一,、八寶茶怎么泡

1,、溫杯：先將開水注入茶器，使茶器溫?zé)帷?/p>

2,、投茶：八寶茶適量。

3,、潤茶：注入少許沸水,，使茶均勻溫潤。

4,、沖泡：繼續(xù)注入沸水，靜置5分鐘即可飲用,。

二,、八寶茶可以天天喝嗎

八寶茶非常有利于身體健康,，功效也非常多,，但是,，卻不可以天天喝,，八寶茶中含有枸杞，可以補(bǔ)腎強(qiáng)身,，但是,，若是天天喝八寶茶,，容易導(dǎo)致上火,。所以，千萬不可以天天喝八寶茶,，適當(dāng)飲用就可以了，想要身體好,，任何東西都不可以過量。

三,、喝八寶茶有什么禁忌

八寶茶在月經(jīng)期間是不可以飲用的，八寶茶和其它的茶類是一樣的,，都是涼性的，在月經(jīng)期間飲用八寶茶，容易影響月經(jīng)的出血量,，還容導(dǎo)致腹痛、月經(jīng)量減少等,，如果長時間飲用八寶茶,，還會出現(xiàn)很多婦科疾病,，對人體健康有很大影響,。

失眠的人也不要飲用八寶茶，它有提神醒腦的作用,，在平時工作或者學(xué)習(xí)的時候，可以喝些八寶茶,，這樣能夠提神,，但適量，避免出現(xiàn)失眠的狀況,，在睡覺之前不要飲用八寶茶,，容易給我們帶來失眠的困擾。