出伏和處暑的區(qū)別

1,、出伏即伏天的結(jié)束，三伏天,，出現(xiàn)在小暑與處暑之間,，是一年中氣溫最高且又潮濕,、悶熱的時(shí)段?！胺北硎娟帤馐荜枤馑炔胤叵?，三伏有初伏、中伏和末伏之分,，它的日期是由干支歷的節(jié)氣日期和干支紀(jì)日的日期相配合來決定的,。“入伏”后,，全國多地將會(huì)進(jìn)入持續(xù)高溫模式。

2,、處暑是二十四節(jié)氣之中的第十四個(gè)節(jié)氣,，也是秋季的第二個(gè)節(jié)氣，“暑”是炎熱的意思,，“處暑”也可以理解成“出暑”,，說明炎熱天氣將要離開了，整個(gè)炎熱的夏天也要結(jié)束了,，暑天到此為止了,。

處暑和出伏哪個(gè)先到最好

1、俗話說“處暑不出伏,，必定是荒年”,，“處暑不出伏”的意思是說處暑在出伏之前，也就是處暑節(jié)氣先到,，出伏在處暑之后才來,。

2、如果出伏時(shí)間在處暑節(jié)氣之后的話,，就代表著炎熱的三伏天還沒有結(jié)束,。也就說明炎熱的天氣再次延長，接下來的“秋老虎”很可能會(huì)接著來襲,，在暑氣未消的情況下就很有可能通過下雨來化解“秋老虎”的威力,。

3、處暑節(jié)氣過后,，地里的農(nóng)作物大多數(shù)都已進(jìn)入快速的成熟期,，谷類作物逐漸變黃，此時(shí)的人們都正在盼望著五谷豐登,。如果此時(shí)下雨,，就不利于農(nóng)作物成熟，糧食收成會(huì)受到很大的影響,，風(fēng)不調(diào)雨不順的情況下糧食收成不好,，就相當(dāng)于是災(zāi)年了,。相反，如果處暑在出伏之后,，就是豐年的征兆,。

處暑有什么禁忌

1、避免心情抑郁

秋季花木凋零,，葉落草枯,，人也易觸景傷情，產(chǎn)生凄涼,、郁悶,、憂愁的情緒。一旦遇到煩心事,，就很容易引起心情抑郁,。在日常生活中，要注意培養(yǎng)積極樂觀的情緒,，理性地看待自然界的變化,，可出游賞景、探親訪友,，來使心情愉悅,，也可練氣功、打太極以保持心情寧靜,。

2,、護(hù)胃

秋季晝夜溫差大，由于冷空氣的剌激,，胃酸分泌就會(huì)增加,，腸胃容易發(fā)生痙攣性收縮。而天氣轉(zhuǎn)涼,，人們食欲增加,，又增加了腸胃負(fù)擔(dān)，因此,，極易引發(fā)胃病,。患有胃病的人,，秋季要特別注意胃部保暖,；宜食用溫軟淡素的食物，少食多餐,，戒煙禁酒,。

3、不能喝水太少

處暑節(jié)氣,，雖然一般已經(jīng)出伏了,，但出現(xiàn)高溫天氣的次數(shù)依舊不少,，身體水分大量蒸發(fā)，不及時(shí)補(bǔ)充水分會(huì)導(dǎo)致血液濃度增加,。每天的喝水量應(yīng)不少于2000到2500毫升,，晚上睡覺前和早晨起床后應(yīng)喝一杯水，半夜醒來也可適量補(bǔ)點(diǎn)水,。

4,、不能暴飲暴食

民間有“貼秋膘”的習(xí)俗，但暴飲暴食是不可取的,，合理飲食才是最健康的,。“秋養(yǎng)肺,，冬養(yǎng)腎”相信不少朋友聽過,，處暑之后，要多吃潤肺的食物,，比如梨、番茄,、蓮藕,、酸奶、蜂蜜,、銀耳,、百合等等，且不可大魚大肉,，暴飲暴食,，不僅體重增加，還會(huì)導(dǎo)致身體不健康,。