一,、鹿鞭片怎么吃最有效

鹿鞭片是以鹿鞭為原材料，經(jīng)溫水浸潤(rùn),、切片、曬干得到的補(bǔ)品,，具有補(bǔ)腎精,、壯腎陽,、強(qiáng)腰膝的功效，不過吃鹿鞭片的時(shí)候要注意正確的吃法,，鹿鞭片的服用方法有：

1、泡酒喝

直接將鹿鞭片泡在五十度以上的白酒內(nèi),，泡大約兩個(gè)星期,，然后濾取藥液即可飲用,，每天可以服用二十毫升，每日兩次,。

2,、嚼服

鹿鞭片也可以直接服用,，研磨成粉末后用水沖服，每天可以服用1到2克,；或者將鹿鞭片直接放在舌下嚼食,。

3,、煮粥

將鹿鞭片用水煎煮,，然后再將小米放進(jìn)去熬成粥,；或者在熬小米粥的時(shí)候，將鹿鞭片研成粉末,，小米粥快煮熟的時(shí)候放入，煮熟即可食用,。

4,、燉湯

鹿鞭片用溫水清洗,，刮去外面比較粗的雜質(zhì),，然后洗凈，放入鍋中大火煮熟,，然后撈出,，將切成條狀的老母雞和肥肉一起放入煮爛，撈出,，再加入一些調(diào)味品即可,。

二、服用鹿鞭片要注意哪些事項(xiàng)

鹿鞭片具有補(bǔ)腎壯陽的作用,，常用于腎虛勞損,、腰膝酸痛、耳聾耳鳴,、陽痿滑精,、宮寒不孕等癥，適量服用可以滋補(bǔ)身體,，不過在服用時(shí)也有一些需要注意的事項(xiàng),，包括：

1、鹿鞭片性溫?zé)?，有熱疾,、胃火者不宜服用,，素體陽盛者也要慎重服用。

2,、服用鹿鞭片要控制用量,，以免上火，嚼服每次使用1到2克即可,，煮粥應(yīng)不超過0.5克,，燉湯時(shí)可以放3-5片。

3,、用鹿鞭片泡的酒應(yīng)在中午和下午的時(shí)候飲用,，不宜睡覺前飲用，否則會(huì)導(dǎo)致人體的神經(jīng)過度興奮,，同時(shí)還會(huì)影響到睡眠質(zhì)量,。

4、吃鹿鞭片期間,，如要同時(shí)服用其他補(bǔ)藥,，請(qǐng)征得醫(yī)生同意后再服。