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上火清熱清火相關(guān)推薦

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每到秋,、夏兩個季節(jié)，天氣干燥,，人就特別容易上火,，上火時，人體可出現(xiàn)消化系統(tǒng),、神經(jīng)系統(tǒng),、呼吸系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)等四大系統(tǒng)的變化，如咽喉腫痛,、口腔潰瘍,、小便赤黃、大便干結(jié),、消化不良,、牙齦出血等。上火除了帶來身體的不適外,，還會影響到我們的心情,。那么，上火時該如何得到有效的緩解呢,？下面,，一起來看看吧！

上火清熱清火常見病/小病 ★★★

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十種吃了容易上火的食物排名常見的10種火性大的食物清單

上火是中醫(yī)用語,，人體陰陽失衡,、內(nèi)火旺盛就會上火，眼睛紅腫,、口角糜爛,、尿黃、牙痛,、咽喉痛等是常見表現(xiàn),，上火的原因是多樣的，其中飲食不當是常見的原因之一,，那么什么食物火氣大呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大上火食物之最,，分別是辛辣食物,、熱帶水果、油炸食物,、酒水,、羊肉,、堅果、甜點,、燒烤,、鮑魚、糯米制品,，一起來看看吧,。

上火清熱清火飲食健康 ★★★

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上火吃什么水果什么水果去火效果好降火效果好的八種水果!

由于每天暴飲暴食、生活不規(guī)律,，加上不注意口腔衛(wèi)生,，很容易因為上火，出現(xiàn)牙齦腫痛,、口腔潰瘍等多種癥狀,，這個時候吃點水果有助降火。除了我們熟悉的枇杷和西瓜能降火外,，還有什么水果去火效果好,？上火吃什么水果？下面跟隨小編一起來看看哪些水果可以降火,，推薦降火效果好的八種水果!

水果選購水果 ★★★

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冬天上火吃什么水果好十大冬季降火水果排行

冬季氣候干燥,，上火咳嗽、鼻咽部干燥等是常見現(xiàn)象,，這時候吃藥不如食補,，可以適當?shù)某砸恍鲂缘乃鲂缘乃芷鸬浇祷鸬淖饔?，比較適合熱性體質(zhì)人群食用,。那么冬天吃哪些水果降火效果好呢,？像雪梨,、甘蔗,、柚子、草莓,、香蕉,、蘋果、柿子,、楊桃,、雪蓮果、獼猴桃這些，都是冬天敗火最好的水果,。以下,，請看MAIGOO小編帶來的冬天十大降火水果排行，了解更多冬季去火水果及相關(guān)情況,。

水果冬季水果 ★★★

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吃哪些水果會上火十種容易上火的水果排行榜

水果現(xiàn)在已成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡氖澄?，其美味多汁，營養(yǎng)豐富,，對我們補充維生素和其他營養(yǎng)元素有很大的幫助,。尤其是在夏天，我們都喜歡吃點水果解渴和降降火,。但你知道嗎,，并不是所有的水果都可以清火的。有的水果可能會“火上澆油”哦,！那么上火的水果有哪些呢,？下面maigoo小編將介紹十大容易上火的水果排行榜，快來了解一下,！

水果選購水果 ★★★

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最適合6月份喝的十大養(yǎng)生湯 10款清熱解暑湯推薦

六月養(yǎng)生應(yīng)以清補為主,，少吃肥甘厚味及辛辣食物，同時應(yīng)注意減酸增苦,、調(diào)理脾胃,，不可貪涼。還可以多喝一些清熱解暑的湯品,，那么6月適合喝什么養(yǎng)生湯,？MAIGOO網(wǎng)健康編輯為大家推薦苦瓜瘦肉湯、薏米煲龍骨湯,、絲瓜豆腐魚頭湯,、大骨海帶湯、生地冬瓜煲排骨,、玉竹乳鴿湯,、牛大力枸杞燉雞湯、蓮子海帶綠豆湯,、枸杞菊花煲排骨,、銀耳百合湯。這10款清熱解暑湯,，非常適合六月喝,，一起來學起來吧！

湯譜飲食健康 ★★★

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十大小暑養(yǎng)生食物排名最受歡迎的十大清熱防暑美食盤點

夏季小暑之后,，氣溫將一天比一天炎熱,，人們不僅心情煩躁,，身體也會變得虛弱，那么,，小暑時節(jié)適宜吃什么最養(yǎng)生防暑呢？MAigoo網(wǎng)小編整理了一份最受歡迎的小暑防暑養(yǎng)生食物名單,，包括黃鱔,、紅豆、蓮藕,、蓮子,、河蚌、綠豆芽,、綠豆,、芒果、苦瓜,、荔枝等,，下面一起來看詳細的十大清涼消暑美食排名吧！

小暑二十四節(jié)氣 ★★★

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十類清熱降火茶推薦經(jīng)常上火的人適合喝什么茶

在日常生活中,，人們很容易出現(xiàn)上火情況,，例如食用過多辛辣食物、油炸食物時,，冒痘,、便秘以及口臭等情況接踵而來，需要改善飲食來緩解不適情況,，而下火茶就是最佳茶飲,。那么可以清熱降火的茶葉有哪些呢？如菊花茶,、竹葉茶,、綠茶、薄荷茶等,，都是很好的下火茶,。下面MAIGOO小編就給大家介紹10種降火茶，一起來看看吧,。

茶葉選購茶葉·名茶 ★★★

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夏至養(yǎng)生必吃的十種食物夏天清熱解暑十大美食推薦

夏至,，古時又稱“夏節(jié)，夏至這天,，白天最長,，夜間最短，寓意著炎熱將至,，大部分時候人們的都欲不振,、精神不佳，那么，來看看各地夏至時分養(yǎng)生吃什么,？MAigoo網(wǎng)編輯整理了一份夏至解暑食物名單,，包括鮮魚、苦菜,、夏果,、粽子、水煮蛋,、餛飩,、豆子、涼湯,、鴨肉,、涼面等，下面一起來看詳細的十大必吃養(yǎng)生解暑美食排名吧,！

夏至二十四節(jié)氣 ★★★

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清熱去火的涼茶有哪些 10款最受歡迎的清熱解毒涼茶分享

涼茶是粵港澳地區(qū)民間常用復(fù)方或單味土產(chǎn)草藥煎熬而成的飲料,，清熱解毒茶尤其常見，適合內(nèi)熱火氣重的人飲用,。那么清熱解毒的涼茶有哪些,？為大家介紹癍痧涼茶、廿四味涼茶,、清開靈涼茶,、板藍根涼茶、王老吉涼茶,、三花清涼茶,、雪花清熱飲、雞骨草涼茶,、黃連解毒飲,、白薇冬茶等。以下,，請看MAIGOO小編帶來的10款最受歡迎的清熱解毒涼茶分享,，了解更多下火涼茶。

涼茶亞洲 ★★★

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10種清熱解暑苦味家常菜十款香味獨特的苦味菜品推薦

飲食講究均衡,，因此酸甜苦辣咸都要吃,，其中苦味以蔬菜和野菜居多，經(jīng)常與清熱下火聯(lián)系起來,，那么苦味的菜品有哪些呢,？比較常見的有涼拌苦瓜、蒜蓉油麥菜,、苦菊炒蛋,、百合炒木耳,、涼拌苦菜、清炒蕨菜,、蘿卜葉炒肉,、蒲公英湯、苦筍煲,、芹菜炒蘑菇等,。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大苦味美食,，一起來看看苦味食物及相關(guān)情況吧。

苦味家常菜 ★★★

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上火要多吃的十種水果吃什么水果去火清熱解毒的水果盤點

上火這個詞相信大家都很熟悉,，許多人都有過上火的經(jīng)歷,。如果是輕微上火的話，適當?shù)某砸恍┣鍩峤舛镜乃?，就能解決這一問題,。平時常見的降火水果有梨子、香蕉,、西瓜,、火龍果、柿子,、柚子,、獼猴桃、山竹等,。本文就為大家盤點了下上火要多吃的十種水果,，快隨MaiGoo小編一起來詳細了解下吧。

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容易導(dǎo)致上火的十個壞習慣哪些不良習慣會引起上火

“上火”為民間俗語,，又稱“熱氣”,。“上火”除了跟氣候等外界因素有關(guān),，還和飲食有一定關(guān)系,。日常生活中一些你不在意的不良習慣，也很容易導(dǎo)致上火,。本文Maigoo小編就為大家盤點下容易導(dǎo)致上火的十個壞習慣,，例如：長期熬夜、壓力過大,、經(jīng)常生氣,、飲水過少、喜吃辛辣油膩食物等,。在這些容易上火的行為中,，你中了幾條呢,？

上火清熱清火健康常識

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夏天十大養(yǎng)生粥排名適合夏季喝的10款清火粥推薦

夏天天氣炎熱，容易讓人食欲不振,，但人體代謝旺盛,，損失水分較多，這時候飲食應(yīng)以清淡,、易消化為主,，粥就是比較好的選擇，那么夏天喝什么粥養(yǎng)生呢,？適合夏天喝的養(yǎng)生粥主要有綠豆粥,、山藥粥、黃瓜粥,、薄荷粥,、生姜粥、苦瓜粥,、胡蘿卜粥,、西瓜皮粥、荷葉蓮藕粥,、薏仁玉米須粥等,，一起來和MaiGoo網(wǎng)小編看看夏季養(yǎng)生粥及相關(guān)情況吧。

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十款清熱去火的藥膳排行 10大祛熱去火效果比較好的食譜推薦

中醫(yī)認為,，以寒涼的藥物和食物組成的藥膳,，具有清解暑熱、清退里熱等作用,。那么常見的清熱類藥膳有哪些,？上火祛火食譜有金銀花茶、菊花豬肺湯,、雪梨百合大棗湯,、馬齒莧蒲公英粥、三豆湯,、冬瓜鴨架湯,、玉米須白茅根煲豬肚湯、百合荸薺粥,、羅漢果瘦肉湯,、蘆筍炒百合。下面,，和小編來看詳細的祛熱藥膳相關(guān)知識吧,！

飲食健康藥膳/煲湯

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口腔潰瘍吃什么水果口腔潰瘍要多吃的十種水果

致使口腔潰瘍發(fā)生的原因有幾種，其中微量元素的缺乏也是口腔潰瘍爆發(fā)的一大元兇,，且這種情況所致的口腔潰瘍較為普遍,。雖然說口腔潰瘍不是什么大病,，但它會嚴重的影響我們用餐的好心情。那么口腔潰瘍吃什么水果好得快呢,？下面MAIGOO小編就為大家盤點對口腔潰瘍患者好的十種水果,，分別是西紅柿、水蜜桃,、橙子,、蘋果、梨,、柿子等,。這些水果中，有些是預(yù)防口腔潰瘍的水果,，有些是加速口腔潰瘍?nèi)乃?，一起來了解下吧?/div>

水果飲食健康

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寶寶上火有什么表現(xiàn) 嬰幼兒上火了怎么辦

寶寶上火是比較常見的一種現(xiàn)象，孩子上火以后會出現(xiàn)口舌生瘡,、口臭、舌苔發(fā)黃厚膩,、便秘,、手心發(fā)熱、哭鬧不安,、眼屎增多,、肛門發(fā)紅等癥狀。寶寶上火往往是由于幾方面的因素而引起的,，包括飲食原因,、生理原因、環(huán)境因素等等,。下面,，來看詳細介紹！

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【上火清熱清火知識體系】上火清熱清火十大主題

大多數(shù)人都經(jīng)歷過上火,，常見的癥狀如眼睛紅腫,、口角糜爛、尿黃,、牙痛,、咽喉痛等，那么為什么會上火,？如何才能清熱清火,？上火清熱清火知識體系給大家介紹了上火癥狀，不同季節(jié)氣候上火調(diào)理,，上火體質(zhì),，寶寶上火,，上火的原因，上火食物,，清熱去火飲食,，食物性味，涼血,，下火茶等十大主題知識,。

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兒童不上火零食寶寶上火怎么辦

兒童愛吃零食，過剩物質(zhì)難以消化,，容易造成食積化熱,，出現(xiàn)發(fā)熱、便秘,、小便發(fā)黃等上火癥狀,。那么，有沒有什么零食吃了是不上火的,？兒童吃零食上火了怎么辦,？

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降火茶配方哪個效果最好喝什么茶去火降火

喝茶能夠去火人人皆知，依茶經(jīng)之說,，春天宜喝花茶,，夏天宜喝綠茶，秋天宜喝烏龍茶,，冬天宜喝紅茶,。那么大家知道喝什么茶清熱降火嗎？降火茶的配方有哪些呢,？下面就為您推薦幾款清熱去火的茶,，金銀花、菊花,、荷葉,、決明子等都具有降火的功效，您可以根據(jù)不同的上火癥狀來選擇,。但是要注意疏散風熱的方子是稍寒涼一些的,，所以脾胃素虛的人不要長期喝、大量喝,。

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