一,、足貼貼哪個位置比較好

人的腳底穴位和內(nèi)臟之間有密切的聯(lián)系,，通過足貼可以起到一定的調(diào)理作用，因此很多人會選擇貼足貼的方法來保健身體,，那么足貼貼哪個部位合適呢,？

我們身體的每一個部位都會在腳底有對應(yīng)的反射區(qū)，腳底反射區(qū)是指人體的各部位器官指人體的各部位器官在足底都有一相對應(yīng)的部位,，通過貼足貼,、腳底按摩相對應(yīng)的部位可以調(diào)整器官功能的狀態(tài)。

貼足貼的位置主要分為三部分,，腳底板的上,、中、下三部分,，可以具體根據(jù)自己需要調(diào)節(jié)的部位進行調(diào)整貼足貼,，一般來說，沒有特殊需求的話,，貼在腳心的位置就可以了,，從中醫(yī)的角度講，貼腳心也能按摩到腳底的涌泉穴,，是比較好的位置,。

二、足貼怎么貼效果好

貼足貼的時候,，要想獲得更好的效果,，除了要注意貼的位置外，還需要注意貼足貼的時間,、頻率等方面：

1,、足貼初次貼每天一次，兩只腳各一貼,，堅持一個月左右,，覺得效果明顯者就可以減少貼的時間了，大概每周兩到三次即可,。

2,、貼足貼的時間建議在睡前泡腳之后在使用，因為足貼貼在腳底,，泡熱水腳,，能夠促進毛細(xì)血管擴張,，更容易吸收；睡前貼能避免貼著足貼走動,，引起足包破裂,。

3、足貼含有中藥成分,，因此貼足貼要確保腳部沒有受傷或其他情況,，腳底出現(xiàn)了潰爛或過敏的情況時不要使用足貼。

4,、足貼應(yīng)貼在腳部,，不宜貼在別的位置，一來別的位置沒有反射區(qū),，二來皮膚層相對足底較厚,，還有就是其他地方處于活動部位，貼上足貼不容易貼牢,，可能會影響到效果,。