一,、果泥和新鮮水果的區(qū)別
1、口感不同
果泥和新鮮水果的口感是完全不同的,。水果是一整個靠寶寶咬開的,,果泥是水果洗凈去皮后,做成水果的泥狀流體形態(tài),,喂給寶寶吃就可以了,。果泥攪拌以后都成泥了,口感當(dāng)然不同,。
2,、香氣不同
香氣本身是包含在水果內(nèi)部的一些小氣泡里的,打成果泥后大部分香味隨空氣散去了,。還有一個原因,,就是水果內(nèi)部的果酸在打成果泥后,完全和空氣混合,,造成氧化結(jié)果,,也會影響味道。還有和攪拌機的塑料和金屬部件接觸后,,也會影響水果的味道,。
3、吸收不同
建議牙口不好,,或消化不好的寶寶食用果泥,。因為果泥本身比人靠牙齒咀嚼的水果更細膩,更容易被胃腸所吸收,。
二,、果泥能替代水果補充營養(yǎng)嗎
不建議用果泥替代水果。果泥不管使用什么原材料,、什么加工工藝,,最終的目的還是補充水果,如果日常作為零食或者外出食用是沒有問題的,,但不建議將果泥替代水果,,完全依靠果泥補充營養(yǎng),。因為果泥是糊狀的,長期食用果泥會導(dǎo)致孩子咀嚼能力退化,,一旦不想咀嚼食物,,會影響正常的輔食攝入。
而且,,市場上的果泥價格是比較貴的,,拋開價格因素,果泥沒有正常水果新鮮,,如果在日常飲食均衡的情況下,,沒有必要多吃果泥,而是應(yīng)該保證正常的新鮮水果的攝入,,并且種類盡量多樣化,,避免過于單一造成小朋友厭倦。
此外,,對于一些嬰幼兒或者小朋友實在不配合吃水果的家庭,,家長也可以在家自制果泥,將蘋果,、香蕉等適當(dāng)蒸一下,,切成較小的塊狀或者直接放在輔食機中打碎,同樣新鮮美味,。