懷孕后需要吃孕婦奶粉嗎,，很多人都不確定。其實(shí)即使孕媽咪膳食結(jié)構(gòu)比較合理,、平衡,，但有些營(yíng)養(yǎng)素只從膳食中攝取，還是不能滿足身體的需要,，如鈣,、鐵、鋅,、維生素D,、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營(yíng)養(yǎng)素,。所以應(yīng)該吃孕婦奶粉,，來(lái)滿足孕媽咪對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。

孕婦奶粉什么時(shí)候開(kāi)始喝好呢,，MAIGOO小編建議從準(zhǔn)備懷孕時(shí)開(kāi)始吃，這樣有利于做好受孕后的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備,，可以提高體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素的水平,，有利于受孕和懷孕。還有一個(gè)時(shí)間段就是在胎兒三個(gè)半月的時(shí)候開(kāi)始喝也是比較合適的,，胎兒成長(zhǎng)需要大量的鈣質(zhì),，這個(gè)時(shí)期母體必須保證有充足的能量供給。

從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)講,，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶。目前市售的鮮奶大多只是強(qiáng)化了維生素A和維生素D或一些鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素,，而孕婦奶粉幾乎強(qiáng)化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì),。比如鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍，可以為孕婦和胎兒提供充足的鈣質(zhì),，防止發(fā)生缺鈣性疾病,。

如無(wú)特殊情況,，吃了孕婦奶粉之后原則上不需要再補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)素,，以免造成營(yíng)養(yǎng)攝取過(guò)量,。孕婦奶粉里富含孕期所需的各種維生素和礦物質(zhì)，基本上可以滿足孕婦的營(yíng)養(yǎng)需要,。孕期媽媽容易缺鈣,，如果喝了孕婦奶粉之后仍舊抽筋嚴(yán)重，建議吃鈣片補(bǔ)鈣,。【孕婦孕期科學(xué)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)大全>>】

應(yīng)按照孕婦奶粉的說(shuō)明，每天最好吃兩次,，早晚各一次,。但由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同,，所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的攝入量也不完全相同,。最好在營(yíng)養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p，以免某些營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量,，甚至引起中毒,。

首先孕婦要了解自己的營(yíng)養(yǎng)狀況,，各大醫(yī)院都設(shè)有營(yíng)養(yǎng)門(mén)診或保健門(mén)診，孕婦可以去那里讓醫(yī)生對(duì)自身的營(yíng)養(yǎng)狀況做一個(gè)全面的檢查,，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質(zhì),，并請(qǐng)醫(yī)生提出營(yíng)養(yǎng)建議，根據(jù)自身情況選用孕婦奶粉,。

其次還得看孕婦自身的孕期反應(yīng),，有的孕婦對(duì)味道很敏感，酷愛(ài)某些口味,，或反感某些口味,，所以應(yīng)該根據(jù)孕婦口味來(lái)選購(gòu)孕婦奶粉。這就是考驗(yàn)準(zhǔn)爸爸們的時(shí)候啦,。

MAIGOO小編建議選大品牌,，大品牌一般實(shí)力雄厚，各方面條件比較成熟,，也更看重產(chǎn)品的信譽(yù)度,，因此產(chǎn)品質(zhì)量比較可靠，比較有保證,。【孕婦奶粉十大品牌>>】