臀部是腰與腿的結(jié)合部,，骨架是由兩個(gè)髖骨和骶骨組成的骨盆,，外面附著有肥厚寬大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相對(duì)體積較小的梨狀肌,。臀的形態(tài)向后傾,，其上緣為髂嵴，下界為臀溝,。人體正立時(shí),，整個(gè)臀部呈方形，兩側(cè)臀窩顯著,。

臀圍臀部向后最突出部位的水平圍長(zhǎng)，使用軟尺測(cè)量

臀寬臀部向外最突出部位間的橫向水平直線距離

臀厚臀部向后最突出部位高度上,，臀部前,、后最突出部位間平行于矢狀面的水平直線距離

股上長(zhǎng)從腰圍線(WL)至?xí)廃c(diǎn)(CR)的距離

病因氣候溫?zé)岢睗瘢行远嗪拐?、特殊工種如汽車(chē)司機(jī),、長(zhǎng)期坐位者易發(fā)病

癥狀稍微隆起的紅斑，漸漸擴(kuò)大,，上面有落屑,，皮疹，水皰,，痂皮,，甚至糜爛，愈后暫時(shí)色素沉著

治療常洗澡并敷以粉撲,，治療同體癬,，切勿用刺激藥水,，還口服藥，停藥后易復(fù)發(fā),，不宜使用

預(yù)防不使用他人內(nèi)衣,，內(nèi)褲及洗浴用品，保持外陰清潔,，減少出汗 更多+

病因多種多樣,，多數(shù)是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周?chē)Y(jié)構(gòu)的病變，少數(shù)是原發(fā)性

癥狀坐骨神經(jīng)分布區(qū),，大腿后部,、小腿后外側(cè)和足部疼痛，坐骨神經(jīng)炎伴隨各種類(lèi)型的感染如上呼吸道感染

治療臥床休息,、藥物治療,、封閉理療

預(yù)防冬季要防寒保暖，夏季不貪涼,，糾正不良姿勢(shì)和體位,，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng),，飲食平衡 更多+

病因多因暑夏坐于日曬時(shí)久之板凳,，或久坐濕熱之地，使暑熱濕毒,，滯凝局部肌膚

癥狀臀部皮色紅癢,，或兼有粟米大、豆粒大之丘疹,，嚴(yán)重者潰破流水,，蔓延不止，瘡連成片

治療治療原則為清熱祛濕止癢,，內(nèi)服用藥,，外涂藥膏，或者熏洗,、坐浴

預(yù)防講究個(gè)人衛(wèi)生,，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，少喝酒,，少吃油膩辛辣刺激食物 更多+

病因椎間小關(guān)節(jié)病變,、骨質(zhì)增生、脊神經(jīng)后支卡壓,、后支慢性無(wú)菌性炎癥等引起

癥狀常出現(xiàn)于腰,、臀、大腿部,，很少超過(guò)膝關(guān)節(jié),，持續(xù)疼痛

治療藥物治療,、物理治療、局部痛點(diǎn)阻滯,，神經(jīng)毀損術(shù) 更多+

病因年齡（老年人患病率高）,、不良的生活習(xí)慣（飲食、運(yùn)動(dòng)）,、精神因素,、腸道病變、全身性病變,、醫(yī)源性

癥狀排便次數(shù)減少和排便困難

治療堅(jiān)持鍛煉,、培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣、合理飲食,、調(diào)整心態(tài)

食療牛蒡,、胡蘿卜、紅豆,、洋蔥,、山藥、燕麥,、豬血,、糙米 更多+

病因解剖學(xué)因素、外傷,、感染,、內(nèi)括約肌痙攣、肛門(mén)狹小,、繼發(fā)因素

癥狀疼痛,、便血、便秘

治療調(diào)整飲食,、坐浴,、口服藥物、局部藥物,、手術(shù)治療

預(yù)防每天定時(shí)排便,、多食蔬菜,、適當(dāng)參加體育活動(dòng),、及時(shí)治療相關(guān)疾病、少喝酒,、不食辛辣刺激 更多+

病因久站久坐,、妊娠分娩、便秘,、腹瀉,、飲酒,、喜食辛辣

癥狀帶血、滴血,、排便有痔脫出,、腫脹、疼痛

分類(lèi)外痔,、內(nèi)痔,、混合痔

治療手術(shù)治療、食療（肉蓯蓉,、豬羊大腸,、鱉肉、赤小豆,、槐花,、黑芝麻）

預(yù)防清淡飲食、定時(shí)排便,、溫水坐浴,、潤(rùn)腸通便、加強(qiáng)鍛煉 更多+

跨腿提臀右側(cè)臥,，右臂屈肘成直角,，手心朝下，左手掌在腰部前貼地,；支撐的大腿用力提起身體,，讓雙腿離開(kāi)地面，然后放下大腿,，重復(fù)練習(xí)10次,。再左側(cè)臥練習(xí)

單腿下蹲兩腳并攏，手臂往前伸直,，到達(dá)肩膀高度,，然乎抬起右腳；身體往后坐,，仿佛身下有張無(wú)形的椅子,，停止3個(gè)呼吸后，回到初始位置,。分別做10次,，重復(fù)3組

豎直啞鈴深蹲把一只啞鈴垂直放在胸部位置，兩只手蓋住啞鈴的上端,；收緊腹肌,，降低身體，臀部往后坐，膝蓋無(wú)限接近地面但是背部要保持挺直,，目視前方,。暫停兩個(gè)呼吸，然后起身回到初始位置,。重復(fù)10次,，做3組

揮腿運(yùn)動(dòng)站在椅子的旁邊，左手抓住椅背,，右腿向前,、向上、向右擺動(dòng),；然后換左腿重復(fù)練習(xí),。向每個(gè)方向揮腿的時(shí)候要盡量大動(dòng)作一點(diǎn)，保持身體的平衡,，讓臀部肌肉承擔(dān)足夠的負(fù)荷,，每只腳每側(cè)練習(xí)10次

側(cè)身弓步身體站直雙腿并攏著，手臂垂直往下放著,。左腳往邊上邁開(kāi)一步,，身體跟著往邊上側(cè)身下壓，臀部翹起收緊著,。然后再換到右腳進(jìn)行同樣的動(dòng)作,。重復(fù)3遍

橋式提臀身體平躺在地面上，手臂放在身體的兩邊雙腿打開(kāi)彎曲著,。調(diào)整好呼吸讓身體進(jìn)行一個(gè)起身的動(dòng)作,，胸部以上保持不動(dòng)，借助腰部的力量來(lái)進(jìn)行抬起,，身體抬起的時(shí)候臀部是需要保持收緊的,，讓身體形成一個(gè)橋狀。每組15個(gè),，重復(fù)3組

瑜伽提臀動(dòng)作貓伸展動(dòng)作,、蛇伸展動(dòng)作俯臥、飛燕式動(dòng)作俯臥,、大樹(shù)前彎式瑜伽動(dòng)作

提臀按摩法按揉腰眼穴,、揉擦八髎穴、按揉環(huán)跳穴,、按揉承扶穴,、按揉殷門(mén)穴

熏蒸提臀有效促進(jìn)臀部的血液循環(huán)，促進(jìn)臀部機(jī)體活化,，活血化瘀,，疏通經(jīng)絡(luò)，提臀效果明顯 更多+

利用手術(shù)方法切除臀部松弛皮膚和多余脂肪,，使得下垂,、變形的臀部得到緊致與提升，一般來(lái)說(shuō)是永久的,。

副作用術(shù)后瘢痕較長(zhǎng)較明顯,，下肢水腫，局部壞死,，皮膚感覺(jué)異常,，血腫，易發(fā)生感染

注意術(shù)前避開(kāi)月經(jīng)期和妊娠期,；術(shù)后1月禁止劇烈運(yùn)動(dòng),，注意臥床休息，多吃蔬菜

價(jià)格5000-30000元不等

采用局部麻醉,，吸除多余的皮下脂肪,。快速去除皮下多余脂肪,，不僅能夠瘦身,，而且還能塑形，使曲線更為優(yōu)美,，不易出現(xiàn)反彈,。

注意選擇正規(guī)醫(yī)院，少吃含渣食物,，做好全身檢查,，術(shù)后未拆線之前避免與水接觸，不要擅自松解包扎物品

價(jià)格要求不同,，方法不同,，價(jià)格存在差異

利用醫(yī)學(xué)手段把那些臀部平平，或者是想要擁有大臀部的女性的臀部弄得豐滿起來(lái),。采用的手術(shù)的方式有多種,，例如假體植入等。一般維持3~5年,。

副作用感染,、脂肪液化、出血,、結(jié)節(jié),、囊性樣變、脂肪瘤,、形態(tài)不佳

注意術(shù)前身體檢查,，觀察心肝肺腎等內(nèi)臟有無(wú)疾病，兩周拆線

價(jià)格3000-10000元不等 更多+

臀部厚實(shí)有彈性活力充沛，充滿智慧,，本錢(qián)足,，健康狀況也很好，情欲指數(shù)高

臀部大小適中且渾圓性格寬容而樂(lè)觀,，富有智慧和正義感,，人際關(guān)系很好

臀部?jī)蛇叴笮〔灰?/strong>做事喜歡走快捷方式，善投機(jī),，左大右小,，不適合創(chuàng)業(yè)，右大左小,，易遇波折