單純型流感 急性起病,，體溫39~40℃，伴畏寒,、乏力,、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛等全身癥狀明顯,，呼吸道卡它癥狀輕微,，可有流涕、鼻塞,、干咳等,。查體：急性病容，咽部充血紅腫，無分泌物,，肺部可及干性啰音,。

肺炎型流感 較少見，多發(fā)生于老人,、小孩,、原有心肺疾患的人群,。原因：原發(fā)病毒性肺炎,，繼發(fā)細(xì)菌性肺炎，混合細(xì)菌病毒肺炎,。表現(xiàn)：高熱持續(xù)不退,，劇烈咳嗽、咳血痰,、呼吸急促,、紫紺，肺部可聞及濕啰音,。胸片提示兩肺有散在的絮狀陰影,。痰培養(yǎng) 無致病細(xì)菌生長，可分離出流感病毒,?？梢蚝粑h(huán)衰竭而死亡，病死率高,。

中毒性流感 以中樞神經(jīng)系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)損害為特征,。表現(xiàn)為高熱不退，血壓下降,，瞻望,、驚厥、腦膜刺激征等腦炎腦膜炎癥狀,。

胃腸炎型流感 少見,，以腹瀉、腹痛,、嘔吐為主要臨床表現(xiàn),。

中毒型流感 極少見，表現(xiàn)為高熱,、休克,、呼吸衰竭、中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害及彌漫性血管內(nèi)凝血(DIC)等嚴(yán)重癥狀,，病死率高,。

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病因 百日咳由百日咳桿菌引起的急性呼吸道傳染病，如果不及時(shí)就醫(yī)，患病時(shí)間可長達(dá)2～3個月,，故有“百日咳”之稱,。春天，幼兒容易被傳染一種特殊的咳嗽病,。其臨床表現(xiàn)為陣發(fā)性痙攣性咳嗽以及咳后伴有特殊的吸氣性回聲,，中醫(yī)稱為“頓咳”。

病程 患兒咳嗽時(shí)很痛苦,，往往連續(xù)咳嗽幾十聲,，漲得面紅耳赤，眼淚鼻涕也一齊流出,，直到粘痰咳出或咳到引起嘔吐,，方能暫停緩解。一天之內(nèi),，反復(fù)發(fā)作,，少則幾次，多則幾十次,。該病一時(shí)難愈,，有時(shí)要拖上兩三個月。多發(fā)于3歲以下的嬰幼兒,，新生兒和幼兒易并發(fā)肺炎,。如無并發(fā)癥，愈后一般良好,，患病后可獲得持久免疫力,。

應(yīng)對 如果寶寶在百日咳發(fā)病非常早的初期使用抗生素，藥物就能幫助緩解百日咳癥狀,。如果抗生素用得晚,，盡管寶寶分泌物中的百日咳細(xì)菌能被去掉，這樣寶寶就不會傳染別人,，卻可能沒辦法縮短百日咳的發(fā)病期,。另外，百日咳引起的咳嗽通常要持續(xù)6～10周,，所以你除了等待外,，也沒有什么有效地辦法。

注意事項(xiàng) 有些父母錯誤地認(rèn)為,，“百日咳”要咳一百天,，因而采取消極等待的態(tài)度。應(yīng)該指出,，本病若早日就醫(yī)和加強(qiáng)護(hù)理,，可以縮短病程,，不一定會拖得很久;反之，聽其自然發(fā)展,，那就會咳上二三個月,，不僅面目浮腫、臉色青暗,、眼紅,、流鼻血，而且會因營養(yǎng)不良,、抗病力下降,，以致并發(fā)肺炎、腦炎等病,。

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過敏 對某種食物,，甚至某種牙膏過敏,，也有可能長口腔潰瘍,。應(yīng)對：如果在吃了某種從沒吃過的食物之后得了口腔潰瘍，要考慮是不是它們引起的,，立即停吃停用,，記錄下來。另外,，建議用溫水漱口,，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復(fù),，第二天潰瘍就會明顯好轉(zhuǎn),。

吸煙 如果吸煙者的口腔被咬破，煙堿中含有的有害物質(zhì)會附著在破損的口腔黏膜處,，干擾,、破壞黏膜自我修復(fù)，引起潰瘍,。應(yīng)對：口腔內(nèi)有破損時(shí),，用嚼口香糖代替吸煙，能刺激唾液分泌,，保持口腔濕潤,，促進(jìn)潰瘍愈合。

火氣大 中醫(yī)把“火氣大”看作長口腔潰瘍的原因,，但“火”也分虛實(shí),。應(yīng)對：口腔潰瘍要分清是“實(shí)火”還是“虛火”，對癥用藥,。實(shí)火潰瘍表面呈黃色,，紅腫熱痛,，且伴有口苦口臭、心煩身熱,、尿黃,、便秘癥狀。推薦藥物：牛黃解毒片,、三黃片等,。虛火潰瘍表面呈白色，隱隱作痛,，且伴有心煩,、兩頰發(fā)紅、口干,、疲倦無力等癥狀,。推薦藥物：知柏地黃丸、六味地黃丸等,。

維生素缺乏 “多吃水果,、蔬菜”之所以成為應(yīng)對口腔潰瘍的金科玉律，就是因?yàn)榫S生素缺乏容易導(dǎo)致口腔潰瘍,。應(yīng)對：通常是體內(nèi)的維生素A,、B缺乏引起了口腔潰瘍，因此,，應(yīng)多食用黃色和深綠色的果蔬,，以及牛奶、雞蛋等食物來補(bǔ)充維生素A,，由于B族維生素之間有協(xié)同作用,，建議服用復(fù)合維生素B。

應(yīng)對方法 注意口腔衛(wèi)生,，避免損傷口腔黏膜,，避免辛辣性食物和局部刺激，注意飲食清淡,；保持心情舒暢,，樂觀開朗，多放松自己,，緩解精神壓力,；日常生活中多鍛煉身體，提高免疫力,，有助于預(yù)防口腔潰瘍,。

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花粉 在花粉傳播的季節(jié)，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中,，并隨著空氣的流動而四處飛揚(yáng),，而其中的一部分會被人吸入同時(shí)被皮膚吸收,。

灰塵 灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應(yīng)，是最常見的過敏,?；覊m過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維,，動物皮毛等,。

季節(jié)變換 由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺,，引起臉部皮膚過敏,。

鍛煉時(shí)間 過敏癥患者應(yīng)避免上午晚些時(shí)候或下午早些時(shí)候鍛煉。原因是,，花草樹木從日出時(shí)開始釋放花粉,，在臨近中午及下午早些時(shí)候，空氣中花粉濃度達(dá)到最高值,。專家建議,，最好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉。

毛絨玩具 毛絨填充玩具容易聚集灰塵,，是常見過敏原,。如果家中有人過敏，應(yīng)該將這些玩具收起來,，或者處理掉。

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心血管病 春天天氣總是忽冷忽熱,，變化無常,，這樣的天氣很容易誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，特別是心血管疾病更是春季高發(fā)疾病的“座上客”,，需要引起重視,。

不要受涼 常言道，春捂秋凍,，百病不生,。寒冷的刺激容易造成心肌耗氧指數(shù)上升，加重心臟負(fù)荷,。要根據(jù)天氣變化做好身體保暖,，室內(nèi)溫度保持20度左右。

保持好心情 專家稱,，保持心理平衡,、穩(wěn)定和愉悅的強(qiáng)項(xiàng)有益于心臟健康，可降低患心臟病的幾率,。千萬要避免大喜大悲的情緒波動,，這樣容易導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,，誘發(fā)心血管疾病和高血壓。

飲食建議 專家介紹,，對于心血管疾病患者來說,，在任何時(shí)候都要管住自己的嘴，大吃大喝會是舊病復(fù)發(fā),；所以要合理,、均衡安排飲食，以粗糧,、蔬菜,、低脂為主。四點(diǎn)要記?。旱陀?、低鹽、低脂,、低糖,。

運(yùn)動注意 專家稱，春天大地復(fù)蘇,，容易使人情緒興奮,，增加心臟負(fù)擔(dān)，加上晝夜溫差大,，很容易引起心腦血管疾病發(fā)作,。因之，運(yùn)動要循序漸進(jìn),，安排好時(shí)間,，以慢、緩為主,，上午9時(shí)左右出門,，或散步、太極拳,、或氣功,、慢跑。

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預(yù)防鏈球菌感染 要注意居住衛(wèi)生,，對猩紅熱,、急性扁桃體炎、咽炎,、中耳炎和淋巴結(jié)炎等急性鏈球菌感染,，應(yīng)盡早就醫(yī)，以避免風(fēng)濕熱的發(fā)作,。風(fēng)濕熱的反復(fù)發(fā)作,，會加重心臟瓣膜的損害,。

勞逸結(jié)合 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和體力勞動可增加心臟的代償能力，沒有出現(xiàn)呼吸困難等癥狀的患者,?？梢哉粘９ぷ骱蜕睿且苊鈩×业倪\(yùn)動和重體力勞動,。休息可以減輕心臟負(fù)擔(dān),，是預(yù)防發(fā)作的必要措施，患者病情發(fā)作時(shí)要根據(jù)癥狀和醫(yī)生的囑咐,，不同程度地限制體力活動,，甚至完全臥床，直到心功能改善為止,。

穩(wěn)定心神 不少風(fēng)心病患者精神緊張,，情緒激動時(shí)，會突然發(fā)生心動過速,，增加心臟負(fù)擔(dān),，造成心功能不全，因而要寬心平氣,，淡泊守神,。

合理飲食 限制食鹽的攝入量，每天1-5克之間,；減少高脂肪飲食,；少吃含鈉豐富的食品；進(jìn)食飲料不要太多,，每次少一點(diǎn),，相隔時(shí)間長一些；注意少吃戒刺激性食飲和興奮性藥物,。

節(jié)制性生活 一般情況下，風(fēng)濕性心臟病對結(jié)婚,、生育,、哺乳等沒有多大的妨礙。由于夫妻雙方進(jìn)行性生活時(shí),，心跳會加快,，血壓會升高，心臟的負(fù)擔(dān)也會隨之加重,。因此,，風(fēng)心病患者宜節(jié)制性生活。女性患者如病情較重,，不宜懷孕生育,。重癥女青年,，最好不結(jié)婚，待癥情好轉(zhuǎn)再做考慮,。

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防止受寒 在春天的時(shí)候,，一定要注意防止受寒，淋雨,，以及受潮,，關(guān)節(jié)處一定要注重保暖，不要穿一些比較濕的衣服,，濕鞋子,，以及濕襪子等等，不要喝一些冷飲,，干燥的環(huán)境當(dāng)中,，天氣轉(zhuǎn)涼應(yīng)該防止受風(fēng)寒的侵襲，可以多穿一些衣服,。

飲食有度 防止關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生,，在飲食方面，要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié),，杜絕生冷食物,，杜絕過敏性物品。應(yīng)該少吃一些牛奶,，巧克力,，小米，奶糖等食物,，這些食物含有的氨酸比較多,，對關(guān)節(jié)的靈活性會產(chǎn)生一定的影響，很容易引起過敏,，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的加重,，復(fù)發(fā)，以及惡化等等,。

起居有常 預(yù)防關(guān)節(jié)炎,，日常的生活習(xí)慣也非常重要，一定要注重勞逸結(jié)合,，這是強(qiáng)身保健的主要措施,，臨床上對于關(guān)節(jié)炎患者的病情控制，處于恢復(fù)期的時(shí)候,，應(yīng)該避免過于勞累,，注重勞逸結(jié)合，一定要保持足夠的休息時(shí)間，千萬不要干一些體力活,。

運(yùn)動鍛煉 預(yù)防關(guān)節(jié)炎,，可以平時(shí)做一些氣功，太極拳,，以及廣播體操等運(yùn)動,，凡是堅(jiān)持體育鍛煉的人群，都能夠促進(jìn)身體強(qiáng)壯,，增強(qiáng)抗病能力,，御風(fēng)驅(qū)寒，對身體健康非常好,。

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病因 引起水痘的病毒很奇怪,，它擔(dān)任了引起兩種疾病的角色，所以,，醫(yī)學(xué)上把它命名為水痘-帶狀皰疹病毒,。在病毒第一次進(jìn)入人的體內(nèi)時(shí)，所引起的疾病就是水痘,。當(dāng)其再次出現(xiàn)時(shí),，引起人體再度感染而發(fā)生一種新的疾病-帶狀皰疹。

癥狀 水痘是一種兒童常見傳染病,，多見于1～4歲的孩子,，嬰幼兒常無癥狀或癥狀輕微，年長的兒童或成人可出現(xiàn)發(fā)熱,。如果未出現(xiàn)并發(fā)癥,，患者經(jīng)過2周左右一般可以自愈。病初癥狀較輕,，可出現(xiàn)微熱,，全身不適。發(fā)熱的同時(shí)或1-2日后,，軀干皮膚,、粘膜分批出現(xiàn)和迅速發(fā)展為斑疹、丘疹,、皰疹與結(jié)痂,。

疫苗接種 患者是唯一的傳染源，水痘疫苗是一種減毒的活疫苗,，接種水痘疫苗有很好的預(yù)防效果，而且保護(hù)作用可以長期存在,。注意對于水痘患者不要隨意使用退燒藥和激素,。

護(hù)理 水痘的傳染性很強(qiáng)，孩子患病后，應(yīng)盡量不要與其他兒童發(fā)生接觸,，避免傳染給其他兒童,，直至皰疹全部結(jié)痂脫落后。謹(jǐn)防病兒用手抓破痘疹,，特別是面部的痘疹,，以免化膿感染，而留下疤痕,。要避免病兒用手揉眼,，從而感染眼睛，形成角膜炎,，以致留下疤痕,，影響視力。故要剪短孩子的指甲,，保持手的清潔并戴上手套,。

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癥狀 該病起病急，病初有鼻炎,、咽喉炎或扁桃體炎等上呼吸道癥狀,，臨床上常常容易被忽視。隨即發(fā)熱,，熱度很高,，寒戰(zhàn)、乏力,、哭鬧不安,，大孩子有頭痛、嘔吐等,，重者表情呆滯,，面色難看。

危害 當(dāng)細(xì)菌及其毒素進(jìn)入腦,，則寶寶嘔吐頻繁,、前囟飽滿、頭痛加劇,，出現(xiàn)抽搐,、神志朦朧、頭頸部強(qiáng)硬甚至昏迷,。有時(shí)寶寶會面色蒼白,、四肌冰涼并發(fā)紫、血壓下降至測不出等中毒性休克,、中樞性呼吸衰竭等表現(xiàn),，醫(yī)學(xué)上稱為“暴發(fā)性流腦”，可危及生命。即使搶救過來,，有的寶寶也可能引起各種并發(fā)癥及后遺癥,。

疫苗接種 預(yù)防流腦最重要的一點(diǎn)就是要按時(shí)接種流腦疫苗，據(jù)有關(guān)資料顯示,，接種流腦疫苗后,，90%以上的人可以產(chǎn)生有保護(hù)力的抗體。一般滿6個月和次年的11-12月各接受一次疫苗注射（共計(jì)2次）,，這樣就可以取得良好的免疫效果,。

注意 寶寶如有以上癥狀，應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院就診,，千萬不要耽誤,。一定要配合醫(yī)生給寶寶做腰穿（腰椎穿刺）及抽血檢查等，防止病情轉(zhuǎn)重,。許多患兒的家長擔(dān)心腰穿會傷害腦而拒絕醫(yī)生,。這種擔(dān)心并無必要。腰穿絕不會傷害腦,。若拒絕腰穿而耽誤病情,，則會對寶寶不利。

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病因 由甲型肝炎病毒引起的一種以肝臟損害為主的腸道傳染病,。人類感染甲肝病毒后,，首先在消化道中增殖，在短暫的病毒血癥中,，病毒又可繼續(xù)在血液白細(xì)胞中增殖,，然后進(jìn)入肝臟，在肝細(xì)胞內(nèi)復(fù)制繁殖,。于起病前1-2周,，甲肝病毒由肝細(xì)胞的高爾基體然向毛細(xì)膽管，再通過膽管進(jìn)人腸腔,，從大便排出,。

傳播途徑 甲肝以“糞----口”途徑傳播。病人的糞便,、尿,、嘔吐物污染周圍環(huán)境、食物,、食具,、水源或人的手后未經(jīng)消毒而感染其他人。甲型肝炎目前尚無特效藥物,，主要是對癥處理,，注意休息,，輔以適當(dāng)飲食和藥物，因此做好預(yù)防工作尤為重要,。

預(yù)防措施 預(yù)防“甲肝”關(guān)鍵在于把好“病從口入”關(guān)。具體做法是：不喝生水,，不吃未煮熟的河鮮或海鮮,，不吃被蒼蠅、蟑螂叮咬過的食品,，生吃的水果要削皮再吃,；飯前便后要洗手；餐具要消毒,；滅蠅滅蟑螂以及做好肝炎病人糞便的消毒,，防止其污染水源等；對肝炎病人要嚴(yán)格進(jìn)行隔離,，待無傳染性后方能回家休養(yǎng),。

季節(jié)性 甲肝有明顯的季節(jié)性，以早春和秋冬季節(jié)發(fā)病率最高,。對甲型肝炎的預(yù)防,，除把好飲食關(guān)及不與甲型肝炎病人密切接觸外，最有效的手段就是注射甲肝疫苗,。凡1歲以上未患過甲型肝炎但與甲型肝炎病人有密切接觸的人,，以及集體單位的易感人群都應(yīng)該接種甲肝疫苗。

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傳播途徑 肺結(jié)核主要通過呼吸道傳播,，傳染性肺結(jié)核患者是主要傳染源,，需就醫(yī)。出現(xiàn)咳嗽,、咳痰或伴痰中帶血大于2周的肺結(jié)核可疑癥狀時(shí)要及時(shí)到結(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)院進(jìn)行就診,，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷,、早隔離,、減少結(jié)核病的傳播。

防寒保暖 早春時(shí)節(jié)忽冷忽熱,，乍暖還寒過早地頓減衣物一旦寒氣襲來會使血管痙攣血流阻力增大,，影響機(jī)體功能，使人體免疫機(jī)制下降,，所以“春捂”習(xí)慣要保持,，宜漸減衣著。

補(bǔ)充水分 除一日三餐外,，還需喝1500～1800毫升左右的水,，才能滿足人體新陳代謝的需要,，春天氣候干燥，人體的水分容易通過出汗,、呼吸而大量丟失,，所以要注意補(bǔ)充水分，保持體內(nèi)的水分入量和消耗量相平衡,。

開窗通風(fēng) 結(jié)核菌在空氣中可以存活8～10個月,，在干燥環(huán)境中可以存活3～6個月，在陰暗干燥環(huán)境的痰中可以存活6～8個月,，結(jié)核病的主要傳播途徑是通過呼吸道傳播,，人感染結(jié)核菌和其所處的環(huán)境的空氣中結(jié)核菌濃度有關(guān)。開窗通風(fēng),，降低環(huán)境的空氣中的結(jié)核菌的濃度,，是預(yù)防結(jié)核菌傳播的重要措施之一，特別是有傳染性肺結(jié)核病人的場合,，更要注意定期開窗通風(fēng),。

規(guī)律生活 中醫(yī)的子午流注理論把一天24小時(shí)分為十二時(shí)辰，對應(yīng)十二地支,，并與人體腑臟的氣血運(yùn)行等相結(jié)合,。從21點(diǎn)到5點(diǎn)，是陰盛階段,，此時(shí)是人體細(xì)胞休養(yǎng)生息,、新陳代謝的時(shí)間，人體也隨著十二時(shí)辰盛衰開闔而變化,，每日作息時(shí)間要遵循子午流注規(guī)律,，按時(shí)休息，有益于保持陰陽平衡,，氣血暢通,，抗病能力才能提高。

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腸道疾病 腸道傳染病的傳播方式主要有經(jīng)水傳播,、經(jīng)食物傳播,、密切接觸傳播、昆蟲傳播等,，常見的有病菌,、病毒經(jīng)人的口進(jìn)入腸道后，在消化系統(tǒng)內(nèi)生長繁殖,，從而發(fā)病,。平時(shí)烹調(diào)食品一定要熟透；定期消毒餐具,；注意個人衛(wèi)生,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，做到飯前便后勤洗手。

紅眼病 紅眼病(即急性流行性結(jié)膜炎)常在高溫高濕的雨水季發(fā)作,、流行,。由于紅眼病潛伏期短，受感染后24小時(shí)內(nèi)較易發(fā)病,。一般情況下,，患者會自覺雙眼劇烈疼痛、畏光流淚,、有異物感、分泌物為水樣,、球結(jié)膜常有點(diǎn)狀,、片狀出血等癥狀。因此,，得了紅眼病,，一要防止傳染，二要及時(shí)應(yīng)對,。

真菌感染 由于真菌喜溫暖,、潮濕的環(huán)境，最適宜生長的溫度為22℃~36℃,。因此,，真菌引起的足癬、手癬,、股癬,、花斑癬在夏天尤其好發(fā)，輕者表現(xiàn)為丘疹,、水泡,、紅斑、脫皮等癥狀,，重則可能出現(xiàn)糜爛,、皸裂等,。因此不要共用洗漱用品、混穿拖鞋、混用毛巾等,，減少相互感染的機(jī)會；飲食上保證營養(yǎng)忌辛辣等,。

流感傷風(fēng) 謹(jǐn)防流感和傷風(fēng),。當(dāng)前溫差比較大，早晚較涼,，氣候干燥,，病毒,、細(xì)菌容易傳播。流感臨床典型表現(xiàn)為突起畏寒,、高熱,、頭痛、全身痛,、軟弱乏力等全身中毒癥狀,，而呼吸道癥狀較輕。應(yīng)注意充足睡眠,、勤于鍛煉,、勤洗手、室內(nèi)保持通風(fēng)等,，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,。

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