一,、鹿鞭片怎么吃最有效

鹿鞭片是以鹿鞭為原材料，經(jīng)溫水浸潤(rùn),、切片,、曬干得到的補(bǔ)品，具有補(bǔ)腎精,、壯腎陽(yáng),、強(qiáng)腰膝的功效，不過(guò)吃鹿鞭片的時(shí)候要注意正確的吃法,，鹿鞭片的服用方法有：

1,、泡酒喝

直接將鹿鞭片泡在五十度以上的白酒內(nèi)，泡大約兩個(gè)星期,，然后濾取藥液即可飲用，每天可以服用二十毫升,，每日兩次,。

2、嚼服

鹿鞭片也可以直接服用,，研磨成粉末后用水沖服,，每天可以服用1到2克；或者將鹿鞭片直接放在舌下嚼食,。

3,、煮粥

將鹿鞭片用水煎煮，然后再將小米放進(jìn)去熬成粥,；或者在熬小米粥的時(shí)候,，將鹿鞭片研成粉末，小米粥快煮熟的時(shí)候放入,，煮熟即可食用,。

4、燉湯

鹿鞭片用溫水清洗,，刮去外面比較粗的雜質(zhì),，然后洗凈，放入鍋中大火煮熟，然后撈出,，將切成條狀的老母雞和肥肉一起放入煮爛,，撈出，再加入一些調(diào)味品即可,。

二,、服用鹿鞭片要注意哪些事項(xiàng)

鹿鞭片具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，常用于腎虛勞損,、腰膝酸痛,、耳聾耳鳴、陽(yáng)痿滑精,、宮寒不孕等癥,，適量服用可以滋補(bǔ)身體，不過(guò)在服用時(shí)也有一些需要注意的事項(xiàng),，包括：

1,、鹿鞭片性溫?zé)幔袩峒?、胃火者不宜服用,，素體陽(yáng)盛者也要慎重服用。

2,、服用鹿鞭片要控制用量,，以免上火，嚼服每次使用1到2克即可,，煮粥應(yīng)不超過(guò)0.5克，燉湯時(shí)可以放3-5片,。

3,、用鹿鞭片泡的酒應(yīng)在中午和下午的時(shí)候飲用，不宜睡覺(jué)前飲用,，否則會(huì)導(dǎo)致人體的神經(jīng)過(guò)度興奮,，同時(shí)還會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。

4,、吃鹿鞭片期間,，如要同時(shí)服用其他補(bǔ)藥，請(qǐng)征得醫(yī)生同意后再服,。