心氣虧虛,,血脈凝滯之候,。

③治法:益氣活血。

④方藥:補(bǔ)陽還五湯加減,,藥用:黃芪,、當(dāng)歸、川芎,、赤芍,、桃仁、紅花,、地龍等,。

⑤隨癥加減:若氣虛明顯,加黨參,、黃精以扶助正氣,;痛甚者加延胡索、郁金,。

心腎陽虛證

①癥狀:胸悶或心痛較著,,氣短,心悸怔忡,,自汗,,動則更甚,神倦怯寒,,面色晄白,,四肢欠溫;舌質(zhì)淡胖,,苔白滑,,脈沉遲者。

②證候分析:陽氣虛衰,,胸陽不運(yùn),,氣機(jī)痹阻,血行瘀滯,,故見胸悶或心痛較著,,氣短,心悸怔仲,,自汗,,動則更甚;腎陽虛衰,,故見神倦怯寒,,四肢欠溫。面色晄白,;舌質(zhì)淡胖,,苔白滑,,脈沉遲者,均為陽氣虛衰之候,。

③治法:補(bǔ)益陽氣,,溫振心陽。

④方藥:參附湯合桂枝甘草湯加減,,藥用人參,、附子、桂枝,、甘草等,。

⑤隨癥加減:若陽虛寒凝而兼氣滯血瘀者,可選用薤白,、沉香,、降香、檀香,、延胡索,、乳香、沒藥等偏于溫性的理氣活血藥物,。

若心腎陰虛,,不能充潤營養(yǎng)五臟,,癥見心胸疼痛時作,,或灼痛,或隱痛,,心悸怔忡,,五心煩熱,口干咽燥,,潮熱盜汗,,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,,舌紅少津,,苔薄或剝,脈細(xì)數(shù)或結(jié)代者,,用左歸丸加減,,以滋陰補(bǔ)腎,養(yǎng)心安神,。

若心腎陽虛,,虛陽欲脫、厥逆者,,用四逆加人參湯,;若見大汗淋漓,、脈微欲絕等亡陽證,予參附龍牡湯,,并加用大劑量山萸肉,,以溫陽益氣,回陽固脫,。

(3)中成藥

心絞痛屬內(nèi)科急癥,,其發(fā)病急、變化快,,可以惡化為心肌梗死,,在急性發(fā)作期應(yīng)以消除疼痛為首要任務(wù),可選用或合并運(yùn)用以下措施,;病情嚴(yán)重者,,應(yīng)同時用西醫(yī)治療。

速效救心丸:行氣活血,,祛瘀止痛,;每次4~6粒,含服,,每日3次,。急性發(fā)作時每次10~15粒。

復(fù)方丹參滴丸:理氣活血化瘀,;每次10粒,,含服,每日3次,。

靜脈滴注川芎嗪注射液,,丹參注射液,生脈針注射液等,。

(4)針灸

發(fā)作時立即用瀉法針刺膻中,、內(nèi)關(guān)、神門等穴,,灸乳根穴,。或選耳針心,、皮質(zhì)下,、腎上腺素等穴,可起到疏通心之脈絡(luò)以迅速通痹止痛的作用,。緩解期治療以心俞,、厥陰俞為主穴,配內(nèi)關(guān),、膻中,、通里,、間使、足三里等穴,。辨證選穴:心陰虛可加三陰交,、神門、太溪,;心陽虛加關(guān)元,、氣海;痰瘀痹阻加膻中,、豐隆,、血海等。每日1次,,每次3~5穴,,10~15次為1療程。中,、輕度刺法,,留針20分鐘。

(5)其他療法

推拿:靈道,、天池,、靈墟、屋翳,、內(nèi)關(guān),、心俞、厥陰俞,、肺俞,、膈俞,、至陽或華佗夾脊壓痛點,。每次選數(shù)穴,以輕揉手法進(jìn)行穴位推拿,,每穴2分鐘,。

氣功:宜作強(qiáng)壯功,站式,、坐式均可,。宜可選用內(nèi)養(yǎng)功、養(yǎng)生站樁功和氣功醫(yī)療操,。

藥膳:

①山楂飲:山楂片15~30g,,水煎去渣,亦可與荷葉同煎水,,加糖適量,,代茶飲,。

②干姜粥:干姜、高良姜各3g,,粳米250g,,浸泡,每次飯前飲服10ml,,每日 2~3次,。

老年心絞痛護(hù)理

(1)囑咐患者隨身攜帶保健藥盒,盒內(nèi)置應(yīng)急中,、西藥品,。心絞痛發(fā)作時,立即用藥,,如經(jīng)數(shù)次用藥仍不緩解,,疼痛時間超過15分鐘者,應(yīng)緊急就醫(yī),。

(2)慎避寒冷刺激,。隆冬季節(jié)應(yīng)在室內(nèi)取暖,不要過早出屋,,外出應(yīng)戴口罩,,避免逆風(fēng)行走,否則可使病情變化,,甚至發(fā)生意外,。

(3)避免一切精神刺激,切勿大怒,、大恐,、大悲、大喜,。勿看刺激性強(qiáng)的電視,、電影和小說書刊,以免誘發(fā)心絞痛,。

(4)飲食宜清淡而富于營養(yǎng),,多食瓜果、蔬菜,、忌食肥甘厚味,、煙酒濃茶及暴飲暴食,宜適當(dāng)飲淡茶及低度酒,。其他所宜飲食可參照高血脂癥節(jié),。

(5)積極防治高血脂、高血壓、糖尿病以及超重,、肥胖,。

老年心絞痛預(yù)防

(1)休息:心絞痛發(fā)作的時候,應(yīng)該立刻坐下來或是躺下來,。

(2)服藥:心絞痛發(fā)作的時候要立即服用硝酸甘油,,這種藥也可以在心絞痛發(fā)生之前就服用。

(3)加強(qiáng)血液循環(huán):規(guī)律的運(yùn)動能夠幫助你減輕壓力,,控制體重,、降低血壓,以及增加體內(nèi)好的膽固醇量,。你可以一開始走路健身或從事其他運(yùn)動前,,應(yīng)先詢問你的醫(yī)生,他會告訴你適合的運(yùn)動,。

(4)降低血壓:如果你有心絞痛,,你的醫(yī)生將會監(jiān)測你的血壓,以降低未來引起心臟病發(fā)生的可能性,。

(5)避免心臟病發(fā)作:如果你有心絞痛,,建議你每天吃一顆的阿斯匹林,或是每隔一天吃半顆阿斯匹林,,它可以讓血液中的血小板循環(huán)通暢,,也就比較不會聚集一起形成凝塊。

(6)常保持平靜心情:應(yīng)該盡你所能增加壓力管理的能力,,可能的話,,可以借助學(xué)習(xí)各種放松的技巧為幫你達(dá)到壓力舒緩,冥想來就是很好的方法,。同時無論身體在何時何地,,都應(yīng)該嘗試找到一些平靜,對自已好一點,,不要小看愛和信仰的力量,,從內(nèi)心而來的快樂是最佳療方。

老年心絞痛飲食

飲食適宜

宜吃蔬菜和水果,,蘋果,、紅葡萄等。宜吃谷豆類食物,,如小米、黃豆,、花生豆等,。宜吃玉米粥。宜吃優(yōu)質(zhì)蛋白,魚肉,,瘦肉,。

飲食禁忌

(1)脂肪餐

大量、長期食用高脂食物如油條,、肥肉等,,可導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化,冠脈管腔變窄,,心肌缺血缺氧,,從而誘發(fā)或加重心絞痛發(fā)作。

(2)飲酒

長期酗酒者是冠心病的發(fā)病誘因,。飲酒后酒中乙醇等成分進(jìn)入血液,,可使心跳加快、血壓升高,、冠脈痙攣,、心肌耗氧量增加,誘發(fā)心絞痛發(fā)作,。

(3)辛辣刺激性食物

辣椒,、生姜、大蔥,、大蒜,、蜀椒等辛辣食物,性味辛溫燥烈,,食用后經(jīng)吸收進(jìn)人血液,,可使心跳加快,加重心肌缺血缺氧,,誘發(fā)心絞痛患者發(fā)病,。

(4)富含膽固醇的食物

動物的腦子、骨髓,、肝肌及其他內(nèi)臟和蛋黃,、少數(shù)魚類(如墨魚、魷魚等)及貝殼類(如蚌,、蟶,、蜆、蟹黃等),、魚子,,均富含膽固醇,經(jīng)常食用,,可升高血漿中膽固醇,,引起或加重冠心病,。

(5)濃茶和濃咖啡

濃茶和濃咖啡中所含的大量茶堿和咖啡因可興奮中樞神經(jīng)、心血管,,從而引起心跳加快,、心律失常,使心肌耗氧量增加,,易引起心絞痛,。

(6)血管收縮藥

腎上腺素類藥物如腎上腺素、去甲腎上腺素,、阿拉明,、多巴胺等收縮血管,可導(dǎo)致心臟缺血,。冠心病患者血管腔變窄,,血流量減少,因此慎用血管收縮藥對防止血流減少是很有意義的,。

(7)補(bǔ)益藥物

人參,、黃芪、十全大補(bǔ)丸等補(bǔ)益類藥物用后易加重心絞痛發(fā)作的癥狀,,不利于本病的治療,。

老年心絞痛注意事項

(1)低脂肪飲食。心絞痛發(fā)病之后是需要注意日常飲食的,,需要做到的就是控制高脂飲食,,建議在日常飲食上盡量選擇一些低脂肪的食物,多吃一些清淡的食物,,水果和蔬菜均是可以選擇吃的食物,。

(2)治療高血壓。心絞痛患病期間通常伴隨高血壓疾病癥,,這就需要做到降低高血壓,,這就是可以降低心絞痛的發(fā)病概率,具體怎么樣治療高血壓,,建議就醫(yī)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,。

(3)注意多多休息。對于患病心絞痛這個疾病的老人來說,,為了有效的降低疾病癥狀,,為了降低疾病的發(fā)病概率,建議在日常生活之中應(yīng)注意多多休息,,每天建議早睡早起,,睡眠時間不能少于8個小時。

(4)注意身體鍛煉,?;疾≈筮€應(yīng)該注意身體鍛煉,,當(dāng)然應(yīng)該選擇適合自己的鍛煉方法,,像是太極拳,、慢跑、散步等均是可以使用的方法,,這些運(yùn)動堅持對于疾病治療,,也是可以起到一定幫助和作用的。

(5)及時治療,?;疾≈蟛灰⒄`,及時服用藥物對癥緩解疾病癥狀,,具體選擇什么藥物,,需要就醫(yī)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

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