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【孕婦去胎毒食療】孕婦去胎毒吃什么最好 去胎毒的孕婦飲食療法

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摘要:胎毒是民間的傳統(tǒng)說法,主要分為濕毒和熱毒,,主要表現(xiàn)為新生兒瘡癤、疥癬,、痘疹等,誘發(fā)這些病癥的原因可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān),,所以去胎毒其實就是調(diào)整孕婦內(nèi)熱體質(zhì),。孕婦去胎毒吃什么最好?下面為您分享去胎毒的孕婦飲食療法,。

事實上,,醫(yī)學(xué)中并無“胎毒”一說,所謂“胎毒”其實就是指嬰兒脂溢性皮炎,,癥狀表現(xiàn)為在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象,,這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補,吃過多的孕婦奶粉,,食用過量的辛辣和煎炸食物,,就會加重身體內(nèi)的熱氣,很有可能會傳給胎兒,,而導(dǎo)致寶寶濕疹等,。吃鵝蛋去胎毒的說法已經(jīng)被否定,那么有哪些食物能夠幫助準(zhǔn)媽媽們排毒呢,?

孕婦去胎毒吃什么最好

其實去除胎毒并不需要什么神奇的偏方,更無需用藥來解決,,孕媽們記住這九個養(yǎng)生小貼士,,可以幫助孕晚期準(zhǔn)媽媽“去胎毒”。

1,、懷孕期間注意飲食的合理搭配,,多吃瓜果蔬菜,豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白,,而且大豆蛋白是最安全最有營養(yǎng)的蛋白,,所以多吃豆類食品。

2,、每天一定要喝足8杯水,。

3、孕晚期喝一些諸如綠豆湯,、蓮子粥等清火的湯水,。

4、避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西,。

5,、不吃不新鮮的海產(chǎn)。

6,、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝,。

7、使皮膚盡可能地少受各種刺激,,例如:熱水燙,、冷風(fēng)吹等等。

8,、從菜花中可以攝取大量維生素K1,,口服適量葡萄糖酸鈣,這些都可以有效降低皮下血管致密度,,避免皮膚變態(tài)反映的最終形成,。

去胎毒的孕婦飲食療法

排毒食物一:綠豆煲老鴿湯

這是香港的傳統(tǒng)排胎毒食物。一定要選老鴿子,加綠豆一碗,,煲兩三個小時,,喝湯,無需吃肉,。孕8個月后就可以吃,,一周或兩周一次。如果找不到老鴿子,,也可以換成豬肚,,同樣煲綠豆喝。

原料:綠豆100克,,老鴿4只,,豬腱200克,陳皮適量,,精鹽少許,。

做法:

1、先將老鴿剖洗干凈,,去毛,,掏內(nèi)臟,放滾水煮5分鐘,。再將綠豆,、陳皮和豬腱洗凈。

2,、然后將瓦煲內(nèi)倒人適量清水,,用猛火煲至水滾后,放人材料,,改用中火繼續(xù)煲3小時,,加精鹽調(diào)味即成。

排毒食物二:綠豆豬肝粥

原料:粳米100克,,豬肝150克,,綠豆50克,大蔥3克,,料酒5克,,香油4克。

做法:

1,、處理鮮豬肝先滴一勺白醋,,用水浸泡兩三小時,其間要換水幾次,,泡去血水后,,豬肝切片,,淋少許料酒、生抽醬油,,加入姜絲,、蔥絲抓勻,蓋上保鮮膜腌一會兒,。

2,、綠豆淘洗干凈,用冷水浸泡3小時,,粳米淘洗干凈,,用冷水浸泡半小時,各自撈出,,瀝干水分,。

3、鍋中加入約1500毫升冷水,,加入綠豆,用旺火煮沸后,,加入粳米,,攪拌幾下,再改用小火熬煮,。

4,、粥將成時加入豬肝,用旺火煮兩三沸,,淋上香油,,即可盛起食用。

排毒食物三:紅棗水

原料:紅棗7顆,,水適量,。

做法:

1、將紅棗洗干凈,。

2,、每個紅棗用刀劃7下,加入水煮成湯,。

3,、飲用七天。

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