處暑和大暑哪個(gè)更熱

大暑更熱。

1,、處暑節(jié)氣跟大暑節(jié)氣對(duì)此,，大暑更熱，因?yàn)榇笫钍且荒曛凶顭岬臅r(shí)候,。作為熱的代名詞“暑”,，根據(jù)程度不同，在我國(guó)古代被分成小暑,、大暑,、處暑。其中,，小暑比剛立夏時(shí)溫度要高,，隨著日期推進(jìn)，也會(huì)偶有極端高溫天氣出現(xiàn),；大暑在小暑基礎(chǔ)上更進(jìn)一層,，是一年中氣溫最高時(shí)期,，同時(shí)這一時(shí)期由于降雨、蒸發(fā)緣故,，空氣中濕度較大,，形成“桑拿天”現(xiàn)象，是一年中最酷熱難熬的時(shí)期,；處暑中的“處”字,，有終止的意思，處暑表示暑天即將結(jié)束,。

2,、所謂熱在“三伏天”，通常在小暑節(jié)氣的后期才會(huì)進(jìn)入三伏,，而三伏的主力時(shí)段在大暑當(dāng)中,，處暑是暑天即將結(jié)束的日子。因此,，大暑和處暑最熱的是大暑,。

3、在每年太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)120°時(shí),，大暑正值中伏前后,，在我國(guó)很多地區(qū)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)攝氏40度的高溫天氣,，在這酷熱難耐的季節(jié),，防暑降溫工作不容忽視，而大暑節(jié)氣也是天氣最熱的階段,。

4,、在太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)150°時(shí)，處暑已經(jīng)是到了末伏前后,。處暑,，即為“出暑”，是炎熱離開(kāi)的意思,。處暑既不同于小暑,、大暑、也不同于小寒,、大寒節(jié)氣,，它是代表暑氣將于這一天結(jié)束，中國(guó)大部分地區(qū)氣溫逐漸下降,，炎熱即將過(guò)去,。

處暑注意些什么

1、飲食調(diào)養(yǎng)

處暑節(jié)氣肝心少氣,，肺臟獨(dú)旺,，飲食上宜增咸減辛,，助氣補(bǔ)筋，以養(yǎng)脾胃,。飲食上宜多食咸味食物,，如可多食荸薺、沙葛,、粉葛等,，少食辛味食物如姜、蔥,、蒜,、韭菜、八角,、茴香等,。另一方面也可多食新鮮果蔬,、多食銀耳,、百合、蓮子,、蜂蜜,、糯米、芝麻,、豆類(lèi)及奶類(lèi)等清潤(rùn)食品以防秋燥,，順應(yīng)肺臟的清肅之性，還可結(jié)合藥膳進(jìn)行調(diào)理,。

2,、精神調(diào)養(yǎng)

處暑時(shí)節(jié)“宜安靜性情”，時(shí)至處暑,，秋意越來(lái)越明顯,，大自然逐漸出現(xiàn)一片肅殺的景象，此時(shí)人們?nèi)菀桩a(chǎn)生悲傷的情緒,，不利于人體健康,，因此，在精神調(diào)養(yǎng)上,，處暑時(shí)節(jié)要注重收斂神氣,，使神志安寧，使情緒安靜,，切忌情緒大起大落,，平常可多聽(tīng)音樂(lè),、練習(xí)書(shū)法,、釣魚(yú)等安神定志的課外活動(dòng),。

3、春捂秋凍

處暑后由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,，晝夜溫差加大,，早晚應(yīng)適當(dāng)添衣。但因處暑時(shí)正值初秋,，此時(shí)暑熱未消,，因此添衣時(shí)可遵循“春捂秋凍”的養(yǎng)生原則，提高耐寒能力,，不宜一下子添得過(guò)多,。如果過(guò)早添加衣物，在冬季人體會(huì)抵受不住,，很容易傷風(fēng)感冒,，所以秋季要適當(dāng)凍一凍，衣服慢慢加,。

4,、起居調(diào)養(yǎng)

處暑后氣溫逐漸下降，氣溫日較差增大,，此時(shí),，在起居方面，要注意根據(jù)氣溫適時(shí)添減衣服,。處暑節(jié)氣正是處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期,，自然界的陽(yáng)氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽(yáng)之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換,，此時(shí)起居作息也要相應(yīng)地調(diào)整,，要注意早睡早起，早睡可以避免秋天肅殺之氣,，早起有助于肺氣的舒展,。

大暑三候

古人將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤(rùn)溽暑,；三候大雨時(shí)行,。”

1,、一候腐草為螢

大暑時(shí),，螢火蟲(chóng)卵化而出。古人認(rèn)為,，螢火蟲(chóng)乃腐草所變,，螢火蟲(chóng)又名“燭宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的詩(shī)意之蟲(chóng),，輕羅小扇撲流螢,，螢火蟲(chóng)在靜夜里穿梭時(shí)，其實(shí)涼爽的秋已經(jīng)不遠(yuǎn)了,。

2,、二候土潤(rùn)溽暑

天氣開(kāi)始悶熱，土地也很潮濕,。溽是濕,，大暑時(shí)，濕氣濃重,，濕熱令人難耐,。東漢劉熙的說(shuō)：“暑是煮，火氣在下,，驕陽(yáng)在上,，熏蒸其中為濕熱，人如在蒸籠之中,，氣極臟,，也就稱(chēng)‘齷齪熱’?！?。

3,、三候大雨時(shí)行

大暑時(shí)節(jié),，因濕氣積聚而時(shí)常大雨滂沱，經(jīng)常有大的雷雨,。