番茄酵素的功效有哪些

1,、分解食物

番茄酵素能幫助腸胃把吃入的食物分解、消化,，使成為容易被吸收的物質(zhì),，促進體力迅速復原。

2,、凈化血液

番茄酵素能分解排泄人體血液中的廢物與毒素,，它凈化血液的功效特別明顯，而且促進血液循環(huán),，平時適量服用酵素既可以預防高血壓與高血脂,，也能降低血液粘稠度，能有效減少血栓生成,，對維持心血管健康有很大的好處,。

3、提高組織細胞活性

番茄酵素能加快身體代謝,，也能提高人體組織細胞活性,，它可以通過人體組織細胞的自愈性來預防緩解疾病，也能減少多種疼痛癥狀發(fā)生,，另外番茄酵素對人體有益無害,，服用以后也不會產(chǎn)生什么副作用，這也是它與藥物止痛的最大不同之處,。

4,、促進新陳代謝

平時適量服用一些番茄酵素，可以促進新陳代謝,，加快身體內(nèi)消化液的分泌,，使體內(nèi)廢物順利排出，調(diào)控代謝正?；S持健康,。

5、抑制細菌

每人每天食用50克-100克番茄酵素,，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質(zhì)的需要,，還具有有抑制細菌的作用，含的蘋果酸,、檸檬酸和糖類,，有助消化的功能。

6,、防治疾病

番茄含有豐富的營養(yǎng),，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的類蘿卜素,，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,，能促進骨骼生長，防治佝僂病,、眼干燥癥,、夜盲癥及某些皮膚病的良好功效。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，人體獲得維生素C的量,，是控制和提高肌體抗癌能力的決定因素,。番茄酵素對前列腺癌和某些消化道癌癥的預防作用尤佳。

如何制作番茄酵素

1,、準備材料

番茄2斤,、檸檬4個、冰糖（或砂糖）2斤,、玻璃容器一只,。

2、制作步驟

（1）把檸檬,、番茄,、玻璃容器都洗凈，自然風干,，不要有生水殘留,，否則做出來的酵素會發(fā)霉。

（2）用無水無油的案板和刀,，把番茄、檸檬全部切片,。

（3）按照一層番茄,、一層檸檬、一層砂糖的順序裝進容器,。放在陰涼通風處,，等待一個月，番茄酵素即可制作完成,。

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