上課想睡覺怎么辦？

1,、喝水,。

喝的少了當(dāng)然沒用，要多喝,，500ml的瓶子的話起碼要一次性喝進(jìn)去三分之二,，你就會覺得一點困意也無了，不信可以試試,；效果指數(shù)★★★★★

2,、找人講話。

和附近的同學(xué)說說話,，最好是經(jīng)過大腦思考的話,，多說幾句就不困了；效果指數(shù)★★★★

3,、起來站著,。

沒什么不好意思的，為了你自己的學(xué)習(xí),，這是最管用的一招了,，最初是寶寶和我們說的“打盹了就到后面站著去”。到現(xiàn)在還印象很深刻,，其實站著對腰還好,，長期坐著容易得脊椎病，就是站在寫字記筆記不方便,；效果指數(shù)★★★★★+

4,、早上不要吃面包。

因為吃面包會讓血液中CO2含量升高,，從而導(dǎo)致血液流動過緩,，會使人感到疲勞，早上吃些高蛋白食品和水果,，讓你白天精力充足,。效果指數(shù)★★★★

5,、吃零食。

雖然覺得一邊上課一遍吃東西有點不好,，但是只要別讓老師看到,，達(dá)到不困的目的還是可以的，你別告訴我你困到吃著東西也能睡著,，如果那樣的話,，那我勸你直接睡一覺吧；效果指數(shù)★★★★

6,、搓臉,。

如果你剛剛覺得有點困意，就用手搓臉（或者抽自己耳光更有效）,，讓你的血液循環(huán)起來,，不至于那么困了；效果指數(shù)★★★

7,、洗臉,。

困的實在是不行了都處于不清醒的狀態(tài)的話，就出去洗個臉吧,，當(dāng)然要和老師打報告說去廁所,，一般老師都會讓去的吧，別在飲水機洗臉,，一定要用涼的,，越?jīng)鲈胶谩ＰЧ笖?shù)★★★★

8,、撿東西,。

自己把筆或者橡皮的扔到桌子底下去，然后把頭朝下去撿東西,，最好停頓個30s的,，讓頭部血液集中，有助于消除困意,，記住千萬不要扔中性筆,，中性筆一經(jīng)摔之后出油就會斷斷續(xù)續(xù)的了；效果指數(shù)★★★★

9,、風(fēng)油精,。

風(fēng)油精、清涼油之類的大家都知道吧,，抹點在臉上,，太陽穴和人中，別怕抹到眼里，抹到眼里其實還更有效（表示這樣挺虐待自己的）,；效果指數(shù)★★★★