一,、nmn對人體有危害嗎

從純粹的NMN物質(zhì)角度來說，對于安全性的驗(yàn)證其實(shí)已經(jīng)經(jīng)過了人體實(shí)驗(yàn)證實(shí),。2019年2月,，赫曼因?qū)嶒?yàn)室發(fā)布了“長期（24周）口服NMN 對人體的益處”的臨床試驗(yàn)中期報(bào)告，這份報(bào)告證實(shí)了NMN成分的安全性,。

在2020年12月,，日本發(fā)布了采用NMN成分進(jìn)行的為期三個(gè)月的人體實(shí)驗(yàn)結(jié)果，證實(shí)在8名受試者每天服用500ml的NMN情況下,，對身體并無有害影響,，且從機(jī)制上反應(yīng)有著良好的抗衰老作用。

因此,，綜合來看,，正規(guī)廠家生產(chǎn)的NMN是安全的保健品，對人體是沒有危害的,。

二,、NMN的副作用有哪些

NMN對人體無害，不過可能會(huì)有一定的副作用,，從部分使用的消費(fèi)者反饋來看,，主要的副作用有口干、出汗,、尿頻,、放屁多、流鼻血,、頭痛,、長痘痘,、肌肉酸痛、晚上睡不著,、口瘡潰瘍,、嘴角潰瘍、皮膚出現(xiàn)小紅腫癥狀等,。

從這些癥狀其實(shí)可以看出來,，其實(shí)都是上火癥狀，NMN作為單靶點(diǎn)物質(zhì),，某些體質(zhì)的人在服用NMN初期,，體內(nèi)能量水平猛然提高，同時(shí)由于自身的調(diào)節(jié)能力不夠,，會(huì)在某些營養(yǎng)素的代謝上出現(xiàn)不平衡,，從而出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，所以這是人體的正常反應(yīng),，不需要太擔(dān)心,。

當(dāng)然，這些副作用并不是所有使用者都有的,，從反饋來看,，主要是部分特殊體質(zhì)的使用者有，畢竟NMN在每個(gè)人體內(nèi)的效果不是固定的,，對于這部分特殊人群來說,，要解決NMN上火問題，可以減少服用量,。