甜菊葉茶的功效與作用

常常食用甜菊茶，可緩解疲勞,，減少血糖濃度獨立沖調(diào)的甜菊茶僅有清甜味，疲憊或期待茶里邊有清甜味時,，能夠混和其他花草植物沖調(diào)食用。還能養(yǎng)陰生津,，用以胃陰不足，口干口苦,，亦用以原發(fā)性高血壓、糖尿病,、肥胖癥和應(yīng)限定食用糖的患者,。

臨床醫(yī)學(xué)觀查甜菊葉有一定降壓功效,，并可降低血糖,；還能促進消化,，推動胰腺和腸胃作用；滋潤肝臟,，養(yǎng)精醒神,；調(diào)節(jié)血糖值，減肥瘦身美容養(yǎng)顏,，符合現(xiàn)代人追求低卡路里,、無糖、無碳水化合物,、無脂肪的健康生活方式,。

甜菊葉茶可以減肥嗎

甜菊葉泡茶喝是可以減肥的，但并不適宜長期飲用,。極低的熱量,、脂肪、糖份,，讓甜菊葉成為西方赤手可熱的食品添加劑,。作為天然的食品添加劑，甜菊葉可以降低人體日常對熱量,、脂肪,、糖份攝取量，攝取量下降,，體重也會隨之下降,。

甜菊葉茶的副作用

1、甜菊葉茶性涼,，對于體質(zhì)虛弱的人群,，不宜過多飲用，會造成陽氣衰弱,，身體消化不良,，惡心，腹瀉,。

2,、孕婦飲用甜菊葉茶,，會子宮，可能導(dǎo)致寶寶早產(chǎn),。

3,、生理期的婦女飲用甜菊葉茶，會造成經(jīng)痛難止,，閉經(jīng)和月經(jīng)不調(diào),。

甜菊葉茶的禁忌

1、懷孕期婦女

首先服用甜葉菊要小心的就是孕婦了,，對于孕婦朋友們來說,，甜葉菊性味寒涼，對女性子宮的傷害很大,，所以對于懷孕,、待產(chǎn)的媽媽們,，不宜食用,。

2、月經(jīng)期女性

經(jīng)期女性身體會連續(xù)失血,，從而導(dǎo)致氣血不足的情況出現(xiàn),，這時候如果飲用甜菊葉會傷元氣，所以月經(jīng)期間的女性,，要避免食用甜葉菊,。

3、虛寒體質(zhì)人群

甜葉菊是性寒的一種中藥材,，所以大量食用,，會導(dǎo)致胃寒，腹瀉,，所以虛寒體質(zhì)的人群不宜大量食用,。

甜菊葉茶孕婦能喝嗎

對于懷孕的女性來說，是不可以服用甜葉菊的,。孕婦吃了不僅容易導(dǎo)致腹瀉,，而且還會大傷元氣。

甜菊葉茶小孩可以喝嗎

當(dāng)然可以,，但是要少量,，不可大量長期飲用。

甜菊葉茶的熱量

甜菊葉熱量很低,，作為天然的食品添加劑,，甜菊葉可以降低人體日常對熱量、脂肪,、糖份攝取量,，攝取量下降,，體重也會隨之下降。

甜菊葉茶糖尿病可以喝嗎

甜葉菊主要有軟化血管,、降脂,、降壓、降血糖尿糖,、促進胰腺,、脾胃功能和清熱解毒的作用，長期喝可以調(diào)節(jié)和控制血糖的,。甜葉菊甜味高,，熱量低，糖尿病患者可以適當(dāng)用甜葉菊泡水喝,，但是糖尿病患者還應(yīng)該堅持飲食調(diào)理和正規(guī)治療,，不能依靠甜葉菊泡水控制糖尿病。

甜菊葉茶怎么泡

1,、將甜菊葉放入茶杯,，倒入沸水；

2,、將第一趟水倒掉,，再倒入水；

3,、蓋上杯蓋,，悶10分鐘，即可飲用,。