大病前兆有哪些

1,、感官丟失

如果突然出現(xiàn)某種感官丟失，比如視物不清,、感覺麻木,、聽不清聲音以及味覺、嗅覺失靈,，并伴有頭痛,，脾氣暴躁,，有可能是腦出血或腦腫瘤的先兆。

比如,，視乳頭水腫引發(fā)的視物模糊可能是顱內(nèi)壓增高所致,；垂體瘤患者還會(huì)出現(xiàn)視力減退；腦干腫瘤可以引起面部感覺障礙,；頂葉的病變可以導(dǎo)致一側(cè)肢體感覺的障礙,。

2、不明原因的體重下降

突然間不明原因的體重下降（超過體重的5%）可能是由多種健康問題引起的,，如牙齒問題,、胃腸道疾病、甲亢,、糖尿病,、慢性感染、抑郁癥,、濫用藥物和癌癥等,。此時(shí)，應(yīng)由全科醫(yī)生進(jìn)行全面評(píng)估,，找到體重下降的原因,。

3、晨起身體僵硬

很多人在早晨起床時(shí)會(huì)感覺身體有點(diǎn)僵硬或動(dòng)作遲緩,，隨著身體的不斷活動(dòng),，會(huì)逐漸恢復(fù)正常。當(dāng)僵硬或動(dòng)作緩慢持續(xù)存在,，那么這可能是帕金森癥的一個(gè)早期征兆。

帕金森癥的其他癥狀還包括走路方式發(fā)生了改變——臂無法像以前那樣擺動(dòng),，開始走路會(huì)有麻煩（感覺雙腳被卡在了地板上）,。它的另一個(gè)早期跡象是說話聲音的改變，如說話聲音變得輕柔（但你并不想這樣說話）,。

4,、寒冷天氣呼吸困難

英國(guó)心血管學(xué)會(huì)的心臟病專家萊恩?辛普森指出，天氣寒冷,、吃飽后或體力消耗大時(shí),，如果感覺呼吸困難，胸口疼痛,、發(fā)緊,，可能是動(dòng)脈狹窄引發(fā)的警報(bào)。

心臟就像一個(gè)彈性減退的皮球,，收縮能力和舒張能力變?nèi)?，泵血作用降低,，這種狀態(tài)就是心功能不全，即心力衰竭,。出現(xiàn)心力衰竭時(shí),，患者伴有呼吸困難、氣喘,、咳嗽,、有粉紅色或白色泡沫痰等癥狀，在活動(dòng)后和平臥時(shí)加重,。

5,、晚上多次起夜

頻繁起夜有幾種常見原因：

晚上喝了太多的水、湯粥,、茶,、咖啡；精神緊張,、失眠導(dǎo)致的習(xí)慣性夜尿,；

高血壓、慢性腎炎,、腎功能不全等導(dǎo)致腎臟的濃縮功能明顯減退,；

老年男性的前列腺增生、老年女性的子宮脫垂,、膀胱頸周圍組織松弛,、膀胱膨出，都可致夜尿次數(shù)增多,。

在中醫(yī)看來,，腎虛常表現(xiàn)為多尿甚至尿失禁，尤其常見于腎臟等臟腑功能減退的中老年人,。

6,、皮膚變?yōu)榍嚆~色

人說你看起來曬黑了，但你實(shí)際上并沒有過多接觸陽(yáng)光,，那么你可能患上了遺傳性血色素沉著癥,。這是一種遺傳病，中年男性高發(fā),，它與體內(nèi)的鐵負(fù)荷過量有關(guān),。當(dāng)多余的鐵儲(chǔ)存在皮膚上時(shí)，就會(huì)顯現(xiàn)青銅色,。鐵沉積在胰腺里則會(huì)造成糖尿病和肝硬化,。

7、經(jīng)常大量出汗

有的人稍稍運(yùn)動(dòng)就大汗淋漓或每晚盜汗，這可能是病理性多汗,。一般來說,，當(dāng)患有某些神經(jīng)內(nèi)分泌疾病（如甲亢,、糖尿病,、低血糖）或心血管疾病時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)多汗癥狀,。

從中醫(yī)角度來看,，自汗（白天不熱、沒有運(yùn)動(dòng)時(shí),，前心后背出汗）通常由氣虛所致,；夜晚盜汗多是陰虛所致。

8,、腸道老是脹氣

英國(guó)曼徹斯特市克里斯蒂醫(yī)院腫瘤科醫(yī)生馬克說,，腸道脹氣、排便習(xí)慣改變,、肛門疼痛,、大便帶有黏液或便中帶血，都可能與結(jié)直腸癌有關(guān),。

腸道腫瘤會(huì)干擾消化過程,，進(jìn)而引起脹氣、出血等癥狀,。此外,，腸道息肉、潰瘍等也可引起相應(yīng)癥狀,。

9,、出現(xiàn)短暫視物重影

有的人會(huì)突然口齒不清、眼前發(fā)黑,、視物重影,、單眼視物不清、身體局部麻痹等,，往往幾分鐘就過去了，24小時(shí)內(nèi)癥狀會(huì)完全消失,這可能是中風(fēng)前兆,，俗稱“小中風(fēng)”,。

這是小血塊阻塞腦部小血管或小血管痙攣，誘發(fā)一過性腦缺血的癥狀,。研究顯示,，近半數(shù)患者在小中風(fēng)發(fā)生后的3~5年內(nèi)至少發(fā)生一次腦梗。此外,，視物重影也可能與甲狀腺疾病,、糖尿病或多發(fā)性硬化等有關(guān),。

10、皮膚瘙癢

除了單純皮膚問題外,，瘙癢還與一些疾病有關(guān),。肝部不適、肝功能異常以及黃疸出現(xiàn)時(shí)可能伴隨皮膚瘙癢,。

此外,，少數(shù)糖尿病早期患者、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退,，以及淋巴,、胃、腸,、肝,、卵巢和前列腺等處的腫瘤發(fā)生時(shí)，也會(huì)伴有皮膚癢,，大多較頑固,。

11、口腔內(nèi)出現(xiàn)不消退的白斑

不能被刮除的黏厚白斑被稱為黏膜白斑病,，盡管大多數(shù)是良性的,，但有時(shí)也有可能是口腔癌的早期跡象，特別是對(duì)于吸煙者,。此時(shí),，你應(yīng)該去看醫(yī)生，以確定是否需要做活檢,。

12,、眼白顏色改變

當(dāng)患有全身性疾病時(shí)，眼白（鞏膜）的顏色會(huì)發(fā)生變化,。黃疸是引起眼白變成黃色的一個(gè)最常見原因,。當(dāng)膽紅素積聚在身體里（通常是由于肝臟疾病或膽管堵塞），就會(huì)引起黃疸,。

有時(shí),，眼白顏色的改變非常輕微，自己都很難注意到,，但家人或朋友有時(shí)能夠發(fā)現(xiàn)這種改變,。一旦當(dāng)眼白顏色發(fā)生改變時(shí)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),。

13,、夜間開車很模糊

英國(guó)視光師學(xué)院校長(zhǎng)羅伯?霍根指出，如果夜間開車眼睛出現(xiàn)干澀、酸脹,、視物模糊等癥狀,，不斷眨眼或總想揉眼睛，就要注意了,。

白天開車光線充足,，眼睛的一些不適被掩蓋了；晚上光線暗,，需要集中精力觀察,，癥狀易突顯。一般來說,，夜間視力降低可能與黃斑變性或白內(nèi)障有關(guān),，在老人中表現(xiàn)尤為突出。

重大疾病之心肌梗塞的預(yù)防

1,、減少對(duì)脂肪的攝取

應(yīng)少食“飽和脂肪酸”占有量較多的煎炸食物及含“高膽固醇”食物如蝦,、肝、蛋黃等,。提倡每周至少吃2次魚,，可獲取W3脂肪酸，減少發(fā)生冠心病事件,。每日攝鹽量控制于5克以內(nèi),，堅(jiān)持每天進(jìn)食一定數(shù)量的瓜果及蔬菜。

2,、不吸煙并防被動(dòng)吸煙

煙草毒害心血管內(nèi)皮細(xì)胞,，損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能，可致心肌肥大,、變厚,，殃及正常的舒縮運(yùn)動(dòng)并可致“好”血脂HDL下降。

3,、體力活動(dòng)不可缺

每天最好堅(jiān)持不少于30分鐘的活動(dòng),，可“一次性完成”或分3次進(jìn)行，每次10分鐘,。依個(gè)體條件進(jìn)行跳繩,、舞蹈、騎車,、步行,、修花剪草、拖地,、干家務(wù)等。

4、調(diào)節(jié)血脂

高血脂仍為釀成動(dòng)脈粥樣硬化或形成冠心病的因素,。應(yīng)注意提升“好”血脂(高密度脂蛋白膽固醇)水平,；降減導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的“甘油三酯”及“低密度脂蛋白膽固醇”水平。

5,、釋放壓抑或緊張情緒

慢性憂郁或持續(xù)的緊張,，可刺激交感神經(jīng)興奮，易致心跳快速,、血管收縮,、冠狀動(dòng)脈痙攣，冠脈血管阻力加大,；血壓上升,，血流減少而加劇心肌缺血少氧，其心肌梗塞率較樂觀又豁達(dá)者高70％左右,。

6,、關(guān)注睡眠

生活中講究“減壓”松綁，放松身心,，莫讓重重心事纏身束腦,。良好又充裕的睡眠，可使呼吸及心跳趨緩,，是心臟自我保護(hù)的措施,。心肌對(duì)血氧需求減少，不失為養(yǎng)心,，護(hù)心的上策,。

7、適當(dāng)多食堅(jiān)果果仁

美國(guó)等國(guó)家風(fēng)行“食堅(jiān)果”,，食用杏仁等富鎂的果仁,，可防治心律紊亂，養(yǎng)護(hù)心肌等,。

重大疾病之惡性腫瘤的預(yù)防

1,、不偏食，少吃肥肉脂肪及回鍋油,；

2,、不狼吞虎咽，同類食物不攝取過量,；

3,、不食用太咸、太熱的食物或大量冷飲,；

4,、不食用燒焦,、烤焦、發(fā)霉或化學(xué)污染的致癌食物,；

5,、不吸煙、少喝酒,；

6,、不過分暴曬強(qiáng)烈陽(yáng)光；

7,、不隨便服用荷爾蒙或不必要的藥物,；

8、不過度疲勞,，保證足夠的休息,、睡眠時(shí)間；

9,、定期體檢,。

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