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孕婦常見病對癥食療方 孕婦孕期食療秘方

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孕婦生病了吃什么好,？身體健康對于孕媽和寶寶來說是最重要的，可是，有些孕期疾病發(fā)病率高,，讓孕媽咪們防不勝防，如，孕婦感冒咳嗽、便秘,、痔瘡、濕疹,、貧血,、缺鈣等。但孕婦使用藥物有可能會對正在發(fā)育的胎兒產(chǎn)生影響,，為了寶寶健康,，很多孕婦都選擇食療的方法。下面,，就來了解下孕婦孕婦常見病對癥食療方,。

孕婦感冒吃什么好
  • 飲食需求
    孕婦感冒了飲食宜清淡，以稀飯,、面湯,、新鮮蔬菜和水果為宜,，忌食油膩、生冷,、黏滯、酸腥等物,，如冰品,、巧克力等，并應(yīng)注意保暖,，勿淋雨,、涉水及飲冰品，以免二度感冒,。多喝水,，多排尿，體內(nèi)新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可及時排出體外,，有助于孕婦感冒的痊愈,。
  • 推薦食療方
    蘋果蜂蜜水、姜絲蘿卜湯,、蔥蒜粥,、白菜蔥根湯、橘皮姜片茶,、香菜黃豆湯,、雪梨煲等。
孕婦咳嗽吃什么好
  • 飲食需求
    孕婦咳嗽可以通過食療來改善癥狀,，比如吃一些潤肺止咳的食物,，如雪梨、川貝,、枇杷等,。同時要多飲水，讓咽喉保持濕潤,。無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒引發(fā)的咳嗽,，都應(yīng)避免吃一些滋補、油膩,、酸澀食物,，諸如豬肉、鴨肉,、羊肉,、人參等。
  • 推薦食療方
    烘烤橘子,、川貝燉梨,、白蘿卜飴、糖煮金橘等。
孕婦去胎毒吃什么好
  • 飲食需求
    事實上,，醫(yī)學(xué)中并無“胎毒”一說,，所謂“胎毒”其實就是指嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現(xiàn)為在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象,，這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān),。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉,，食用過量的辛辣和煎炸食物,，就會加重身體內(nèi)的熱氣，很有可能會傳給胎兒,，而導(dǎo)致寶寶濕疹等,。
  • 推薦食療方
    綠豆煲老鴿湯、綠豆豬肝粥,、紅棗水等,。
孕婦安胎吃什么好
  • 飲食需求
    孕婦飲食應(yīng)遵循營養(yǎng)豐富、均衡攝入,、科學(xué)搭配的原則,，減少因為營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩而導(dǎo)致滑胎事故發(fā)生的可能性。孕媽媽日常飲食以清淡為宜,，避免食用刺激性強或過于油膩的食品,，遵循少食多餐的進食原則。孕婦飲食應(yīng)注意補充足夠的蛋白質(zhì),，維生素,、礦物質(zhì)，應(yīng)多吃綠葉蔬菜,，豆類,、雞蛋、魚類等,。
  • 推薦食療方
    阿膠粳米粥,、北芪燉鱸魚、安胎鯉魚粥,、黑豆黃芪煎,、南瓜蒂煎等。
孕婦便秘吃什么好
  • 飲食需求
    孕期飲食要注意補充足夠的水分,，同時多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果,。膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內(nèi)代謝廢物的排出,，減輕孕期的便秘,，在飲食方面應(yīng)忌食辛辣食物,，可補充少量動物油，每日清晨起床飲溫開水一杯,。
  • 推薦食療方
    山芋,、粗糧、各種綠葉蔬菜,；殘渣多的食品：韭菜,、芹菜、海帶,；水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；促進腸蠕動的食品：蜂蜜,、香蕉,、芋頭、蘋果等,。
孕婦痔瘡吃什么好
  • 飲食需求
    孕期痔瘡的預(yù)防首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，日常飲食中應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，尤其應(yīng)注意多吃些富含粗纖維的食物,，如芹菜,、韭菜、苦瓜,、蘿卜,、小白菜等等，也要多吃些粗糧,，如玉米,、地瓜、小米等等,，這些食物除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)外,，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內(nèi)堆積,。
  • 推薦食療方
    姜汁豬血菠菜,、白糖燉魚肚、綠豆糯米豬腸等,。
孕婦濕疹吃什么好
  • 飲食需求
    適當(dāng)吃涼性水果,、蔬菜，如,，葡萄,、番茄、韭菜,、綠豆,、冬瓜,、蓮子、苦瓜等,。孕婦也可以補充點維生素,。孕婦濕疹不要吃太多的海產(chǎn)品和辛辣食品（如辣椒、蔥,、蒜等）,，少吃油膩食物，少吃甜食,、咖啡,、狗肉、羊肉等,。
  • 推薦食療方
    絲瓜湯,、黃瓜湯、紅豆湯,、綠豆湯,、紅豆煎、冬瓜湯,、黃瓜煎,、綠豆海帶粥等。
孕婦補血吃什么好
  • 飲食需求
    孕婦貧血是由于鐵營養(yǎng)不足所致,，所以補血首要的是補鐵,，孕婦補血必須選擇含鐵量高的食物，如動物性食物（瘦肉,、新鮮干凈的豬肝等）,、豆制品、紅棗等,。孕婦補血時注意攝取維生素C,，吃些柑橘、橙子,、草莓,、獼猴桃等水果，鐵的吸收率也隨之增加,。
  • 推薦食療方
    人參粥,、牛乳粥、菠菜粥,、甜漿粥,、雞汁粥、香菇紅棗,、大棗粥,、芝麻粥,、枸杞粥等。
孕婦補鈣吃什么好
  • 飲食需求
    孕婦補鈣可以補充鈣劑,、喝牛奶,，孕婦奶粉，而骨頭湯中鈣的含量很低,，這是因為燉湯時骨頭里面的鈣很難釋放出來,，即使燉很長時間，湯中的鈣仍微乎其微,，如果添加一些醋,，可促進骨頭中鈣的溶解。孕婦補鈣同時最好不要服用多維片,，因為多維片中一般含有其他無機鹽,，比如鈣可以抑制鐵、鋅等的吸收,。
  • 推薦食療方
    芝麻魚、南瓜粥,、番茄牛腩,、翡翠南瓜、翡翠蝦仁,、香菇豆腐,、豆花魚等。
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