杜仲茶怎么泡

杜仲茶5—15克，85度左右開水沖泡,，以500毫升水為宜,，加蓋悶泡5分鐘。

配方：杜仲10克,，七葉參6克,，山楂6克。

沖泡：置于帶蓋瓷杯或玻璃杯中,，85度左右開水沖泡,，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘,。每日3泡,，上、下午及晚上各一泡,。

功效：補(bǔ)肝腎,，強(qiáng)肋骨，降血壓,，降血脂等,。一袋即可沖泡出一杯高濃度的降壓藥茶，輕松飲用,，頤神養(yǎng)性,，每喝一口都在調(diào)脂降壓，喝出正常血壓,，健康心腦,，遠(yuǎn)離高血壓和并發(fā)癥。

杜仲茶怎么喝

1,、普通保健者：將2～5克杜仲茶浸泡在一杯沸水中至少五分鐘后飲用,，可連續(xù)浸泡。亦可依個(gè)人口味調(diào)以菊花,、靈芝、蜂蜜,、果糖,、桔皮等飲用,，茶中也可加冰，成為杜仲冰茶,。

2,、減肥瘦身及降三高者：將5～10克杜仲茶浸泡在一杯(350毫升)沸水中至少十分鐘后飲用濃淡依個(gè)人口味調(diào)整，可連續(xù)浸泡,，亦可煮服,，每天早、午,、晚空腹飲用,，每次1杯，則藥效更佳,。

杜仲茶可以長(zhǎng)期喝嗎

杜仲味甘,、微辛，性溫,，有補(bǔ)肝腎,、強(qiáng)筋骨、健腰膝,、安胎氣,、降血壓等功效，適用于肝腎虛弱引起的腰脊酸痛,、腰膝酸軟,、便頻、陽痿,、男性遺精,、女性宮寒、頭昏,、眼花,、小兒胎動(dòng)不安及高血壓等癥。

陰虛火旺及實(shí)證以及熱癥人群都不適合飲用,，如果飲用過量的話會(huì)引起不同程度的頭暈,、疲倦乏力、心悸,、嗜睡等現(xiàn)象,，嚴(yán)重者會(huì)呼吸減弱、抽搐,、昏迷等現(xiàn)象,。所以我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候一定要注意，看看自己是否適合這樣的茶品，而且也要根據(jù)自己的具體的情況來選擇,，以免飲用不當(dāng),，對(duì)身體健康有所影響，而且還可以造成身體上的傷害哦,。

杜仲茶一天用量需10克,，可分兩次用，也可一次就用10克,，具體沖飲應(yīng)這樣做：每天臨睡前泡一杯杜仲茶,，量可用10克也可5克，初飲先少量飲用,，等身體慢慢適應(yīng)后,，再循序漸進(jìn)加量，以不起夜為好,。在飲用的時(shí)候不要一次性喝太多,，要循序漸進(jìn)的飲用，以免飲用不當(dāng)對(duì)身體造成傷害,。

杜仲性平和,，能夠相容于其他藥物中，不會(huì)發(fā)生任何副作用,，平日喝對(duì)人體健康有益,。從中醫(yī)角度講，杜仲茶是可以長(zhǎng)期喝的,，但是什么東西都要適可而止,，杜仲茶當(dāng)然也不能喝得太多了。治療用量10--15克/日,，保健用量5--10克/日,。

杜仲茶的功效

1、抗衰老,、促睡眠

杜仲加速人體膠蛋原蛋白的新陳代謝有效的預(yù)防衰老,，長(zhǎng)期飲用杜仲茶還能夠加速細(xì)胞間膠原蛋的代謝、促進(jìn)血液循環(huán)和代謝機(jī)能,、促進(jìn)腦細(xì)胞活性化,，防止衰老癡呆癥等等的發(fā)生。另外,，杜仲含有天然活性成分,，具有有安神、鎮(zhèn)靜,、鎮(zhèn)痛的作用,，長(zhǎng)期服用可明顯改善睡眠,。

2、調(diào)節(jié)血脂,、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能

杜仲泡茶喝了有調(diào)節(jié)血脂的功效,。杜仲中含有多糖類活性物質(zhì),，喝了以后有雙向調(diào)節(jié)細(xì)胞免疫功能,，有效的增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

3,、治便秘,、調(diào)胃腸、護(hù)肝補(bǔ)腎

杜仲茶中含有的桃葉珊瑚甙,，這種營(yíng)養(yǎng)成分能夠保護(hù)腸壁,、剝離腸壁沉積的廢物、保持正常新陳代謝,，對(duì)治療便秘,、調(diào)節(jié)腸胃有很好的功效。杜仲內(nèi)的物質(zhì)還有極大的護(hù)肝活性,、促進(jìn)細(xì)胞再生,、抑制乙型肝炎病毒DNA的復(fù)制，有保護(hù)肝臟的作用,。

杜仲茶適宜飲用人群

1,、高血壓、高血脂,、心腦血管疾病人群,。

2、高血壓伴有血脂,、血糖異常人群,。

3、腎虛,、體虛乏力人群,。

4、失眠多夢(mèng),、皮膚粗糙,、暗淡人群。

5,、體弱多病,、腰膝酸軟、免疫力低下人群,。

6,、脂肪過多人群,、亞健康人群。

聲明：以上內(nèi)容源于程序系統(tǒng)索引或網(wǎng)民分享提供,，僅供您參考使用,，不代表本網(wǎng)站的研究觀點(diǎn)，請(qǐng)注意甄別內(nèi)容來源的真實(shí)性和權(quán)威性,。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>>