干燥粗糙使用水合保濕品,，補充水分和水果，多吃蘋果,、雪梨,、蓮子、花生,；

修復(fù)細(xì)紋使用修復(fù)角質(zhì)細(xì)胞的修復(fù)產(chǎn)品,，并利用香蕉、黃瓜,、西紅柿等水果緊急去皺,；

過敏血絲選擇抗敏和低刺激性產(chǎn)品，避免日曬,，多吃富含降低過敏機率的營養(yǎng)素,；

面色暗沉規(guī)律生活作息，保證充足的睡眠,，不要經(jīng)常熬夜,，多進行一些運動，出汗排毒,；

皮膚發(fā)紅給肌膚降溫,，噴海洋深層水、敷急救型面膜,，做好美白修復(fù)工作,。

痘痘頻發(fā)徹底清潔肌膚，注重體內(nèi)體外補水,，多吃水果多喝水,，使用補水鎖水保濕作用的護膚品,。

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頭發(fā)問題干枯開叉、頭屑增多,、靜電,、脫發(fā)；

秋季洗發(fā)選用較強潤膚潤發(fā)作用的洗發(fā)水,，洗發(fā)時用指腹按摩頭皮,，促進血液循環(huán)，秋天洗頭要用護發(fā)素,；

秋季護發(fā)洗發(fā)時,、睡前、早上給頭皮做個按摩,，減少美發(fā)工具的使用,，多吃堅果、鮭魚,、墨綠色蔬菜,、家禽；

流行發(fā)型

女士：齊肩中長發(fā),、披肩長發(fā),、蓬松長卷發(fā)、旁分波波頭,、小卷中長發(fā),； 男士：帥氣側(cè)分、自然中分,、硬漢短發(fā),、露額背頭、紋理燙,； 扎發(fā)：花苞頭,、雙麻花辮、雙辮子短發(fā),、半扎丸子頭,、低馬尾；

流行發(fā)色霧感棕,、蜂蜜茶,、橘色、栗色,。

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面部護膚注意清潔,、補充水分、注意防曬,、注意保濕護理,、按摩面部皮膚、正確使用護膚品,。

秋季洗澡一般兩三天洗一次澡就可以了,，泡澡前先淋浴一下，洗完澡后喝杯熱牛奶,，涂抹身體乳滋潤膚,。

手部護理溫水洗手，定期去角質(zhì),，隨時擦護手霜,，不用肥皂洗手,，戴手套干家務(wù)，做手部健美操及手部SPA,。

足部護理定期去角質(zhì),，多用足鹽清潔，可貼足膜去老舊死皮,，腳后跟肌膚開裂可以抹足霜,，以免受細(xì)菌感染。

身體潤膚沐浴后最好趁著身體表面水分未完全蒸發(fā)的時候涂抹乳液,。如果肌膚超級干燥,，就要“反復(fù)滋潤”。