蒸蛋糕是中國古代北方著名小吃,一款以雞蛋,、面粉,、砂糖為原料的蛋糕,色澤淡黃,,海綿狀,,富有彈性,無雜質(zhì),,甜松綿軟,,潮潤可口,具有蛋香風(fēng)味的糕點(diǎn),。
蒸蛋糕的熱量(以100克可食部分計)是351大卡(1468千焦),,單位熱量較高。每100克蒸蛋糕的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%,。有些減肥的朋友想要知道吃蒸蛋糕會胖嗎,,小編提醒大家,吃適量的蒸蛋糕不會出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象,,但是如果長期吃蒸蛋糕這種高油,、高糖的食物,體內(nèi)所攝入的熱量就會大大增加,,而所攝入的熱量也會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪并且堆積,,因此就會出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。