什么季節(jié)的鎖陽(yáng)最好

鎖陽(yáng)春秋兩季均可采挖，以春季為宜,，3-5月間,，當(dāng)鎖陽(yáng)剛剛出土或即將頂出沙土?xí)r采收，質(zhì)量最好,；秋季采收水分多,，不易干燥，干后質(zhì)較硬,。

剛挖出來(lái)的鎖陽(yáng),，需要及時(shí)將其花序去除，以免消耗過(guò)多養(yǎng)分,，然后將它折斷,，放在太陽(yáng)下曬干，每天翻動(dòng)1次,，20天左右可以曬干,，或半埋于沙中，連曬帶沙燙,，使之干燥,，也有少數(shù)地區(qū)，趁鮮時(shí)切片曬干,。

想要鎖陽(yáng)保存時(shí)間更長(zhǎng)的話,，需要將其放在干燥的密閉容器中，并在低溫,、通風(fēng)環(huán)境下保存,，把采挖回來(lái)的鎖陽(yáng)用來(lái)泡酒，藥效也十分不錯(cuò),，而且保質(zhì)期有兩年以上,。

鎖陽(yáng)什么時(shí)候吃效果最好

鎖陽(yáng)在飯前服用效果好，一般每日早晚兩次,，飯前1小時(shí)左右服用為好，鎖陽(yáng)的吃法很多,，其中要算生吃最好了,，要泡酒的話就要和一些藥材混泡，養(yǎng)生效果更好,，不過(guò)這樣吃鎖陽(yáng)的話必須要嚴(yán)格要求量,。

鎖陽(yáng)還可以食補(bǔ)，吃鎖陽(yáng)的時(shí)候還可以將鎖陽(yáng)用來(lái)煲雞湯吃,，燉豬肉湯的時(shí)候里面加入鎖陽(yáng),，這樣也是可以將鎖陽(yáng)的功效完全的發(fā)揮出來(lái)，鎖陽(yáng)還可以搭配羊肉燉湯，羊肉屬于熱性食物,，一起用調(diào)理畏寒怕冷,，手腳冰涼等癥很不錯(cuò)，其中鎖陽(yáng)比較烈,，補(bǔ)的多了會(huì)導(dǎo)致上火,，建議燉羊肉湯還可以加些肉蓯蓉，滋補(bǔ)更和緩一些,。