一,、足貼貼哪個(gè)位置比較好

人的腳底穴位和內(nèi)臟之間有密切的聯(lián)系，通過足貼可以起到一定的調(diào)理作用,，因此很多人會(huì)選擇貼足貼的方法來保健身體,，那么足貼貼哪個(gè)部位合適呢？

我們身體的每一個(gè)部位都會(huì)在腳底有對(duì)應(yīng)的反射區(qū),，腳底反射區(qū)是指人體的各部位器官指人體的各部位器官在足底都有一相對(duì)應(yīng)的部位,，通過貼足貼,、腳底按摩相對(duì)應(yīng)的部位可以調(diào)整器官功能的狀態(tài)。

貼足貼的位置主要分為三部分,，腳底板的上,、中、下三部分,，可以具體根據(jù)自己需要調(diào)節(jié)的部位進(jìn)行調(diào)整貼足貼,，一般來說，沒有特殊需求的話,，貼在腳心的位置就可以了,，從中醫(yī)的角度講，貼腳心也能按摩到腳底的涌泉穴,，是比較好的位置,。

二、足貼怎么貼效果好

貼足貼的時(shí)候,，要想獲得更好的效果,，除了要注意貼的位置外，還需要注意貼足貼的時(shí)間,、頻率等方面：

1,、足貼初次貼每天一次，兩只腳各一貼,，堅(jiān)持一個(gè)月左右,，覺得效果明顯者就可以減少貼的時(shí)間了，大概每周兩到三次即可,。

2,、貼足貼的時(shí)間建議在睡前泡腳之后在使用，因?yàn)樽阗N貼在腳底,，泡熱水腳,，能夠促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，更容易吸收,；睡前貼能避免貼著足貼走動(dòng),，引起足包破裂。

3,、足貼含有中藥成分,，因此貼足貼要確保腳部沒有受傷或其他情況，腳底出現(xiàn)了潰爛或過敏的情況時(shí)不要使用足貼,。

4,、足貼應(yīng)貼在腳部，不宜貼在別的位置,，一來別的位置沒有反射區(qū),，二來皮膚層相對(duì)足底較厚,，還有就是其他地方處于活動(dòng)部位，貼上足貼不容易貼牢,，可能會(huì)影響到效果,。