靜脈曲張襪怎么穿

一,、穿戴方法

1、首先一定要把手指指甲打磨光滑,，不然很容易掛破褲襪,。用雙手將褲襪子腰部卷至腳尖部位，由腳尖部位穿上,，慢慢拉至腳后跟部位,，注意使腳尖與腳后跟能和褲襪同部位吻合，再靜脈曲張襪拉過(guò)足踝部,。

2,、然后手持褲襪的前后部，然后前后左右互拉至膝蓋,，使其均勻服帖于腿肚部位,，直至拉至膝關(guān)節(jié)下處。

3,、接著檢查腳尖與腳趾處是否吻合,，如有褶皺，可用手指將腳尖襪子向前拉起,，并平放于腳趾處,，再?gòu)哪_底拉起使其服帖。

4,、最后兩腿都拉卷至下檔并確定緊貼無(wú)間隙后,，用雙手將檔部撐開(kāi)，將其拉至腰部，但注意不要拉得太高,。

5,、穿靜脈曲張襪襪前事先抬腿5-10分鐘，這個(gè)動(dòng)作能防止血液回流,，對(duì)長(zhǎng)期站立者這個(gè)動(dòng)作效果更是顯著,。如初期不適應(yīng)緊繃者，可漸進(jìn)式的穿著合適的緊度,，這樣避免失去耐心,、輕言放棄。因夏天濕熱容易排汗,，可事先抹些痱子粉在腿上,，有潤(rùn)滑作用及防止拉破襪子。

二,、穿戴時(shí)間

1,、對(duì)于未穿過(guò)靜脈曲張襪的朋友，建議剛開(kāi)始穿戴要循序漸進(jìn),。每天先穿1-2個(gè)小時(shí),，等身體適應(yīng)后，逐步增加,，適應(yīng)后每天可穿戴8-10小時(shí),，每個(gè)月堅(jiān)持穿戴25天以上。

2,、穿靜脈曲張襪襪的最佳時(shí)間是在早上起床之時(shí),，因?yàn)榇藭r(shí)血液循環(huán)最暢通，腫脹尚未開(kāi)始,，注意晚上睡覺(jué)時(shí)不需要穿戴,。

靜脈曲張襪的工作原理

靜脈曲張襪是在腳踝部建立最高支撐壓力，壓力會(huì)順著腿部向上逐漸遞減,，在小腿肚減到最大壓力值的70%-90%,，在大腿處減到最大壓力值的25%-45%，這種遞減變化可使下肢靜脈血回流,，有效的緩解或改善下肢靜脈和靜脈瓣膜所承受壓力,。消除妊娠晚期孕婦的下肢水腫，預(yù)防婦女生產(chǎn)后的下肢靜脈曲張和深靜脈血栓形成,。

因此,，經(jīng)常穿靜脈曲張襪對(duì)長(zhǎng)時(shí)間站立、坐位,、重體力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō),，可減輕下肢酸脹不適預(yù)防下肢靜脈曲張，可以消除妊娠晚期孕婦的下肢水腫，預(yù)防婦女生產(chǎn)后的下肢靜脈曲張和深靜脈血栓形成,。需要指出的是,，通過(guò)國(guó)家藥監(jiān)局嚴(yán)格審批、認(rèn)證的“靜脈曲張襪”才具有預(yù)防和緩解靜脈曲張的功效,，但是,，一般對(duì)已發(fā)生的靜脈曲張是起不到明顯治療作用的。

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