一,、山茱萸怎么泡水喝

1,、山茱萸和紅茶

山茱萸用水浸泡的方法相對簡單。浸泡在水中時,，我們需要準(zhǔn)備五克山茱萸和三克紅茶,。將它們放在一起，放入玻璃杯中,，加入適量準(zhǔn)備好的冰糖,，然后加入95度以上的沸水沖泡。釀造的湯可以直接飲用,。人們也可以用它來滋補(bǔ)肝腎,，保護(hù)腸胃，使人體吸收各種有益的營養(yǎng)。

2,、山茱萸和其他中藥

山茱萸也可以與其他中藥混合,，用水浸泡。該浸泡水適合與適量五味子,、人參,、枸杞等中藥材混合，具有較高的營養(yǎng)價值,，具有較好的安神補(bǔ)中益氣的功效,。尤其是晚上睡覺前用這些中藥浸泡的水可以預(yù)防失眠，提高人類的睡眠質(zhì)量,。

二,、山茱萸泡水一次放多少

山茱萸泡水喝的用量一般是一天12克左右，可以多次沖泡,，每天當(dāng)茶飲,。

三、山茱萸泡水喝的功效

1,、止血補(bǔ)血

止血補(bǔ)血是山茱萸泡水喝的重要好處,，因為山茱萸能提高人體的造血功能，可防止人體出現(xiàn)貧血,，另外人們出現(xiàn)慢性出血性疾病時,，多用山茱萸泡水喝，還能讓出血癥狀,，盡快減輕,，能起到特別好的止血作用。

2,、增強(qiáng)身體素質(zhì)

增強(qiáng)人類身體素質(zhì),，提高人體健康水平,，也是山茱萸泡水喝的重要好處之一,，因為山茱萸是一種營養(yǎng)價值極高的保健食材，它能提高人體多器官功能并能維持人體正常代謝,，可緩解人類體虛,，對維持人體健康有很明顯的作用，另外多用山茱萸泡水喝還能清熱涼血能防止人體出同癰腫疼痛,。

四,、山茱萸能長期泡水喝嗎

山茱萸不可以長期泡水喝，山茱萸雖然是中草藥,，但也含有一定的毒性,，長期泡水喝有可能會造成中毒的情況，從而對身體產(chǎn)生不良影響，所以盡量不要長期泡水喝,。另外山茱萸泡水喝通常能夠起到補(bǔ)肝益腎的作用,，并且具有澀精固脫的功效，大多適用于治療眩暈耳鳴或者腰膝酸痛,，也可用于治療陽痿遺精或者崩漏帶下,，但用藥需要遵從醫(yī)囑。