按摩是用手在人體的一定部位上進(jìn)行推,、按、捏,、揉等,，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)、增強皮膚抵抗力,、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),。按摩法無污染、無損傷,，也簡單易行,、平穩(wěn)可靠。因此,，養(yǎng)生家將其作為延年益壽的最佳方法,，是廣大群眾喜愛的養(yǎng)生保健方法之一。但是按摩不是隨便按按就好,，用不同的按摩手法按相應(yīng)的部位才有好的效果,。下面，專題小編就教你最全保健按摩攻略,。

身體健康是我們首先要考慮的事情,，兒童和老人的抵抗力本就沒有成年人的好，種種的意外和無奈,，我們都需要為他們做好足夠的預(yù)防準(zhǔn)備,，在家里備上一些常用藥物、監(jiān)測設(shè)備，如血壓計,、體溫計,、血糖儀等，可以幫助我們檢測身體狀況以及保養(yǎng)我們身體,，以預(yù)防疾病和及時治療疾病,。 本期，maigoo小編就來介紹一下家庭常備的健康監(jiān)測設(shè)備有哪些,，一起來看看,。

保健枕頭有哪些,？枕頭如愛人,，它的溫柔和體貼不僅能為你營造良好的睡眠，且對你的身體健康起著重要的作用?，F(xiàn)在各大商場占滿了各種各樣的保健枕頭：決明子枕頭,、蕎麥枕頭、菊花枕頭,、蠶沙枕頭,、燈心草枕頭、艾草枕頭等等,。枕頭品種品牌繁多，且都是大打綠色健康牌,，那么選哪種保健枕對睡眠好呢,？

身體健康是我們首先要考慮的事情，很多時候,，我們并不知道自己的身體狀態(tài)如何,，所以有一些疾病沒能夠在萌芽階段開始預(yù)防治療,。有很多保健器械可以幫助我們檢測身體狀況以及保養(yǎng)我們身體,，以預(yù)防疾病和及時治療疾病,。那么保健器械有哪些,？我們一起來看看。

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,，長期處于一種很有壓力的環(huán)境中,，環(huán)境污染,，空氣不新鮮,，身體基本上處于亞健康狀態(tài),，舒適健康的生活環(huán)境越來越重要,，而保健日用品也越來越受到人們的喜愛和歡迎。你知道生活保健日用品有哪些嗎？保健家具又有哪些呢,？下面就隨著小編一起來了解一下吧,！