俗話說(shuō)“一白遮三丑”,，可由于受陽(yáng)光紫外線及其他刺激而造成的黑色素沉淀、皮膚暗淡無(wú)光等肌膚問(wèn)題,，讓我們?cè)诿腊椎牡缆飞显阶咴竭h(yuǎn),。其實(shí)，我們可以根據(jù)不同膚質(zhì)特點(diǎn)及肌膚問(wèn)題,，對(duì)癥選擇合適的美白護(hù)膚品來(lái)達(dá)到美白的目的,。那么美白護(hù)膚品怎么選？什么美白產(chǎn)品好用,？下面,，maigoo小編就教大家怎么挑選美白護(hù)膚品，并推薦一些美白效果好的護(hù)膚品,，一起來(lái)看看吧,。

俗話說(shuō)“一白遮三丑”,，美白是許多女性的追求，誰(shuí)不想白白凈凈的呢,。其實(shí)美白是可以吃出來(lái)的,，因?yàn)槿粘ｏ嬍持校陀胁簧偈澄锞哂忻腊椎墓π?。下面MAIGOO小編為大家介紹可以美白食物，有檸檬,、番茄,、黃瓜、櫻桃,、豆?jié){,、冬瓜、胡蘿卜,、獼猴桃,、堅(jiān)果、白蘿卜等,。這些天然無(wú)副作用美白食物,，教你吃出健康美白的皮膚。還等什么,，快和小編一起去看看吧,。

擁有一身如雪般的肌膚，是亞洲年輕愛(ài)美女性共同的追求,，尤其是在夏季,，街上各種穿著吊帶背心的MM，雪白透亮的肌膚引得旁人好不艷羨,！如果你也想被人夸贊膚白底子好,，就從全身美白開(kāi)始吧，了解全身美白的有效方法,，使用可全身美白的產(chǎn)品,，讓你從頭白到腳。

所謂“光敏性食物”,，是指那些可能增加皮膚對(duì)紫外線敏感性的食物,，食用后若暴露于強(qiáng)光下，可能引發(fā)日光性皮炎,、皮膚發(fā)紅,、色素沉著等問(wèn)題。那么常見(jiàn)的感光食物有哪些呢,？下面,，小編為大家分享光敏性食物清單表一覽,，包括芹菜、無(wú)花果,、泥螺,、香菜、柑橘,、茴香,、檸檬、莧菜等,，一起來(lái)了解下吧,。

平時(shí)多吃水果對(duì)身體有很大好處，有些水果中富含大量的維生素和微量元素,，對(duì)皮膚起到美白,、滋潤(rùn)和延緩衰老的效果，常吃能讓皮膚更加白皙水嫩,，是很好的美容水果,。在這些對(duì)皮膚好的水果中，最受歡迎的美白水果就有檸檬,、葡萄,、櫻桃、草莓,、獼猴桃,、蘋(píng)果、雪梨,、石榴,、柚子、橙子,。下面就隨maigoo小編一起來(lái)詳細(xì)了解下吧,。