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平菇
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平菇的功效與作用 平菇怎么做好吃
平菇屬于常見的一種食物,，質(zhì)嫩味美,，有植物肉之稱，平菇含有的營養(yǎng)物質(zhì)較為豐富,。平菇性味甘溫,，具有追風(fēng)散寒,、舒筋活絡(luò)的功效，常食平菇對身體有好處,，平菇的常見吃法有平菇炒肉,、素炒平菇、平菇三鮮湯等等,。那么如何挑選平菇,？平菇的熱量高嗎,？平菇不能和什么一起吃？下面是maigoo網(wǎng)平菇知識百科,，為您介紹更多平菇相關(guān)內(nèi)容,，一起了解一下吧！
香菇 食材
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平菇炒肉怎么做 平菇炒肉有什么營養(yǎng)價值
平菇炒肉是一道葷素搭配的家常菜,，做這道菜很簡單,，五花肉切片，平菇撕成條,，先將平菇焯水瀝干,，再炒五花肉，接著下平菇,，最后放調(diào)料,，翻炒均勻后即可出鍋，做好的平菇炒肉,，肉嫩鮮香,，口感嫩滑，味道香辣,、香氣十足,，特別開胃好吃。平菇作為一種菌類,，大多數(shù)人都覺得它非常的清淡,，但它的營養(yǎng)價值很高，特別適合滋養(yǎng)身體,，平菇和豬肉一同炒了過后,，能夠補(bǔ)腦益智，對大腦健康成長很有幫助,。
家常菜 平菇
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平菇肉片湯怎么做 平菇肉片湯的做法
平菇肉片湯是以鮮平菇,、瘦肉為材料的一道湯，此湯含多種氨基酸,、蛋白質(zhì),，但脂肪含量低，既能強(qiáng)身健體,，還能瘦身,，同時具有滋陰潤燥，健胃補(bǔ)脾的功效,。那么平菇肉片湯怎么做呢,？下面就和小編一起來看看平菇肉片湯的做法吧。
家常菜 豬肉
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平菇炒蛋的做法 平菇炒蛋怎么做
平菇炒蛋是一道傳統(tǒng)的漢族名菜。此菜以平菇配雞蛋,，具有補(bǔ)氣血,、安五臟、滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用,。?？勺鳛轶w虛、氣血不足,、食少乏力,、頭昏眼花，或產(chǎn)后體虛,、乳汁不多,，或胎動不安，或癌癥患者的輔助食療菜肴使用,。那么平菇炒蛋怎么做呢,？下面就來學(xué)習(xí)下平菇炒蛋的做法吧。
家常菜 雞蛋
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牛肉炒平菇的家常做法 牛肉炒平菇怎樣做好吃竅門
平菇的滑嫩搭配牛肉的軟嫩,，再烹入蠔油等提鮮,，相得益彰，味道鮮美得簡直讓人停不下來,。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),，平菇則含有豐富的氨基酸，美味的同時不乏營養(yǎng),。下面這篇文章就為大家?guī)砹伺Ｈ獬雌焦降募页Ｗ龇?，一起來看看吧?/div>
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