一,、生理鹽水可以洗鼻子嗎

很多有鼻炎的朋友都會用生理鹽水來洗鼻子,，一些洗鼻器使用的也是生理鹽水，那么生理鹽水洗鼻子好嗎,？

生理鹽水洗鼻子具有消毒,、殺菌、清潔鼻腔作用,。通過鹽水的沖擊作用，清除鼻腔內(nèi)部,，甚至是鼻竇內(nèi)聚集的大量過敏原和細菌,、病毒和膿涕，給鼻腔一個干凈清爽的環(huán)境,。鹽水洗鼻可以有效的改善鼻腔環(huán)境保護鼻粘膜,，能清洗掉鼻腔內(nèi)的臟污，保護鼻子的健康,，尤其在工作環(huán)境空氣不好的崗位上,，有一定效果，能減少鼻腔疾病,。

不過需要注意的是,，生理鹽水洗鼻子是無法根治鼻炎的，只能清潔鼻腔內(nèi)部,，緩解鼻炎帶來的不適,，恢復鼻纖毛的功能，改善鼻子的健康狀況,。

二,、生理鹽水洗鼻子怎么洗

用生理鹽水洗鼻子可以起到清潔鼻腔、消毒殺菌的作用,，不過要注意正確的方法,，生理鹽水洗鼻的方法一般要配合洗鼻器使用：

1、將配置好的溫生理鹽水注入專用的洗鼻器中,。

2,、使用時，坐位或者站位在水池邊，打開洗鼻器的開關(guān),，一手持洗鼻器,，將洗鼻器的沖洗頭輕輕的靠在鼻孔上，頭略偏斜并前傾,。

3,、張口自然呼吸，洗鼻期間不要有屏氣和吞咽的動作,，兩側(cè)交替進行沖洗,，先沖洗鼻腔堵塞較重的一側(cè)，再沖洗對側(cè),。

4,、洗畢，頭前傾,，讓鼻腔內(nèi)殘余鹽水排出,，然后一側(cè)一側(cè)分別輕輕擤鼻即可。

三,、生理鹽水洗鼻子一天洗幾次比較好

生理鹽水洗鼻按照個人的需求,，每日可以進行1-2次，一般不要超過兩次,，早晚各一次即可,；次數(shù)越多并不說明對鼻腔的健康越有益，用來洗鼻的生理鹽水是溫和殺菌作用的,，但如果洗鼻次數(shù)過多,，水流多次沖刷鼻腔，鼻粘膜多次受鹽水刺激,，易損壞鼻粘膜,，反而不利鼻腔健康。

四,、生理鹽水洗鼻用多少

生理鹽水洗鼻每次的用水量為250-300毫升左右為宜,，建議用接近體溫的37℃的溫熱水進行生理鹽水的調(diào)配，這樣可以避免過冷或者過熱的水刺激鼻粘膜,。