一、郁李仁怎么吃效果好

1,、郁李仁泡水喝

做法：將中藥郁李仁洗凈后放到鍋中,，倒入適量清水，開(kāi)大火煮沸后轉(zhuǎn)小火再煮15分鐘,，取出后晾涼即可飲用,。

功效： 潤(rùn)燥滑腸,、下氣利水。

2,、郁李仁泡酒喝

做法：然將郁李仁碾碎或拍破后加入米酒,，用火煮沸，煮到約15分鐘后取下,，悶蓋10分鐘,，再加糧食白酒、白糖,，攪勻就可以了,。

功效：破血潤(rùn)燥、下結(jié)氣,。

3,、郁李仁煮粥吃

做法：先將洗凈的郁李仁搗爛，加水研磨后絞取藥汁,，用文火煎煮后濾棄殘?jiān)?，取藥汁。將藥汁放入沙鍋中,，加入淘洗干凈的粳米,，再加水，一同煮為稀粥?/p>

功效：健脾益氣,。

4,、郁李仁做糕點(diǎn)吃

做法：將松子仁、麻仁,、酸棗仁,、郁李仁和杏仁搗碎后與粳、糯米粉用水調(diào)勻,，做成糕蒸熟,。

功效：潤(rùn)腸通便、寧心安神,。

二,、郁李仁食用注意事項(xiàng)

1、孕婦慎服

一般來(lái)說(shuō)妊娠后,，孕婦體內(nèi)酶有一定的改變,，會(huì)影響藥物的代謝過(guò)程，使藥物不易排泄,，容易導(dǎo)致蓄積性中毒,，因此孕婦最好不要使用郁李仁。

2、不宜與鎮(zhèn)靜安眠藥物同用

郁李仁不宜與安定類(lèi)鎮(zhèn)靜催眠藥及麻醉藥配伍,，因其易引起呼吸中樞抑制,，進(jìn)而損害肝臟，影響肝功能,。

3,、禁止大量食用

大量食用郁李仁不僅會(huì)影響腸胃，導(dǎo)致腹痛,、腹瀉等不適,，還會(huì)影響我們的肝臟健康，引發(fā)某些慢性肝臟疾病,。

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