一、退燒最好辦法

小孩子發(fā)燒的時(shí)候,，最基本的辦法就是在額頭上面敷一個(gè)冷水打濕的毛巾來退燒,，或者用酒精擦浴額頭、腋窩,、手心和腳心,，當(dāng)這些方法效果不佳時(shí)，媽媽們就要考慮給孩子吃一些退燒藥了,。今天我們就要跟大家講一下退燒最好的辦法有哪些,，只有學(xué)會(huì)了這些，我們?cè)谝院蟮纳钪信龅搅诉@樣的情況才可以從容的面對(duì),。

退燒的方法包括物理降溫和藥物降溫,。所謂物理降溫就是指不用藥的，不管是低熱或者高熱,，都建議選用熱水擦浴,，用40度以上的熱水，手摸上去稍微感覺有點(diǎn)熱了,，這個(gè)溫度正好,。擦浴時(shí)最好到皮膚微微見紅，皮膚下面的毛細(xì)血管張開了,，血流增加了,，就可以散熱，把身體里多余的熱量帶走,，就起到了有效的退熱效果,。因?yàn)樾『⒆由眢w機(jī)能還處于發(fā)育階段，不宜隨便用藥,，所以這是給小孩子退燒的最好辦法,。

二、7種退燒妙招介紹

1,、擦拭身體

蒸發(fā)也確降溫作用,。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱,。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位,，例如腋窩及鼠蹊部,。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個(gè)部位,，其他部位應(yīng)以衣物蓋住,。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱,。

2,、泡澡

有時(shí)候，泡個(gè)溫水澡是最舒服不過了,。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀,。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒,，每15分鐘換一次,。

3、冷敷

如果高燒無法耐受,，可以采用冷敷幫助降低體溫,。在額頭、手腕,、小腿上各放一塊濕冷毛巾,，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí),，應(yīng)換一次,，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里,，放在額頭上,。

4、熱敷

假使體溫不是太高,，可以采用熱敷來退燒,。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢,，使身體散熱,，直到退燒為止。但是,，如果體溫上升到39℃以上,，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理,，以免體溫繼續(xù)升高,。

5,、補(bǔ)充液體

當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，你的身體會(huì)流汗散熱,；但當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺,，以阻止進(jìn)一步的水分流失,，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補(bǔ)充液體,，喝大量的白開水及果菜汁,，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁,。如果你想喝番茄汁,，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物,，直到狀況好轉(zhuǎn),。如果嘔吐情形不嚴(yán)重，還可以吃冰塊退燒,。在制冰盒內(nèi)倒人果汁,，冰成冰塊，還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓,，這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎,。

6、適當(dāng)服用止痛藥

若感到非常不舒服,，可服用止痛藥,。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時(shí)服用——次,。撲熱息痛的優(yōu)點(diǎn)是較少人對(duì)它過敏,。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)高燒,，不妨兩種并用,。每6小時(shí)服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時(shí),，需先經(jīng)醫(yī)師同意,。

7、注意穿衣適量

如果感到很熱,，則脫下過多的衣物,，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但如果因此而打寒顫,，則說明衣物太少,，應(yīng)該增加,，直到不冷為止。同時(shí),，勿使室溫過高,，醫(yī)師通常建議勿超過20℃。同時(shí),，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣,，以幫助復(fù)原，并保持柔和的光線,，使病人放松心情,。

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