一、黃芪和枸杞泡水喝有什么作用

枸杞：保養(yǎng)肝臟,、促進(jìn)血液循環(huán)、明目,、利尿、助消化,、滋陰潤肺。

黃芪：味道甘醇,，可補氣,、活血、養(yǎng)顏,、潤膚,、強壯體能,、加速糖的代謝與脂肪分解,，黃芪還有強壯中樞和防癌抗癌的作用,，常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒,。

這兩種功效強大的藥材配合在一起煎煮成藥茶，功效就更加強大了,，既強身健腦,，又益氣固表，用于氣虛多汗者甚宜,。當(dāng)然了,，黃芪枸杞茶喝多了肯定會上火，您也可以在這三樣藥材的基礎(chǔ)上再加入其他一些消火清熱的藥材,，這樣效果會更好。

二,、黃芪枸杞茶的做法

原料：黃芪,，枸杞,，冰糖。

步驟：

1,、先將黃芪和枸杞分別洗凈，略泡一下,。

2,、將洗凈的黃芪和枸杞用水煮開，然后加入適量冰糖,，轉(zhuǎn)小火慢煮5分鐘。

3、等待其冷卻后即可飲用,。

三,、黃芪枸杞茶喝多了會上火嗎

黃芪補氣,，枸杞明目補腎,，可以一起泡茶喝，但可能容易上火,。喝黃芪枸杞茶之所以會上火,，可能是黃芪和枸杞都性偏溫,，攝入量多的話肯定會引起上火的。

四,、黃芪枸杞泡水喝的禁忌事項

1、濕熱重,、舌苔黃的人不宜食用,。

2、性欲亢進(jìn)者不宜服用,，性情太過急躁的人,，或平時大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人，最好不要食用,。

3,、上火發(fā)炎時最好不要食用。

4,、腹脹胃脹、胃酸過多,、糖尿病人不宜食用,。

5、黃芪枸杞茶不能天天補,，由于其火氣很旺,，所以宜一個星期一次,。

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