當(dāng)下,健康已經(jīng)成為人們可遇不可求的奢侈品,,失眠,、乏力、易疲勞是亞健康人群最常見的狀態(tài),。由于按摩枕可以模擬按摩的手法,,能夠讓人身心舒暢,因此受到不少消費者的青睞,。不過消費者在選擇時,,也會有很多疑問,按摩枕怎么用,?按摩枕什么牌子好,?下面就來一起看看按摩枕的相關(guān)知識介紹吧!
按摩是以中醫(yī)的臟腑,、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ),,并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷,而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機體生理、病理狀況,,達到理療目的的方法,,從性質(zhì)上來說,,它是一種物理的治療方法,。從按摩的治療上,可分為保健按摩,、運動按摩和醫(yī)療按摩,。
隨著現(xiàn)代人對健康的逐漸重視,按摩開始變得紅火,。不過由于專業(yè)的按摩師有限,,因此傳統(tǒng)的中醫(yī)推拿按摩已經(jīng)不能滿足人們的需求。因此就研發(fā)了不少保健按摩的器械,,按摩枕正是其中之一,。
按摩枕是根據(jù)傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)按摩與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)按摩原理而研制的一種保健產(chǎn)品。它具備推拿,、敲擊兩個手法,,能夠減輕人體的緊張和壓迫感,使全身舒暢無比,。更能促進全身的血液循環(huán),,加快新陳代謝,從而達到防病保健強身之效,。獨特的兩組紅外溫?zé)峋姆绞?,能夠促進新陳代謝,增強血液循環(huán),,緩和神經(jīng)痛,,消除肌肉疲勞;理氣養(yǎng)血,,調(diào)整內(nèi)臟功能,,增強人體免疫力。
1、使用按摩枕能夠減輕人體的緊張和壓迫感,使全身舒暢無比,,更能促進全身的血液循環(huán),,加快新陳代謝,從而達到防病保健強身之效,。
2、獨特的兩組紅外溫?zé)峋姆绞剑梢源龠M新陳代謝,,增強血液循環(huán),緩和神經(jīng)痛,消除肌肉疲勞,;理氣養(yǎng)血,,調(diào)整內(nèi)臟功能,增強人體免疫力,。
3,、同時,其獨特的無級調(diào)速不分檔數(shù),。
4,、按摩枕在機內(nèi)設(shè)置自動感應(yīng)器,在調(diào)速已達到極限時,,若還不滿足于你的身體需要增加力度,,只要身體倚靠按摩墊,自動感應(yīng)器可依照您的身體的壓力而增加力度,。
5,、按摩枕具有過熱自動保護功能,到一定溫度會自動停止保護機器,,冷卻后又可以重新操作,,可針對肩、頸,、背,、腰、腹,、腿,、腳、腳底等部位進行按摩,。
6,、按摩枕可以疏通經(jīng)絡(luò),活血化淤,;促進內(nèi)循環(huán),;穴位按摩,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,;改善消化吸收功能,;改善睡眠;消除疲勞,;燃燒脂肪等,。
7、每天早晚使用兩次,,每次15-30分鐘,;用于頸部,,防治頸椎病、頭痛,、多夢等,;用于背部及腰部,能增強腎功能,,緩解腎絞痛,、腎虛、腎功能衰退,、早泄,、腰部疼痛等癥狀。
1,、啟動推拿按摩
將手控器上的開關(guān)向上或向下?lián)軇印?/p>
2、推拿方式選擇
撥動開關(guān),,撥至上或下選擇正向推拿或反向推拿,。
3、推拿速度調(diào)節(jié)
旋轉(zhuǎn)手控器上的調(diào)速旋鈕,,順時針方向速度加快,,逆時針方向速度減慢。
4,、紅外選擇
正轉(zhuǎn)推拿時帶紅外熱灸,,反轉(zhuǎn)推拿時不帶紅外熱灸。
5,、切斷電源
將開關(guān)撥至中心位置 (停止檔)機器停止工作,,再將插頭拔離電源插座。
6,、注意時間和力度
在使用按摩枕按摩時,,時間以15分鐘為宜。在使用裝有強,、弱開關(guān)的電子按摩器時,,要先使用弱的開關(guān),身體慢慢適應(yīng)后,,就可以使用強的開關(guān),。
1、頸椎勞損上班族,,長期伏案工作,,保持固定姿勢,頸椎酸疼僵,,肩背疼痛,,頭暈手麻,惡心,或者頸椎已發(fā)生病變者,,老師,,司機等職業(yè)者。
2,、入睡難,、多夢、早醒,、起夜多,、睡眠淺,睡完不解乏等各種低質(zhì)量睡眠者,。
3,、因為睡覺姿勢異樣,長期有打呼嚕習(xí)慣,,呼吸暫停綜合癥的人群男性,。
4、皮膚粗糙,、暗黃,、皺紋增多、黑眼圈嚴重,、心情抑郁,、更年期提前、早衰的女性,。
5,、患有心腦血管等疾病患者和中老年人。
6,、經(jīng)常頭痛,,容易煩躁,注意力不集中的人群,。
7,、飲食不合理、缺乏運動,、作息不規(guī)律,、睡眠不足、精神緊張,、心理壓力大,、長期不良情緒導(dǎo)致亞健康的人群。
1,、使用前后必須拔下電源插頭,。
2,、不得在潮濕環(huán)境及浴室中使用,用后請保存在干燥及無強光直射的地方,。
3,、睡眠中不要使用,以防止對某一部位的長期刺激影響健康,。
4,、飯后半小時內(nèi)不要使用按摩枕,否則易因人體體質(zhì)不同而發(fā)生不良的后果,。
5,、使用過程中過度刺激而引起不適時應(yīng)立即停止使用。
6,、當(dāng)小孩或身體不自由者使用本產(chǎn)品時,,須有合適輔導(dǎo)者在旁指導(dǎo)。
7,、懷孕期間,、脊椎骨傷痛、急性疾病等身體有異常狀況者,,須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
8,、按摩后,,請飲500毫升白開水或熱茶,以促進體內(nèi)代謝物的排泄,。
9,、按摩枕不宜天天使用,并且最好不要在一個地方停留按摩時間過長,,否則可能產(chǎn)生副作用,。
1、選擇適合自己的枕頭高度
枕頭的高度要因人而異的,,有的人喜歡枕高一點的枕頭,,有的人枕低一點的才更舒服。所以,,選擇適合自己的枕頭高度才是最重要的,。因為這樣才能讓頸椎有一個良好的支撐,得到充分的休息,。通常情況下,,一個合適的枕頭高度在一拳或者一拳半就差不多了,10厘米到15厘米左右,。
2,、牌子很重要
在選購按摩枕時要盡可能的選擇前高后低的設(shè)計,,這樣的按摩枕比較符合我們?nèi)梭w工學(xué)。我們選購的時候要先看外形是否符合,,再親自體驗感覺一下,,只有前高后低這種按摩枕才能更好的使我們得到放松和休息。
3,、看按摩枕的材質(zhì)
按摩枕的材質(zhì)大都不同,,最好的材質(zhì)是太空記憶棉材質(zhì)的枕頭,這種材質(zhì)能夠最大限度的承受和分解壓力,,讓你在按摩的過程中更加舒適,。
4、選擇質(zhì)量合格的產(chǎn)品
按摩枕的質(zhì)量和安全十分重要,,如果在按摩的過程中出現(xiàn)漏電或是調(diào)節(jié)失控的情況會對人體產(chǎn)生極大的危害,!因此一定要選擇質(zhì)量上乘并通過相關(guān)質(zhì)量檢驗的按摩枕。
5,、功能不在多
現(xiàn)在很多按摩枕都有很多的功能,,不過功能越多價格越貴。因此,,消費者在選擇的時候應(yīng)該根據(jù)自身的需求進行選擇,,沒必要一味追求多功能。
6,、口碑很重要
不少的廠家雖然在廣告上投放了大量的資金,,但是產(chǎn)品體驗卻并不好。因此,,在選擇按摩枕時最好能夠參考其他消費者的評價,,畢竟只有好產(chǎn)品才能讓消費者真心稱贊。
1,、日常保養(yǎng)請用中性清潔劑及軟性抹布擦洗,,不可用機油、有機溶劑或其它化學(xué)劑清洗,,也不可放入水中漂洗,。
2、防止水或其它腐蝕性液體進入機內(nèi)引起故障,,損壞機器,。
3、操作時輕推開關(guān),,避免用力過猛,。
4、避免重壓,、避免尖硬物品刺劃按摩墊表面,。
5,、使用完畢請妥善保管,可置于原裝盒內(nèi)或干燥低溫地方,。
6,、在使用中,如發(fā)現(xiàn)不可排除的故障時,,請立即切斷電源,,停止使用,并到指定維修地進行維修,,請勿自行拆卸,。