一,、抗糖丸一天吃幾粒

肌膚發(fā)生了糖化反應(yīng)就會容易老化,，因此現(xiàn)在很多朋友會選擇吃抗糖丸來對抗肌膚老化，吃抗糖丸的時候,，要注意正確的服用量,，那么抗糖丸一天吃幾粒合適呢？

抗糖丸的服用量一般在產(chǎn)品包裝和說明書上都有寫,，大部分抗糖丸是一天一次,，一次兩粒（片）?？固峭柽m量服用可以起到很好的作用,，但不宜過量吃，以免對身體造成危害,。

二,、抗糖丸吃多了對身體的危害

抗糖丸的服用如果超過規(guī)定量的話，長期下來會給身體帶來以下危害：

1,、低血糖

長期服用抗糖藥物,，尤其是長期或過量服用抗糖丸等美容品，體內(nèi)糖分?jǐn)z取太少,、消耗太多,，容易導(dǎo)致低血糖，長期血糖處于低水平,，長期血糖偏低,，機(jī)體會出現(xiàn)乏力,、心悸、冒冷汗等癥狀,，嚴(yán)重者會導(dǎo)致低血糖昏迷,，出現(xiàn)低血糖癥癥狀時，要及時糾正,，立即服用糖果,、果汁等升糖較快的食物。

2,、胃腸道不適感

抗糖藥服用過量,，不吃碳水化合物，容易導(dǎo)致胃腸道不舒服,，而且過量吃抗糖丸等美容品會刺激胃腸道,，導(dǎo)致胃腸道不適癥狀，如腹脹,、腹痛,、惡心、反酸等,。

3,、抗糖類的特殊人群會引起危害

如哺乳期、孕期以及未成年人服用抗糖丸,，會導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)不良,，進(jìn)而影響身體發(fā)育及胎兒發(fā)育等。

在服用美容產(chǎn)品時要注意抗糖的方法,，抗糖的方法不當(dāng)或不正確,，長期服用抗糖藥物都會對身體造成傷害，在日常生活中,，可以多吃蔬菜和水果,，保證充足的睡眠，少吃甜食,，如糖果,、蛋糕等，從而放置過量攝入糖分,，適當(dāng)鍛煉身體,，保持心情愉快，能起到更好的抗糖的作用,。

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