保健枕頭有哪些？枕頭如愛人,，它的溫柔和體貼不僅能為你營造良好的睡眠,，且對你的身體健康起著重要的作用。現(xiàn)在各大商場占滿了各種各樣的保健枕頭：決明子枕頭,、蕎麥枕頭,、菊花枕頭、蠶沙枕頭,、燈心草枕頭,、艾草枕頭等等。枕頭品種品牌繁多,，且都是大打綠色健康牌,，那么選哪種保健枕對睡眠好呢？

每當看到雜志封面上的魅力男們展示完美的8塊腹肌實,，相信很多男的都會這么問：怎么才能練成腹肌型男？也能擁有一身的肌肉,，特別是誘人的腹肌,。肌肉不僅是健康強壯的象征，而且深受女士的喜愛,，恰到好處的腹肌會讓整體形象加分,。那么怎樣有效練肌肉？其實練習腹肌有時候借助一定的健身器材能起到事半功倍的效果,，練腹肌的健身器材哪個效果好,？下面跟就分享一些常見的練腹肌的健身器材,，讓您或者你的另一半也有性感的人魚線。

如果沒有相應的愛好,、具體的安排,，大多數(shù)中老年人會覺得日子太過漫長難以打發(fā)。退休前后巨大的落差,，令多數(shù)中老年人不能適應,。作息紊亂、生活不規(guī)律的后果就是身體狀況急劇惡化,，高血壓,、高血脂、各類疼痛更加嚴重,。那么,，中老年人日常應如何保健養(yǎng)生呢？中老年健康的生活方式有哪些,？下面,，專題小編整理了中老年保健方式，全面包括中老年按摩,、中老年保健品,、中老年運動鍛煉等知識。

隨著生活水平的逐漸上升,，人們的生活方式和飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的改變,，伴隨而來的卻是各種各樣病癥的發(fā)生：糖尿病、高血壓,、高血脂,、肥胖······而生活中我們也離不開各種測量器材，血糖儀,、血壓計,、體溫計、脂肪測量儀等等,，這些儀器對于對人控制管理身體有著重要的作用,。身體測量儀器有哪些？下面來看看相關介紹,。

人體就像是一部機器,，使用久了機身就會磨損嚴重,，一些零件功能會衰減甚至喪失,，但是人體的部位受損卻不能更換。中老年人的身體通常會有各方面的毛病,。腰骨四肢關節(jié)疼痛,，胸悶消化不良等已經(jīng)是常見的癥狀了,。中老年人適當進行按摩，可以預防一些中老年疾病,，也可以緩解身體的疼痛,。下面為大家介紹中老年不同部位按摩手法技巧，正確按摩延年益壽身體倍棒,！