一,、痰多的原因

白痰多

白痰多的情況下是由慢性的炎癥和慢性的分泌物增多引起。如果有一些愛抽煙的朋友,，或者愛吃辣,，還有愛上火的朋友，很有可能白痰比較多,，這是一種慢性的氣道炎癥,。

處理：戒煙、戒酒,，同時盡量保持周邊空氣清潔,，防止顆粒物的刺激而使氣道產(chǎn)生白色的黏液。

痰多不咳嗽

1,、職業(yè)的原因,，老師，客服一般是用嗓過度,，有慢性咽喉炎,。

處理：要合理用嗓,，保護嗓子。另外就是從飲食上要注意避免辛辣刺激的食物,，可以用一些清咽利嗓的藥物,。

2、鼻后滴漏綜合征,，鼻腔內(nèi)容物倒流至咽部,，刺激咽部而出現(xiàn)痰多。

處理：這種情況需要做鼻咽鏡,，到五官科治療,。

3、有可能是肺部的疾病,，比如說慢阻肺,，如果是在急性期，膿痰較多,，多是合并了細菌感染,。

處理：需要用抗生素。如果是在穩(wěn)定期,，為白色泡沫痰,，這種情況可以給做一些霧化治療。而老年人排痰不暢,，要給他加強護理,，拍背排痰。

痰多粘稠

一般來講粘痰多,，最常見的就是呼吸道感染性疾病,，比如病毒感染、細菌感染等都可以產(chǎn)生粘痰的,。還有一種情況就是長期的接觸煙霧和粉塵,，對于氣道的慢性刺激也可以引起咳嗽、咳痰,。

處理：若是由急性的上呼吸道感染引起的,，可給予抗感冒的藥物治療,，也可以給予清熱解毒的中藥去治療,，由肺炎引起的患者應(yīng)給予抗生素以及祛痰止咳的治療。

二,、痰多喝什么可以化痰

臨床上有很多口服液或糖漿之類的,，可以用于痰多化痰的治療。譬如常用的口服液有復方鮮竹瀝液,、肺力咳合劑,、復方氯化銨甘草口服液,、復芳甘草口服液等等，糖漿有川貝枇杷膏,、急支糖漿,、蛇膽川貝等。

但是,，在臨床上一定要區(qū)分患者咳嗽,，痰多的具體類型，有無膿痰,，有無發(fā)熱等全身癥狀,，以及是否伴有哮喘、氣急,、呼吸困難等,。

痰多仍然提示有肺部的炎癥，應(yīng)該給予綜合治療,，積極的抗感染以及支持對癥處理,。

三、痰多怎么辦

1,、多喝水

尤其是在咳嗽期間,，如果體內(nèi)缺水，痰液也會變得黏稠而不易咳出,，如果能多飲水,，則可使黏稠的分泌物得到稀釋，比較容易咳出,。另外,，應(yīng)注意少吃甜食和冷飲，因為甜食和冷飲從中醫(yī)上來說,，比較容易生痰,。

2、飲食清淡

飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,，多飲水,，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽,，還能起到潤肺除燥,、祛痰止咳、健脾補腎的作用,。少吃刺激性食物,，多吃些梨、枇杷、橙子,、橘子等清肺化痰食品,。

3、中藥熏蒸

老年人痰多可嘗試用中藥來熏蒸,。把嘴張開,，以適當?shù)木嚯x對著冒熱氣的水杯熏蒸，熱水內(nèi)浸泡適量中草藥,，水溫在50℃以下為宜,。每次15~20分鐘，每天3次,，能起到非常好的清肺化痰作用,。

4、早晚洗鼻

養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習慣,，疏通鼻道,，減少鼻腔內(nèi)病毒數(shù)量，減輕鼻腔炎癥,，最終消除鼻炎,。早上起床后，按摩之前先喝一杯白開水,。全年堅持,，才見效果。

5,、蒸氣吸入

適合于較大兒童,，可將開水倒入杯中，讓患兒口鼻對著蒸氣隨著呼吸將蒸氣吸入內(nèi),，每次持續(xù)20分鐘,。蒸氣吸入能使患兒的氣管、支氣管內(nèi)的痰液稀釋,，還可減輕呼吸道粘膜的充血與水腫,，有利于炎癥消退和痰液的排出。

6,、自我按摩

按摩鼻,、喉兩個部位。這種方法對有些人可能效果不太明顯,，不過最好多堅持一段時間,。

7、對癥下藥

用消炎藥和去痰藥,，做到標本兼治,。千萬不能濫用止咳藥,，只治標不能治本，弄不好會加重病情,。

四、痰多食療法

1,、百合銀耳湯

做法：銀耳6克，百合9克,，竹瀝4.5克，水800毫升,。將銀耳洗凈,，以常溫水泡約15分鐘,，待其泡開后撈起備用，將百合,、竹瀝及泡開的銀耳放入裝滿800毫升水的小鍋中,，并放入電飯鍋,，外鍋倒入1碗水(約250毫升)，隔水燉至電飯鍋開關(guān)跳起即可取出食用,。若嫌味道不佳，可依個人喜好添加蜂蜜調(diào)味,。

功效：銀耳具清肺化痰之效，百合能清肺潤燥，竹瀝可清熱豁痰,，將三藥燉湯食用,，對于改善熱性咳嗽痰多癥狀有不錯的效果,。但需要注意的是,，脾胃虛弱、經(jīng)常腹瀉的患者不適用此方,。

2,、桂枝桔梗茶

做法：桂枝6克，桔梗6克,，菟絲子6克,，水800毫升。上述藥材簡單沖洗后,，放入裝滿800毫升水的小鍋中,，并放入電飯鍋，外鍋倒入1碗水(約250毫升),，隔水燉至電飯鍋開關(guān)跳起即可取出食用,。

功效：桂枝具通陽祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰,，菟絲子可補腎益精,，三藥煮湯食用，對于緩解改善寒性咳嗽痰多癥狀有較好的效果,。