跑步運動服是專為跑步設(shè)計的運動服飾，夏季的跑步運動服一般以背心,、短褲為主,，背心貼體，短褲易于跨步,；春秋季的跑步運動服以長褲長袖為主,，再套上一件運動衛(wèi)衣，既能御寒又簡便,；冬季則需增加防風夾克,。一件好的跑步運動服,，不僅不會在我們跑步的時候成為累贅，反而還能幫助我們在跑步的時候吸汗透氣,，更加舒適,。但是很多新手不懂得如何挑選適合自己的運動服，并不是越貴的運動服越好,，適合自己的才是最好的,。我們可以根據(jù)以下幾點來選購：
1、跑步運動服要考慮到季節(jié)和環(huán)境溫度的變化,。
運動時人體會釋放熱量甚至出汗,，如果是夏季的話穿一件很薄很輕盈的運動服就可以了。在秋冬季節(jié)跑步的時候運動服既要能保存熱量又要能散發(fā)濕氣,，使肌肉感覺舒適柔軟,，避免運動中受到不必要的身體機能傷害。
2,、跑步運動服的選擇要根據(jù)面料和環(huán)境的因素,。
比如在健身房內(nèi)鍛煉跑步要選擇修身的運動服,，避免寬松的衣服和器械放生掛扯產(chǎn)生安全隱患,。修身的運動服可以明顯感覺到身體肌肉的變化，使動作到位,。因此選擇一些結(jié)合專業(yè)運動服的功能設(shè)計的服裝,，簡單活躍，穿著舒適,，透氣性能好,，對于做運動的效果有一定的提升。
3,、跑步運動服的搭配要兼顧自己的體型,、膚色等因素。
較胖的人在運動時會大量出汗,，水分流失較多,，這類人應(yīng)該根據(jù)個人情況，選擇較為寬松吸水性好的運動裝,。簡單實用的款式可以避免視覺上的累贅感,，切忌選擇過于緊身的跑步運動服，以免暴露形體上的缺點,。