一,、NMN適合哪些人服用

NMN是一種具有良好功效的保健品,，日常生活中很多人都會(huì)服用保健品，尤其是中老年人,，那么NMN哪些人適合吃呢,？

據(jù)了解，NMN適用人群十分廣泛,，從年齡上劃分，老年人和中年人都需要補(bǔ)充NMN,，它可以輔助緩解慢性疲勞,、睡眠差、視力下降等亞健康問(wèn)題,，還能改善心腦血管疾病等各種老年病,。

從職業(yè)上劃分，壓力較大的上班族補(bǔ)充一點(diǎn)NMN,，可以有效調(diào)理身體機(jī)能,、防止突發(fā)疾病;此外運(yùn)動(dòng)員、經(jīng)常飲酒的人,、以及抑郁癥患者,，也都可以通過(guò)補(bǔ)充NMN來(lái)起到提高身體機(jī)能、修復(fù)受損基因,，改善身體體質(zhì),。

除此之外，對(duì)于一些特殊人群，比如飲酒者可適量服用NMN,，提高解酒能力,，保護(hù)肝臟，修復(fù)乙醛毒性損傷的基因,；抑郁者服用NMN,，可提升多巴胺水平，改觀情緒,，增加大腦供血,，緩和抑郁造成的大腦衰退。

二,、什么人不適合吃NMN

NMN雖好,，但也并不是所有人都可以吃的，對(duì)于一部分特殊人群來(lái)說(shuō),，服用NMN對(duì)健康反而可能有害,，NMN的禁忌人群主要有：

1、孕婦

孕婦作為特殊的人群,，服用nmn以后可能會(huì)出現(xiàn)里面的成分影響到胎兒發(fā)育情況,，這樣一來(lái)就很容易出現(xiàn)胎兒畸形，甚至很可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn),，一旦出現(xiàn)了這樣的情況,，對(duì)孕婦的傷害是非常大的，所以,，為了最大化的保證胎兒和孕婦自身安全,，建議孕婦千萬(wàn)不要使用nmn，否則就會(huì)因?yàn)槭褂盟l(fā)不可估量的后果,。

2,、兒童

兒童在發(fā)育的過(guò)程當(dāng)中雖然需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是,，這并不表示他們可以使用一些幫助延緩衰老的食物,，如果盲目給兒童服用nmn，就可能會(huì)導(dǎo)致兒童因?yàn)檫@樣出現(xiàn)早熟或者是導(dǎo)致兒童在服用以后身體發(fā)育出現(xiàn)異常,，為了最大化的避免兒童的發(fā)育異常情況出現(xiàn),，建議大家不要給兒童服用nmn。

三,、年輕人吃NMN好嗎

一般來(lái)說(shuō),，年齡低于二十五歲的人不建議補(bǔ)充NMN。

人體內(nèi)NDA 的含量在二十五歲之前處在一切正常水準(zhǔn),，以后伴隨著年紀(jì)的提升而慢慢的降低,，這時(shí)才需要服用NMN來(lái)提高體內(nèi)NAD 的含量,，年輕人是不用吃NMN的，吃了反而可能引起上火等副作用,。