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現(xiàn)代人的壓力越來越大,，這些壓力來自于生活中的各個(gè)方面,，學(xué)習(xí)、工作,、情感,、家庭等都會(huì)給一個(gè)人帶來壓力,，如果達(dá)到一定程度，會(huì)造成情緒,、心理和精神上的改變,，嚴(yán)重的最后會(huì)造成抑郁癥,。抑郁癥的病因及發(fā)病機(jī)制較為復(fù)雜，目前尚未完全明確,，可能與遺傳,、社會(huì)、心理,、環(huán)境和生物化學(xué)等有關(guān),。那么抑郁癥是什么？抑郁癥的癥狀有哪些,？很多心理健康的人是不理解抑郁癥是一個(gè)什么樣的狀態(tài)的,，如果你身邊有抑郁癥家人朋友，或者你也想了解關(guān)于抑郁癥患者的一些情況,，可以看看本文的介紹,。那么抑郁癥是什么？

抑郁癥的飲食應(yīng)以規(guī)律且多樣化為原則,，攝入均衡的營(yíng)養(yǎng),。那么對(duì)抑郁有幫助的食物有哪些？包括深色蔬菜和水果,、深海魚,、全谷物、低脂牛奶,、堅(jiān)果,、小米、巧克力,、蘆筍,、解郁花茶等，另外,，選擇自己喜歡的食物也很重要,。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的十大抗抑郁的食物盤點(diǎn),，一起來看看緩解抑郁吃什么好吧,。

抑郁癥是一種后果嚴(yán)重卻沒有得到相應(yīng)重視的疾病，我國(guó)每年有28.7萬(wàn)人死于自殺,，其中63%有精神障礙,，40%患有抑郁癥，那憂郁癥初期表現(xiàn)癥狀有哪些呢,？Maigoo小編為大家?guī)砹艘钟舭Y的10個(gè)前兆,，如心情低落、興趣及愉快感喪失,、易疲勞,、認(rèn)知功能損害,、自我評(píng)價(jià)降低、思維遲緩,、自罪感和無價(jià)值感等,，一起來了解下吧。

產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的抑郁障礙,。其表現(xiàn)與其他抑郁障礙相同,，情緒低落、快感缺乏,、悲傷哭泣,、擔(dān)心多慮、膽小害怕,、煩躁不安,、易激惹發(fā)火。那么,，產(chǎn)后抑郁癥怎么治療呢,？

抑郁癥是現(xiàn)在最常見的一種心理疾病。雖然娛樂圈的藝人們看起來光鮮亮麗,，不愁吃不愁喝,，但在高強(qiáng)度的工作和競(jìng)爭(zhēng)壓力下,，許多人都會(huì)出現(xiàn)心理問題,，而因?yàn)橐钟舭Y離世的明星更是不在少數(shù)。本篇文章,，MAIGOO名人小編為大家整理了因抑郁癥去世的十大明星,，其中包括大家熟悉的張國(guó)榮、陳百?gòu)?qiáng),、翁美玲,、李玟、喬任梁,、崔雪莉等,，每一位都令人惋惜。

花茶又名香片,，是將植物的花或葉或其果實(shí)泡制而成的茶,。花草茶是大自然產(chǎn)物,，用于調(diào)理身體雖然不如藥物有立竿見影的效果,，但不會(huì)有副作用產(chǎn)生,，那么解肝郁的花茶有哪些呢？緩解壓力抗抑郁的花茶有茉莉花茶,、陳皮茶,、玫瑰花茶、百合花茶,、菊花茶,、金銀花茶、檸檬茶,、羅漢果茶,、三七花茶、桂花茶等,。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的十大理氣解郁的花茶排行，了解更多緩解壓力,、穩(wěn)定情緒的花茶吧,。

心理問題不同于生理疾病,，它是由人內(nèi)在精神因素準(zhǔn)確的說是大腦中樞神經(jīng)控制系統(tǒng)所引發(fā)的一系列問題，它會(huì)間接的改變?nèi)说男愿?、世界觀及情緒等,。那么，常見的心理問題有哪些,？心理不健康的表現(xiàn)是怎樣的,？一般心理問題如何應(yīng)對(duì)克服？下面就和小編一起來了解一下吧,。

雙相情感障礙是特殊類疾病,，此病是躁狂癥和抑郁癥共同作用的疾病。雙相情感障礙這種情感性精神疾病的發(fā)生,，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)思維奔逸,、抑郁發(fā)作以及躁狂發(fā)作等癥狀表現(xiàn),，該疾病的發(fā)生會(huì)嚴(yán)重影響到患者的社會(huì)功能，給患者的日常生活帶來極大的困擾,，甚至有些患者會(huì)走向極端,。隨著心理健康問題被人們?cè)絹碓街匾暎行┤藢?duì)雙相情感障礙有淺層的認(rèn)識(shí),，那么雙相情感障礙能治好嗎,？雙相情感障礙和抑郁癥的關(guān)系是怎樣？大多數(shù)人還是不了解,。下面為大家簡(jiǎn)單介紹雙相情感障礙相關(guān)內(nèi)容,。

情緒障礙亦稱“情感障礙”或“心境障礙”。是指正常情感反應(yīng)的夸張,、混亂和減退,。一般根據(jù)情感反應(yīng)強(qiáng)烈程度、持續(xù)時(shí)間的久暫和是否與所處的環(huán)境相符來斷定是否正?；虿B(tài),。情緒障礙可以通過一些社會(huì)技能訓(xùn)練、行為訓(xùn)練,、認(rèn)知心理咨詢得到改善和治療,。下面一起來看看有情緒障礙癥的相關(guān)知識(shí)。

憂郁癥的表現(xiàn)癥狀有哪些,？憂郁癥的表現(xiàn)癥狀包括情緒低落,、興趣喪失、精力減退,、思維遲緩,、失眠或嗜睡、食欲改變,、體重波動(dòng),、注意力難以集中、自我價(jià)值感下降,、有自殺意念或行為等，同時(shí)還可能伴有焦慮,、易怒,、煩躁不安等情緒問題。那么,、憂郁癥會(huì)有幻聽嗎,？憂郁癥會(huì)有暴力傾向嗎？下面一起來了解一下,。

抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理健康問題,，其通常表現(xiàn)為持久的低落心境,，可以從輕微的悶悶不樂到悲痛欲絕。抑郁癥具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn),，其發(fā)病往往與應(yīng)激事件有關(guān),。那么得抑郁癥的人最怕什么呢？抑郁的人心里在恐懼什么,？下面為大家介紹了抑郁癥相關(guān)知識(shí),，一起來了解下吧。

每個(gè)人都有遇到壓力或者挫折而感到痛苦,、煩悶,、情緒低落的時(shí)候。有些情況下這些負(fù)面的情緒會(huì)持續(xù)比較長(zhǎng)的一段時(shí)間,，這時(shí)候很多人就會(huì)懷疑自己是不是得了抑郁癥了,。真抑郁和假抑郁雖然在某種程度上有相似的癥狀，但這兩種是完全不一樣的情況,。那么真抑郁和假抑郁的區(qū)別是什么,？真抑郁假抑郁怎么區(qū)分？下面為大家介紹,。

生活中,，當(dāng)我們感覺到疲憊抑郁時(shí)，不妨發(fā)一些說說到朋友圈中,，以此來發(fā)泄一下自己的感情,。每個(gè)人或許都會(huì)有抑郁的情緒，但是重度抑郁是比較嚴(yán)重的狀態(tài)了,，這時(shí)候我們可能真的感覺很疲憊很累,，下面這些重度抑郁的文案短句，一起來看看,。

別以為所有孩子都是無憂無慮,、開開心心的，兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,，由于身體,、心智還沒有發(fā)育成熟，所以很容易受到外界影響,，心理也容易出現(xiàn)健康問題,，甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁癥。兒童抑郁癥如果不能及時(shí)的治療會(huì)給孩子的身心造成極大的傷害,，有可能會(huì)影響到孩子的一生,，所以家長(zhǎng)朋友一定要重視起來。那么兒童抑郁癥怎么引起的？?jī)和钟舭Y的表現(xiàn)癥狀有哪些,？下面為大家介紹,。

“微笑型抑郁癥”比普通抑郁更可怕。多發(fā)生在都市白領(lǐng)或服務(wù)行業(yè)身上的一種新型抑郁傾向,?；颊咂綍r(shí)都是表現(xiàn)出一副很開心的樣子，但在微笑和樂觀的面具背后,，卻充滿了無價(jià)值和絕望感,，他們把情感隱藏了起來，不想讓人看出來,，所以時(shí)刻都保持著微笑,。那么微笑抑郁癥有多可怕？微笑抑郁癥的表現(xiàn)有哪些,？下面一起來了解一下,。

抑郁癥對(duì)患者的危害性較大，尤其是其不容忽視的自殺傾向,，因此家庭護(hù)理在抑郁癥的治療中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用,。抑郁癥患者家庭護(hù)理措施有哪些？除了要督促患者按時(shí)吃藥治療,、密切觀察患者的病情變化,、做好患者的心理支持以外，建議要營(yíng)造一個(gè)明亮,、舒適的環(huán)境,，可以幫助抑郁癥患者緩解情緒。

生理性抑郁癥是什么意思,？生理性抑郁癥不是正規(guī)的醫(yī)學(xué)診斷名詞,，一般是指相對(duì)于心理性抑郁而言，沒有明確的社會(huì)心理因素出現(xiàn)的抑郁癥,，主要是生物學(xué)因素,、內(nèi)在因素引起的抑郁，也被稱為內(nèi)源性抑郁,。生理性抑郁軀體癥狀比較明顯,，當(dāng)出現(xiàn)抑郁癥狀時(shí)，要及時(shí)的給予抗抑郁藥治療,。

對(duì)于眾多抑郁癥患者來說,，他們最需要的不是藥物，不是治療,，而是能夠有人耐心地聽他們傾訴并且給予他們默默地陪伴。很多抑郁癥患者家屬和朋友都為不知該如何與之溝通而苦惱,。那么如何開導(dǎo)一個(gè)抑郁的人,？開解抑郁病人的方法有哪些,？下面為大家整理了一些方法，或許大家可以從這些方法去試試看,，幫助你身邊的那個(gè)他,。

抑郁是一種常見且廣泛存在的心理疾病，萬(wàn)一得了抑郁癥,，相信大家都想要去擺脫它,。生活中可以幫助擺脫抑郁癥的方法有很多，主要可以從生活方面,、運(yùn)動(dòng)方面,、飲食方面、藥物方面等來看,。大多數(shù)人都是由不良情緒發(fā)展成抑郁癥的,，所以在其往更嚴(yán)重方向發(fā)展之前，大家要讓自己開心起來,。那么擺脫抑郁的方法有哪些,？怎么預(yù)防抑郁癥？下面的文章希望能夠幫助大家,。