一,、孕婦奶粉一天喝幾次

懷孕是大部分女性人生必經(jīng)階段，在這一時(shí)期,，孕婦一人吃,，兩人補(bǔ)，所以要格外注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。現(xiàn)在孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)的途徑越來越多,，當(dāng)然食補(bǔ)的方法最安全也最受到孕婦的歡迎,，現(xiàn)在比較流行的一種補(bǔ)充營養(yǎng)的方法是食用孕婦奶粉，但仍要有所節(jié)制的食用,，按照使用說明,，規(guī)定進(jìn)食奶粉的次數(shù)。

孕婦奶粉是一種專為孕婦提供營養(yǎng)的奶粉,，含有孕婦和胎兒發(fā)育所需營養(yǎng),，一般情況下在懷孕的不同階段對于營養(yǎng)的需求有所不同，但是無論哪一階段仍然要有節(jié)制的食用,，可是孕婦奶粉一天具體該吃幾次呢,？

按照孕婦奶粉的說明，每天最好吃兩次,，早晚各一次,。但由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同,，所以對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同,。最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p。孕媽咪也不要因?yàn)閼言芯妥プ≡袐D奶粉大喝特喝,，或者既喝孕婦奶粉,，又喝其他牛奶,，這樣反而會增加腎臟的負(fù)擔(dān),。如果平時(shí)正常飲食注意營養(yǎng)搭配就不需要額外吃太多，喝一次或者兩天喝一次都行,，到后期也不要喝了,，可能導(dǎo)致寶寶過大或者營養(yǎng)過剩。

二,、孕婦奶粉一次喝多少

一般來說,，孕婦奶粉每次兩勺即可，900g一罐的孕婦奶粉,，一般每天喝兩杯200ml的話,，可以喝大概20天，建議一天最多2杯,。一般孕婦奶粉在開罐了以后,，最好是在一個(gè)月內(nèi)喝完，在孕婦奶粉外包裝罐上也會有說明的,，不然容易變質(zhì),。

三、喝孕婦奶粉的注意事項(xiàng)

1、不能影響到日常的膳食結(jié)構(gòu)

每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同,，膳食結(jié)構(gòu)也不同,，所以對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p,。

2,、不能和多種維生素一起喝

如果嚴(yán)格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準(zhǔn)媽媽對各種營養(yǎng)元素的要求,。如果同時(shí)服用多種維生素,，會造成一些營養(yǎng)成分?jǐn)z入過量。而某些營養(yǎng)元素如果長期攝入過量,，對胎兒和準(zhǔn)媽媽的健康都是沒有好處的,。

3、不是所有的準(zhǔn)媽媽都適合喝孕婦奶粉

患有妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見,。體重超標(biāo),、體重增長過快的準(zhǔn)媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應(yīng)該慎重考慮，因?yàn)樵袐D奶粉與多種維生素相比,，脂肪含量及熱量都相對較高,。

4、飲用時(shí)間和用量有講究

一般建議,，最早可以從孕前一年開始喝孕婦奶粉,，如果育齡女性在孕前一年內(nèi)喝孕婦奶粉，懷孕前后就不需服用葉酸制劑,，其他營養(yǎng)也能保證全面,、均衡。此外,，孕婦奶粉的產(chǎn)品說明上都會建議準(zhǔn)媽媽每天喝1-2杯,。準(zhǔn)媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養(yǎng)元素?cái)z入量超標(biāo),，反而有害健康,。

5、特殊情況應(yīng)遵醫(yī)囑補(bǔ)充營養(yǎng)

孕婦奶粉的配方只是針對大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的,，如果存在貧血,、缺鈣嚴(yán)重等狀況的孕婦，還應(yīng)該針對身體狀況,，按照醫(yī)生的診斷,，補(bǔ)充鐵劑和鈣等。

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