一,、餅干怎么做簡(jiǎn)單又好吃
先將黃油切片放至軟化,,然后加入細(xì)砂糖、適量蛋液,,用打蛋器攪拌均勻,;分三次加入面粉,攪拌均勻,,注意不要轉(zhuǎn)圈攪拌,避免面粉出筋,。夾出面團(tuán),,用保鮮膜包好放入冰箱中冷凍凝固一小時(shí)后取出,切成餅干形狀,,放入烤箱,,先在一百六十度的溫度下預(yù)熱10分鐘,再烤大約二十分鐘左右,,餅干表面出現(xiàn)微金黃色即可,。
二、做餅干需要什么材料
主料:黃油240克,,砂糖230克,,雞蛋1個(gè),雞蛋黃1顆,,牛奶30毫升,,低筋面粉360克。
輔料:香草粉5克,,鹽5克,,小蘇打粉2.5克。
三、餅干熱量高嗎
餅干的熱量433大卡(100克),,餅干的主要營(yíng)養(yǎng)成分是碳水化合物,,還有蛋白質(zhì)、脂肪,、鈣,、鉀、鐵等,,整體營(yíng)養(yǎng)不夠均衡,,脂肪和碳水化合物含量很高,熱量很高,,減肥期間不適宜食用,,一般人群均可食用,糖尿病患者禁食,。選購(gòu)的餅干品牌以口感好,,熱量低為宜。
四,、餅干吃多了有什么壞處
餅干吃多了會(huì)消化不良,,并且腸道由于熱量積蓄過(guò)多,會(huì)堵塞倡導(dǎo),,嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致腸炎出血,;并且餅干由于是高熱量的食物,吃多很容易導(dǎo)致肥胖,。
五,、烤箱最簡(jiǎn)單的餅干做法
首先將黃油加入白糖打化。其次倒入面粉中揉成面團(tuán),,靜置30分鐘,,搟成面皮。然后取出模具,,刻下餅干的形狀,。最后用叉子打上小孔,放入烤箱預(yù)熱180度,,烤15分鐘出爐即可,。