一、夏枯草和什么搭配最好

夏枯草怎么搭配比較好,？荷葉,、菊花、桑葉等都可以和夏枯草搭配成健康茶飲,！

1,、夏枯草 荷葉

原料：夏枯草、荷葉,。

做法：將夏枯草,、荷葉洗凈，瀝干水分,；將所有的材料放入杯中,，沖泡沸水； 蓋悶10~15分鐘,，放入冰糖,；攪拌均勻，即可飲用,。

2,、夏枯草 菊花

原料：夏枯草、菊花,、蜂蜜,。

做法：將夏枯草、菊花洗凈,，瀝干水分,；將夏枯草、菊花放入鍋中,，加適量水,；用大火煎煮15分鐘左右，倒入杯中,；茶溫后調(diào)入蜂蜜,，即可。

3,、夏枯草 桑葉

材料：夏枯草,、桑葉、蜂蜜,。

做法：將夏枯草,、桑葉洗凈，瀝干水分,；將兩者放入茶杯中,，倒入沸水；蓋上杯蓋,，至茶水冷卻,；加適量蜂蜜，攪拌均勻,，即可,。

4、夏枯草 金銀花

材料：夏枯草,、金銀花,、冰糖。

做法：將夏枯草,、金銀花洗凈,，瀝干水分；將夏枯草和金銀花放入茶壺中,；倒入沸水,，蓋上杯蓋；加入冰糖,，攪拌均勻,，即可。

5,、夏枯草 蒲公英

材料：夏枯草,、蒲公英、冰糖,。

做法：將夏枯草,、蒲公英洗凈，瀝干水分,；將兩者材料放入杯中,，倒入開水；加適量冰糖,，蓋上杯蓋,；沖泡10分鐘左右，即可飲用,。

二,、夏枯草的副作用與禁忌

（一）夏枯草的副作用

久服夏枯草其皂苷成分對胃有刺激性，服用后也可引起過敏反應(yīng)：皮膚麻疹,、丘疹或紅斑,、全身瘙癢，胃部不適,、惡心,、嘔吐,、頭暈、目眩,、腹痛,、腹瀉、心悸等,。

（二）夏枯草的服用禁忌

1、孕婦忌食

對于處在孕期,、生理期,、哺乳期的女性也是不適宜食用夏枯草的，夏枯草是一種偏寒涼性的藥草,，孕期,、哺乳期和生理期的女性如果食用過多會導(dǎo)致宮寒，甚至有可能會造成腹部的疼痛以及生理期的女性行經(jīng)不暢和經(jīng)期紊亂,。

2,、胃虛慎食

夏枯草它的生長環(huán)境主要在濕地、山溝以及河岸邊潮濕的草叢里,，是一種比較偏涼性的藥草,。對于一些脾胃比較虛弱或者是患有風(fēng)濕類的病癥的患者來說，是不宜食用夏枯草的,，否則會致使食用者腹瀉甚至是病情的加重,。

3、過敏忌食

一些對夏枯草以及類似的藥材過敏的人群也不宜食用,，如果食用很有可能引起人的過敏反應(yīng),。

4、肝腎功能不全或較弱者忌食

夏枯草雖然是一種對人體有很好的保健效果的藥材,，但是如果人長期的服用夏枯草的話,，會對身體造成極大的影響。甚至有可能會造成肝腎功能的負荷運轉(zhuǎn),，引起一些肝腎類的疾病產(chǎn)生,。這個也是夏枯草的副作用與禁忌之一。