杜仲茶怎么泡

杜仲茶5—15克，85度左右開水沖泡,，以500毫升水為宜,，加蓋悶泡5分鐘。

配方：杜仲10克,，七葉參6克,，山楂6克。

沖泡：置于帶蓋瓷杯或玻璃杯中,，85度左右開水沖泡,，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘,。每日3泡,，上、下午及晚上各一泡,。

功效：補(bǔ)肝腎,，強(qiáng)肋骨，降血壓,，降血脂等,。一袋即可沖泡出一杯高濃度的降壓藥茶,，輕松飲用，頤神養(yǎng)性,，每喝一口都在調(diào)脂降壓,，喝出正常血壓，健康心腦,，遠(yuǎn)離高血壓和并發(fā)癥,。

杜仲茶怎么喝

1、普通保健者：將2～5克杜仲茶浸泡在一杯沸水中至少五分鐘后飲用,，可連續(xù)浸泡,。亦可依個人口味調(diào)以菊花、靈芝,、蜂蜜,、果糖、桔皮等飲用,，茶中也可加冰,，成為杜仲冰茶。

2,、減肥瘦身及降三高者：將5～10克杜仲茶浸泡在一杯(350毫升)沸水中至少十分鐘后飲用濃淡依個人口味調(diào)整,，可連續(xù)浸泡，亦可煮服,，每天早,、午、晚空腹飲用,，每次1杯,，則藥效更佳。

杜仲茶可以長期喝嗎

杜仲味甘,、微辛,，性溫，有補(bǔ)肝腎,、強(qiáng)筋骨,、健腰膝、安胎氣,、降血壓等功效，適用于肝腎虛弱引起的腰脊酸痛,、腰膝酸軟,、便頻、陽痿,、男性遺精,、女性宮寒,、頭昏、眼花,、小兒胎動不安及高血壓等癥,。

陰虛火旺及實證以及熱癥人群都不適合飲用,，如果飲用過量的話會引起不同程度的頭暈,、疲倦乏力、心悸,、嗜睡等現(xiàn)象,，嚴(yán)重者會呼吸減弱,、抽搐、昏迷等現(xiàn)象,。所以我們在食用的時候一定要注意,，看看自己是否適合這樣的茶品，而且也要根據(jù)自己的具體的情況來選擇,，以免飲用不當(dāng),，對身體健康有所影響，而且還可以造成身體上的傷害哦,。

杜仲茶一天用量需10克,，可分兩次用，也可一次就用10克,，具體沖飲應(yīng)這樣做：每天臨睡前泡一杯杜仲茶,，量可用10克也可5克，初飲先少量飲用,，等身體慢慢適應(yīng)后,，再循序漸進(jìn)加量，以不起夜為好,。在飲用的時候不要一次性喝太多,，要循序漸進(jìn)的飲用，以免飲用不當(dāng)對身體造成傷害,。

杜仲性平和,，能夠相容于其他藥物中，不會發(fā)生任何副作用,，平日喝對人體健康有益,。從中醫(yī)角度講，杜仲茶是可以長期喝的,，但是什么東西都要適可而止,，杜仲茶當(dāng)然也不能喝得太多了。治療用量10--15克/日,，保健用量5--10克/日,。

杜仲茶的功效

1,、抗衰老、促睡眠

杜仲加速人體膠蛋原蛋白的新陳代謝有效的預(yù)防衰老,，長期飲用杜仲茶還能夠加速細(xì)胞間膠原蛋的代謝,、促進(jìn)血液循環(huán)和代謝機(jī)能、促進(jìn)腦細(xì)胞活性化,，防止衰老癡呆癥等等的發(fā)生,。另外，杜仲含有天然活性成分,，具有有安神,、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的作用,，長期服用可明顯改善睡眠,。

2、調(diào)節(jié)血脂,、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能

杜仲泡茶喝了有調(diào)節(jié)血脂的功效,。杜仲中含有多糖類活性物質(zhì)，喝了以后有雙向調(diào)節(jié)細(xì)胞免疫功能,，有效的增強(qiáng)機(jī)體免疫力,。

3、治便秘,、調(diào)胃腸,、護(hù)肝補(bǔ)腎

杜仲茶中含有的桃葉珊瑚甙，這種營養(yǎng)成分能夠保護(hù)腸壁,、剝離腸壁沉積的廢物,、保持正常新陳代謝，對治療便秘,、調(diào)節(jié)腸胃有很好的功效,。杜仲內(nèi)的物質(zhì)還有極大的護(hù)肝活性、促進(jìn)細(xì)胞再生,、抑制乙型肝炎病毒DNA的復(fù)制,，有保護(hù)肝臟的作用。

杜仲茶適宜飲用人群

1,、高血壓,、高血脂、心腦血管疾病人群,。

2,、高血壓伴有血脂、血糖異常人群,。

3,、腎虛、體虛乏力人群,。

4,、失眠多夢、皮膚粗糙,、暗淡人群,。

5、體弱多病,、腰膝酸軟,、免疫力低下人群。

6,、脂肪過多人群,、亞健康人群。

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