按摩是用手在人體的一定部位上進行推,、按、捏,、揉等,，以幫助促進血液循環(huán)、增強皮膚抵抗力,、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),。按摩法無污染、無損傷,，也簡單易行,、平穩(wěn)可靠。因此,，養(yǎng)生家將其作為延年益壽的最佳方法,，是廣大群眾喜愛的養(yǎng)生保健方法之一。但是按摩不是隨便按按就好,，用不同的按摩手法按相應(yīng)的部位才有好的效果,。下面，專題小編就教你最全保健按摩攻略,。

隨著人們健康意識的提高,，越來越多的醫(yī)療保健器械出現(xiàn)家庭中，這些家用醫(yī)療器械有別于醫(yī)院使用的醫(yī)療器械,，一般具有操作簡單,、體積小巧,、攜帶方便的特征，以輔助治療康復(fù),、身體健康數(shù)據(jù)監(jiān)測,、保健按摩養(yǎng)生為主要功能，接下來,，就一塊來了解下常用的家庭醫(yī)療器械有哪些，讓它們成為你的家庭健康小助手吧,！

隨著生活水平的提高和健康意識的增強,，按摩器成為許多家庭的日常保健用品。無論是年輕人緩解工作壓力,，還是中老年人保養(yǎng)身體,，都習(xí)慣使用按摩器進行局部或全身按摩，它可以緩解身體疲勞,、舒緩肌肉酸痛,、促進血液循環(huán)、放松身心等作用,。按摩器有多種類型,，如電動按摩器、手動按摩器,、頭部按摩器,、眼部按摩器、腰部按摩器,、腿部按摩器,、全身多功能按摩器等。下面一起來了解一下按摩器的種類相關(guān)知識,。

經(jīng)絡(luò)按摩和穴位按摩是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的保健按摩,；穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)之氣,，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò),、調(diào)整人的機能、祛邪扶正的目的,。中醫(yī)理論博大精深,，不同的經(jīng)絡(luò)和穴位對應(yīng)著不同的病癥。我們可以通過按摩經(jīng)絡(luò)穴位疏通全身,，以達(dá)到保健的目的,。

健康的身體離不開科學(xué)的鍛煉,，而科學(xué)的鍛煉必然離不開專業(yè)的保健健身器材,。那么,，不同身體部位鍛煉器材有哪些呢？如全身運動按摩器材有跑步機,、劃船器等,；頭部保健按摩器材有護眼儀、頭部按摩器等,；肩部運動按摩器材有坐姿平拉器,、高位下拉器等。下面,，小編給大家整理了相關(guān)資料,，一起來看看吧！