一、怎樣選擇 按摩枕

1,、選擇適合自己的枕頭高度

枕頭的高度要因人而異的,，有的人喜歡枕高一點(diǎn)的枕頭，有的人枕低一點(diǎn)的才更舒服,。所以,，選擇適合自己的枕頭高度才是最重要的。因?yàn)檫@樣才能讓頸椎有一個(gè)良好的支撐,，得到充分的休息,。通常情況下，一個(gè)合適的枕頭高度在一拳或者一拳半就差不多了,，10厘米到15厘米左右,。

2、牌子很重要

在選購按摩枕時(shí)要盡可能的選擇前高后低的設(shè)計(jì),，這樣的按摩枕比較符合我們?nèi)梭w工學(xué),。我們選購的時(shí)候要先看外形是否符合，再親自體驗(yàn)感覺一下,，只有前高后低這種按摩枕才能更好的使我們得到放松和休息,。

3、看按摩枕的材質(zhì)

按摩枕的材質(zhì)大都不同,，最好的材質(zhì)是太空記憶棉材質(zhì)的枕頭,，這種材質(zhì)能夠最大限度的承受和分解壓力,，讓你在按摩的過程中更加舒適。

4,、選擇質(zhì)量合格的產(chǎn)品

按摩枕的質(zhì)量和安全十分重要，如果在按摩的過程中出現(xiàn)漏電或是調(diào)節(jié)失控的情況會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生極大的危害,！因此一定要選擇質(zhì)量上乘并通過相關(guān)質(zhì)量檢驗(yàn)的按摩枕,。

5、功能不在多

現(xiàn)在很多按摩枕都有很多的功能,，不過功能越多價(jià)格越貴,。因此，消費(fèi)者在選擇的時(shí)候應(yīng)該根據(jù)自身的需求進(jìn)行選擇,，沒必要一味追求多功能,。

6、口碑很重要

不少的廠家雖然在廣告上投放了大量的資金,，但是產(chǎn)品體驗(yàn)卻并不好,。因此，在選擇按摩枕時(shí)最好能夠參考其他消費(fèi)者的評(píng)價(jià),，畢竟只有好產(chǎn)品才能讓消費(fèi)者真心稱贊,。

二、怎樣正確使用按摩枕

1,、啟動(dòng)推拿按摩

將手控器上的開關(guān)向上或向下?lián)軇?dòng),。

2、推拿方式選擇

撥動(dòng)開關(guān),，撥至上或下選擇正向推拿或反向推拿,。

3、推拿速度調(diào)節(jié)

旋轉(zhuǎn)手控器上的調(diào)速旋鈕,，順時(shí)針方向速度加快,，逆時(shí)針方向速度減慢。

4,、紅外選擇

正轉(zhuǎn)推拿時(shí)帶紅外熱灸,，反轉(zhuǎn)推拿時(shí)不帶紅外熱灸。

5,、切斷電源

將開關(guān)撥至中心位置 （停止檔）機(jī)器停止工作,，再將插頭拔離電源插座。

6,、注意時(shí)間和力度

在使用按摩枕按摩時(shí),，時(shí)間以15分鐘為宜。在使用裝有強(qiáng),、弱開關(guān)的電子按摩器時(shí),，要先使用弱的開關(guān),，身體慢慢適應(yīng)后，就可以使用強(qiáng)的開關(guān),。

三,、按摩枕的使用部位

1、頸部

直接將按摩枕放在頸椎后部,，先用最輕柔的檔位,，等覺得舒適之后可以逐次加強(qiáng)。需要注意的是如果感到不適請(qǐng)立即停止使用,！

2,、腰背部

人坐在椅子上，將按摩枕放在背部或者腰部,，可以幫助舒緩要背肌肉,，緩解腰背疼痛的癥狀。

3,、肚子

如果想要把按摩枕放在肚子上進(jìn)行按摩,，那么你最好在吃飯前進(jìn)行。并且按摩的時(shí)間不要過長(zhǎng),，檔位也要以人體舒適為宜,。當(dāng)然，如果你覺得不舒服或者整處于例假期間,，那么最好不要使用,。

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