人老了為什么容易摔倒

①老人家庭安全隱患中，最常見(jiàn)的就是摔倒,。最主要的原因是衰老導(dǎo)致感覺(jué)遲鈍、反應(yīng)變慢以及視力減退,，當(dāng)環(huán)境突然改變時(shí),，不能正確判斷環(huán)境結(jié)構(gòu)及障礙物，身體失去平衡時(shí)不能及時(shí)做出適宜的動(dòng)作,，容易跌倒,。

②中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起，如腦卒中,，從而引起平衡能力下降,。

③肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性下降，或由于腰背,、脊柱的勞損退變使脊柱對(duì)下肢的調(diào)節(jié)能力下降,，容易誘發(fā)跌倒。

④環(huán)境因素導(dǎo)致,，如昏暗的燈光,，地面不平，地面有障礙物等,。

如何預(yù)防老人跌倒

①預(yù)防身體機(jī)能退化，如有遠(yuǎn)視,、近視,、散光等問(wèn)題的老人應(yīng)佩戴合適的眼鏡，聽(tīng)力下降者應(yīng)佩戴助聽(tīng)器,。

②避免走過(guò)陡的樓梯和地面不平的路,，注意利用樓梯扶手和拐杖。避免走在光線不足的環(huán)境中,，在臥室,、浴室和過(guò)道都裝上夜間照明燈。

③褲腿不要過(guò)于肥大或過(guò)長(zhǎng),，鞋子大小合適,，盡量別穿系帶的鞋。

老人跌倒后怎么處理

①不要著急爬起來(lái),，保持冷靜,，如果受了傷，就大聲請(qǐng)求幫助,，以免自己爬起來(lái)時(shí)加重?fù)p傷,。

②不要急著在損傷部位進(jìn)行搓、揉,、壓或熱敷等,，這樣會(huì)加重?fù)p傷部位出血、腫脹,。

③如果看得到傷口,，有出血,，就要先用衣物、毛巾,、手絹等止血包扎,。

老人如何預(yù)防腳扭傷

①老人為什么容易崴腳：扭傷腳即踝關(guān)節(jié)損傷，踝關(guān)節(jié)損傷,，大多為踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻引發(fā)的外側(cè)副韌帶撕裂,。腳的外踝雖比內(nèi)踝長(zhǎng)，但韌帶卻比內(nèi)踝堅(jiān)強(qiáng),，腳踝內(nèi)部的肌肉也比較有力,，因此腳踝很容易外翻而引起扭傷腳。

②老人腳崴了怎么消腫：睡覺(jué)或休息時(shí)把腳放在高處以減少腫脹,；要用自來(lái)水或冰塊敷在患處,；減少傷處活動(dòng)次數(shù)；24小時(shí)后熱敷促進(jìn)淤血吸收,。

③日常預(yù)防腳扭傷方法：穿合適的鞋子,；不走不平整道路；保護(hù)踝關(guān)節(jié),；多做踝關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練,。

老人如何預(yù)防手扭傷

①預(yù)防手扭傷方法：不要提重物、不要做強(qiáng)烈的手部運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,。

②老人手扭傷腫了怎么辦：除了用藥物療法以及熱敷療法之外,，還需要注意多休息，也可以到進(jìn)行針灸療法,，改善局部的血液循環(huán),，不能夠劇烈的活動(dòng)，最好休息一個(gè)月左右,。

老人如何預(yù)防腰扭傷

①老人容易腰扭傷原因：骨質(zhì)疏松,、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬等,。

②老人腰扭傷了怎么辦：注意臥硬板床休息,，傷后1~2天用冷毛巾濕敷腰部，此后改用熱毛巾濕敷,，促進(jìn)血腫吸收,。

③如何防止腰扭傷：避免勞累過(guò)度；腰部避免著涼,；避免久坐,；注意身體鍛煉。

預(yù)防老人燙傷方法

食用熱湯時(shí)溫度要適宜；對(duì)于視力障礙的老人倒熱水,、喂熱湯等應(yīng)由家人或陪護(hù)完全照顧等,。

老人被燙傷后如何處理

①用自來(lái)水沖洗傷口，降低溫度減少疼痛,；

②不要急切脫掉衣物,，先用水沖洗降溫；

③水泡一般不要弄破,，但水泡較大的用消毒針扎破,；

④用紗布進(jìn)行包扎應(yīng)涂藥，兩天后解開紗布,，再涂藥包扎,；

⑤保護(hù)傷口，避免陽(yáng)光直射,、觸水和過(guò)多活動(dòng),；

⑥三級(jí)燙傷不可涂藥物，應(yīng)送往醫(yī)院,。

老人用電安全隱患

不注意安全用電會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果,，輕者對(duì)電器設(shè)備造成損害，重者發(fā)生觸電及火災(zāi)等,。

老人用電注意

①學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源,；

②不用手或?qū)щ娢锶ソ佑|、探試電源插座內(nèi)部,；

③不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器,；

④電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭,，插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線；

⑤不隨意拆卸,、安裝電源線路,、插座、插頭等,；

⑥使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙,、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況,，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān),。

老人家庭防火“四不要”

①不要臥床吸煙：老人臥床吸煙的現(xiàn)象較為普遍，若不小心將未熄滅的煙頭掉落下來(lái),，很容易點(diǎn)燃衣服,、被褥，危及生命安全。

②不要忽視電器使用安全：Maigoo小編提醒不要違規(guī)使用大功率電器,、使用假冒偽劣電器產(chǎn)品,、違規(guī)使用銅絲代替保險(xiǎn)絲。

③不要堆放可燃物品：塑料瓶,、紙箱,、紙板等物品被點(diǎn)燃，后果不堪設(shè)想,，更不能將這些物品堆放在樓道安全出口處,。

④不要盲目滅火：在發(fā)生火災(zāi)后，應(yīng)第一時(shí)間報(bào)警請(qǐng)求救援,。如果是一般固體物起火,，可以用水來(lái)滅火。如果是油鍋起火,，不要用水滅火,，可直接將鍋蓋蓋在油鍋上。

老年人防火常識(shí)

①?gòu)堎N防火提示,，提醒老人用完電器后隨手關(guān)閉開關(guān),。

②老人居住的房屋內(nèi)電器與電線要及時(shí)更換，及時(shí)清理老人房的易燃物品,。

③幫助老人購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的取暖設(shè)備,，并給老人講解家庭正確用電安全方法。【火災(zāi)逃生自救>>】

老人用燃?xì)庥心男╋L(fēng)險(xiǎn)

①燃?xì)庵卸荆涸诙?，不少老年人?huì)在家中用煤球爐取暖,，結(jié)果取暖不當(dāng)，導(dǎo)致煤氣中毒,。

②燃?xì)獗ǎ寒?dāng)燃?xì)庑孤r(shí),，一點(diǎn)明火或火星都會(huì)引起燃?xì)獗ā?/p>

老人使用燃?xì)庾⒁?/span>

①要注意灶具點(diǎn)燃情況，防止因灶火異常熄滅造成的燃?xì)庑孤┖捅际鹿省?/p>

②注意使用燃?xì)鈺r(shí)不要離人,，以免發(fā)生燒干鍋或壺等問(wèn)題,。

③使用完畢后，及時(shí)關(guān)好燃?xì)馄骶?，以確保安全,。

④家中加裝燃?xì)庑孤﹫?bào)警器，如家中發(fā)生泄漏會(huì)進(jìn)行險(xiǎn)情預(yù)警,。

⑤使用燃?xì)鈺r(shí)如遇問(wèn)題,，立即聯(lián)系區(qū)域管理員，及時(shí)解決,。

常見(jiàn)的入室盜竊手段

手段一：水渠煤氣管道當(dāng)云梯?，F(xiàn)在住宅的水渠,、煤氣管緊貼陽(yáng)臺(tái)、窗戶,，犯罪分子極易借助水渠,、煤氣管攀登入屋作案。

手段二：攀爬防盜網(wǎng),。安裝不規(guī)范的防盜網(wǎng)卻是中看不中用,，竊賊常常利用凸出的防盜網(wǎng)爬上爬下作案。

手段三：趁你不在撬門入屋,。這是犯罪分子白天作案的慣用手段,。通常先通過(guò)敲門試探家中有無(wú)人在，有人則稱找錯(cuò)門,，無(wú)人則撬門入室作案,。

手段四：假冒戶主請(qǐng)鎖匠開鎖。部分膽大妄為的小偷趁你旅游或外出時(shí),，竟在光天白日之下冒充戶主謊稱鑰匙丟失請(qǐng)專業(yè)的鎖匠前來(lái)開鎖,，繼而入室作案。

遇到入室盜竊怎么辦

①回家發(fā)現(xiàn)房門虛掩或鎖芯異常時(shí)千萬(wàn)不要冒然進(jìn)入,，此時(shí)最好悄悄尋求鄰居,、物業(yè)保安的援助或打 110 報(bào)警。

②如果竊賊有所察覺(jué)逃跑時(shí),，不要緊追不舍或是堵截,，這樣會(huì)導(dǎo)致竊賊受驚而采取過(guò)激行為。

③Maigoo小編提醒夜間遭遇入室盜竊應(yīng)沉著應(yīng)對(duì),，切忌立即起身查看甚至開燈,，千萬(wàn)不可一時(shí)沖動(dòng)。

老人防盜須知

①鑰匙要隨身攜帶,，不要亂扔亂放,，丟失鑰匙要及時(shí)更換門鎖。

②對(duì)待陌生人要嚴(yán)防,，如遇陌生人打電話問(wèn)您家中是否有其他人時(shí)，這個(gè)時(shí)候你就要警惕了,。

③門窗一定要牢固,，最好家里設(shè)置窗簾，在晚上時(shí)拉上,，以防居心不良的人偷窺,。

④發(fā)現(xiàn)可疑人或陌生人經(jīng)常觀望、敲門,，必要時(shí)打“110”報(bào)警,。

⑤Maigoo小編提醒較長(zhǎng)時(shí)間外出時(shí)應(yīng)與鄰居打好招呼,，請(qǐng)求關(guān)照。

⑥老年人家里不要存放大量現(xiàn)金,、首飾,、存折和其他貴重物品，不要將存單,、賬號(hào),、密碼等記在本子上。

衛(wèi)生間扶手

家庭衛(wèi)生間和浴室安裝無(wú)障礙扶手可以方便老年人,，避免或減少滑倒和摔倒,。

衛(wèi)生間沐浴椅

老人年紀(jì)大，洗澡時(shí)容易暈倒或摔跤,，有了沐浴凳可以讓老人洗澡時(shí)坐著洗,，不用擔(dān)心摔倒了。

智能馬桶

老年人在使用蹲廁時(shí),，會(huì)影響下肢靜脈血的回流,，引起大腦短暫性供血不足，繼而出現(xiàn)眼前發(fā)黑,，甚至突然暈倒等意外情況,。因此，家中如有老年人,，最好安裝智能馬桶,。

防滑墊

在老人容易摔倒的地方，加上防止摔倒的保護(hù)措施,，如防滑墊,，減少了摔倒的幾率，是老人安全防范知識(shí)中很重要的部分,。

防撞條

用把餐桌邊緣,、茶幾邊緣、電視柜邊角等鋒利位置包裹一下,，這樣老人在不小心摔倒時(shí)不會(huì)發(fā)生二次撞擊的危害,。