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平菇
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平菇的功效與作用 平菇怎么做好吃
平菇屬于常見的一種食物，質(zhì)嫩味美,，有植物肉之稱，平菇含有的營養(yǎng)物質(zhì)較為豐富,。平菇性味甘溫，具有追風(fēng)散寒,、舒筋活絡(luò)的功效，常食平菇對身體有好處,，平菇的常見吃法有平菇炒肉,、素炒平菇,、平菇三鮮湯等等。那么如何挑選平菇,？平菇的熱量高嗎,？平菇不能和什么一起吃？下面是maigoo網(wǎng)平菇知識百科,，為您介紹更多平菇相關(guān)內(nèi)容，一起了解一下吧,！
香菇 食材
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平菇炒肉怎么做 平菇炒肉有什么營養(yǎng)價值
平菇炒肉是一道葷素搭配的家常菜,，做這道菜很簡單，五花肉切片,，平菇撕成條,，先將平菇焯水瀝干，再炒五花肉,，接著下平菇,，最后放調(diào)料，翻炒均勻后即可出鍋,，做好的平菇炒肉,，肉嫩鮮香，口感嫩滑,，味道香辣,、香氣十足，特別開胃好吃,。平菇作為一種菌類,，大多數(shù)人都覺得它非常的清淡,，但它的營養(yǎng)價值很高,，特別適合滋養(yǎng)身體，平菇和豬肉一同炒了過后,，能夠補(bǔ)腦益智,，對大腦健康成長很有幫助。
家常菜 平菇
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平菇肉片湯怎么做 平菇肉片湯的做法
平菇肉片湯是以鮮平菇,、瘦肉為材料的一道湯,，此湯含多種氨基酸、蛋白質(zhì),，但脂肪含量低,，既能強(qiáng)身健體，還能瘦身,，同時具有滋陰潤燥，健胃補(bǔ)脾的功效,。那么平菇肉片湯怎么做呢,？下面就和小編一起來看看平菇肉片湯的做法吧。
家常菜 豬肉
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平菇炒蛋的做法 平菇炒蛋怎么做
平菇炒蛋是一道傳統(tǒng)的漢族名菜,。此菜以平菇配雞蛋,，具有補(bǔ)氣血、安五臟,、滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用,。常可作為體虛,、氣血不足,、食少乏力、頭昏眼花,，或產(chǎn)后體虛,、乳汁不多，或胎動不安,，或癌癥患者的輔助食療菜肴使用,。那么平菇炒蛋怎么做呢？下面就來學(xué)習(xí)下平菇炒蛋的做法吧,。
家常菜 雞蛋
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牛肉炒平菇的家常做法 牛肉炒平菇怎樣做好吃竅門
平菇的滑嫩搭配牛肉的軟嫩,，再烹入蠔油等提鮮,，相得益彰，味道鮮美得簡直讓人停不下來,。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，平菇則含有豐富的氨基酸,，美味的同時不乏營養(yǎng)。下面這篇文章就為大家?guī)砹伺Ｈ獬雌焦降募页Ｗ龇?，一起來看看吧?/div>
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