乒乓球桌可以自己制作,，方法并不難，到裝飾材料市場買厚板材,，注意測試一下彈性,，然后用電鋸裁切成合適尺寸，再涂刷顏色,，掛上乒乓球網(wǎng),，支撐起來就是一張乒乓球臺了；如果覺得麻煩的話,，也可以用F型木工夾和鞋帶來將餐桌改造成乒乓球桌,。下面一起來了解一下如何自制乒乓球臺以及怎么把餐桌改造成乒乓球桌吧。

俗話說“生命在于運動”,，運動健身不僅能強健我們的身體，還能陶冶人的情操,。但是種種原因,，讓我們沒有那么多戶外運動的機會，所以室內(nèi)健身運動也開始慢慢在我們的生活中普及,，健身房,、體育館、甚至是家里,，都可以盡情來一場運動放松,。那么不同場合室內(nèi)運動裝備怎么準(zhǔn)備呢？下面,，隨maigoo小編一起來看看那些必備的健身運動裝備,，讓室內(nèi)健身更輕松。

乒乓球桌的價格主要受到其品牌,、質(zhì)量,、尺寸等因素的影響，從幾百元一張到上萬元一張都有,，挑選時,，主要是根據(jù)自己的需求、空間和預(yù)算，綜合考慮使用場合,、球臺尺寸、使用場合,、安全功能,、可折疊性、品牌和價格等多方面的因素,，選擇合適的乒乓球臺,。下面一起來了解一下乒乓球臺多少錢一張以及如何挑選一張合適的乒乓球桌吧。

看乒乓球比賽的朋友會發(fā)現(xiàn),，很多乒乓球運動員會習(xí)慣摸乒乓球桌靠近球網(wǎng)的地方,，一些業(yè)余打乒乓球的也會有這個習(xí)慣，其實摸乒乓球桌主要有兩個原因,，一是把手汗蹭掉,，二是調(diào)整節(jié)奏，爭取一下思考時間,。那么乒乓球比賽摸乒乓球臺算犯規(guī)嗎,？在東京奧運會上，基于疫情防控考慮,，規(guī)定乒乓球運動員不允許手摸乒乓球臺,，否則視為犯規(guī)。下面一起來詳細(xì)了解一下打乒乓球為什么要摸乒乓球桌吧,。

乒乓球桌的臺面是有彈性要求的,，在彈性不合適的乒乓球桌上長時間打球會導(dǎo)致動作變形，根據(jù)規(guī)定,，正規(guī)乒乓球桌的彈性應(yīng)通過專用彈跳儀測試,，從離臺300mm的地方釋放乒乓球，要求反彈高度在230~260mm范圍內(nèi),，超過或低于這個范圍都說明彈性不好,，不合格。下面一起來了解一下乒乓球桌的彈性有啥要求以及乒乓球臺彈性不好怎么處理吧,。