肉松餅熱量高嗎

每100克的肉松餅，熱量為405大卡,，脂肪含量為13.8克,。

肉松餅的功效

小麥面粉富含蛋白質、碳水化合物,、維生素和鈣,、鐵、磷,、鉀,、鎂等礦物質，有養(yǎng)心益腎,、健睥厚腸,、除熱止渴的功效，主治臟躁,、煩熱,、消渴、泄痢,、癰腫,、外傷出血及燙傷等,。

肉松餅的危害

肉松餅為了保持看上去新鮮的和口感。在里面添加了添加劑,，吃了會引起消化不良,，蛋白質過剩引起肥胖等任何東西過量都會對身體有影響，加重胃的負擔,。

肉松餅里面有棉花是真的嗎

肉松餅是棉花做的嗎,？肉松餅有棉花是謠言，已經有專業(yè)人士辟謠,。因為肉松的主要成分是蛋白質,，而棉花的主要成分是纖維素，二者成分大不同,，在口感上也不同,。消費者可用燃燒法鑒別肉松與棉花。

肉松餅怎么做簡單方便

準備好原料,。取適量面粉,，油在鍋中加熱，待油冒煙后倒入面粉中拌勻即得,。取面粉置于碗中,，水龍頭開最小的水流，用筷子順時針攪面條粉并不斷調整面粉碗的位置,，使每一處面粉都濕潤后關水,，繼續(xù)攪拌至碗面光潔無面粉。案板上撒干面粉,，將面團從碗里挑出放在干粉上,，裹上面粉，使之成柔軟但不粘手的狀態(tài)即可,，用刀切成劑子,，搟開成圓形，將油酥刷在面上,。從一邊將餅卷起成長條,，再將長條盤成圓餅狀，壓扁,，搟開,。像包包子一樣把肉松包進餅皮里，收口捏牢,，用搟面杖盡量搟薄但不要擠出餡來,，案板上撒白芝麻，將餅在芝麻上按壓一下,，使芝麻固定在餅皮上,。鍋里油燒熱,，下餅雙面煎至微微焦黃即可。