體脂稱常見問題解答

1、體脂稱稱重不精準(zhǔn)怎么辦,？

答：稱重的精準(zhǔn)度和您擺放設(shè)備的位置有一定關(guān)系,。首先要確認(rèn)設(shè)備是放在堅實而平整的平面上,。還要注意稱重方式：

（1）測量時脫去鞋襪,。

（2）測量時不要隨意離開或晃動,。

（3）等待顯示屏數(shù)據(jù)展示完畢再離開,。

（4）下次稱重需要等待屏幕熄滅 2 - 3 秒再次進(jìn)行。

2,、哪些人群不適合使用體脂秤呢,？

答：目前來說,，不建議以下人群進(jìn)行身體數(shù)據(jù)檢測：

（1）未成年人,。

（2）孕期媽媽。

（3）安裝心臟起搏器等設(shè)備的人群,。

（4） 專業(yè)健美及運動員,。

3,、什么時候進(jìn)行稱重？

答：最佳的檢測時間是一天兩次，早上排便后洗澡前凈身檢測,，晚上洗澡前凈身檢測,。同時因為人體早晚新陳代謝的因素，早晚體質(zhì)數(shù)據(jù)會有波動,，建議不要簡單的將不同時間測量的數(shù)據(jù)進(jìn)行對比。

4,、體脂稱的各項數(shù)據(jù)是什么意思,？

答：（1）體脂率：體脂率是將脂肪含量用其占體重的百分比的形式表示，反映身體的肥胖程度,。

基礎(chǔ)代謝：維持生命基本活動所必須的最低能量,?；A(chǔ)代謝高的人屬于不易胖體質(zhì)。

（2）BMI：是指身體質(zhì)量指數(shù),，是目前國際上常用衡量人體胖瘦程度的一個標(biāo)準(zhǔn),。

（3）骨鹽量：通常用骨鹽量代表身體骨含量,，骨鹽量=去脂體重-肌肉量。

（4）肌肉量：指骨骼肌、平滑肌和包含身體水分的肌肉組織的量，增加肌肉重量,，可以提高基礎(chǔ)代謝，從而提高消耗脂肪的能力。

（5）內(nèi)臟脂肪等級：反映內(nèi)臟脂肪的堆積程度，一般用等級表示，10的等級相當(dāng)于內(nèi)臟脂肪面積為100cm2,。內(nèi)臟脂肪等級過高會增加心臟病,、高血壓,、高血脂等慢性病風(fēng)險,。

（6）身體水分：人體中水分所占百分比、指體內(nèi)含水的血液、淋巴液,、細(xì)胞外液、細(xì)胞內(nèi)液等。

（7）身體得分：您測試的身體狀況得分情況。

（8）蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)含量可以反映身體的營養(yǎng)狀態(tài)，身體發(fā)育和健康程度,。

5,、哪些因素會導(dǎo)致稱重不準(zhǔn),？

答：飲食前后,、早晚誤差、運動前后,、地面因素,、站姿不穩(wěn),、沐浴或桑拿后都可能導(dǎo)致數(shù)據(jù)出現(xiàn)誤差。

6,、體脂稱沒電了怎么辦,？

答：一般來說現(xiàn)在的體脂稱有充電和電池兩種供電方式，如果沒電了,，請更換同型號電池或者使用原廠配件進(jìn)行充電,。

7、體脂稱怎么校準(zhǔn),？

答：單腳踩亮秤后下秤等待秤歸零變成0.0kg等待屏幕自動滅掉后上秤測量體重,。體重閃爍兩次則測試完成重復(fù)以上歸零1-3次，數(shù)據(jù)會趨于穩(wěn)定,，校準(zhǔn)完成,。（注：請等0.0kg自己滅掉或者等待半分鐘左右，如果立即上秤,，秤短時間內(nèi)有記憶功能可能導(dǎo)致校準(zhǔn)不成功,。）

8、體脂稱故障怎么辦,？

答：如果出現(xiàn)故障,，建議先進(jìn)行復(fù)位，如果復(fù)位之后仍然有問題,，那么應(yīng)該送到保修點維修,。不建議自行拆開維修,。